0:16 齁 一發作起來 是不是 然後 哇 大家趕快 看他身上 有沒有 那個噴劑
0:22 齁 要幫他噴嘛 有沒有 有一些長期 氣喘病的這個病人 他的包包裡面
0:28 齁 大衣口袋裡面 可能會放那個 有沒有 小小的噴霧器嘛 齁 一噴 氣管擴張 就會緩解嘛
0:36 對不對 他發作起[……]
27
Feb
呼吸，為了療癒【楊定一】
27
Feb
0:13 好 各位同學晚安 開始今天的課程 請各位翻開第268頁
0:24 中間齁 第二段
0:30 你可以現在 就體會一下 自己的身體 大多數人肩膀很僵硬
0:37 呼吸是淺的 我們其實長期都處在一種 輕度焦慮狀態
0:43 而這樣的狀態透過呼吸 就在分分秒秒 影響一個人的健康[……]
20
Feb
0:13 你看那個那個 一個塑膠袋裡面 多少鰻魚啊
0:20 （不夠用啦） 所以灌什麼 我跟它灌純氧啊
0:26 對不對 等於把氧氣提高幾倍 5倍 （原本撐 一個鐘頭兩個鐘頭）
0:32 （現在可以撐10個鐘頭嘛） 懂我意思沒有 到了日本一打開一倒出來
0:38 （每隻也活跳跳[……]
20
Feb
0:13 好 各位同學晚安
0:18 新年好 新年快樂
0:23 開始今天的新課程 請各位翻開第253頁
0:30 上個禮拜上到252 我們提到的是有關 鼻孔的通暢
0:38 它跟交感副交感的相關性 那我們也簡單的 跟各位介紹了一下
0:44 左側躺 右側躺 它是不一樣的 狀[……]
06
Feb
千錯萬錯 都是外面的錯 千錯萬錯 都是別人的錯 我都沒有錯 我很衰
0:19 我就碰到這個人 我就碰到這件事情
0:24 是不是 是不是 都這樣子 齁 做諮商的時候 （是不是 講了一大卡車）
0:30 陳芝麻 爛骨子 通通翻出來 然後每一個都做連結 （然後要哭要鬧）
0:36 好像自己是多委[……]
06
Feb
Search in video
0:17 好 同學們晚安 現場有兩位新同學
0:22 大家熱烈掌聲歡迎他們
0:30 再過幾天就是 新年 在這邊先跟各位
0:36 祝龍年愉快 新年快樂
0:42 那下個禮拜因關係 所以我們就休一次嘛齁 好那就過完年
0:48 下下禮拜再見了 那今天的課程[……]
30
Jan
0:13 齁 而後面的這個部分 它帶來是一個諧振的觀念 它又契合到
0:18 我們在身心靈 修行學習的時候 非常非常重要的一個領域
0:26 懂嗎 可以齁 好來 我們看下面這個圖 怎麼知道自己在做 橫隔膜呼吸
0:32 齁 上個 上次我們 是不是 也就跟各位示範過 來我們再看一下[……]
30
Jan
0:13 好各位同學晚安 在這邊跟那個
0:19 YouTube的學員 先說一聲抱歉 上個禮拜我宣告那個訊息的時候
0:24 我沒有講清楚 那個廖春蘭同學的筆記
0:29 她的那個網址連結 她是放在那個那個在Fb
0:37 在臉書的留言區 不是在YouTube的留言區 那因為我們臉書
0:[……]
23
Jan
0:13 把這個呼吸中斷 齁 30秒40秒啊 那要不然我平常的呼吸
0:20 快一點的18到20 慢一點的10 他也不可能呼吸中止啊
0:25 那為什麼會呼吸中止 很顯然的 你的意識 沒有控制它嘛
0:31 也就什麼 睡眠嘛 是不是 是不是 你睡覺的時候
0:36 呼吸是Auto 的 這個時[……]
23
Jan
0:15 好同學們晚安 齁 寒流來襲天寒地凍
0:20 齁出席率還算蠻高的齁 很感動 謝謝大家的 這個捧場
0:28 好 請說 一位叫廖春蘭 她就是拜託我跟馬大
0:35 叫馬大跟大家分享 是 開啟驚人天賦 全部課堂筆記
0:41 如果有要她的文字稿 可以跟她要 她叫廖春蘭
0:46 Ok[……]
16
Jan
0:13 選什麼 無酒精的漱口水
0:19 好沒關係你們自己去找 假設你真的要用漱口水的話
0:24 我這輩子沒有用過漱口水 那我就是
0:29 刷牙 就牙膏 我就這樣子 我不用漱口水
0:35 OK那假設你真的想 維持口腔的衛生清潔 然後你一定想要用漱口水
0:42 選用無酒精的 齁 它[……]
16
Jan
0:13 好同學們晚安 開始今天的課程
0:19 那首先大家先 掌聲鼓勵一下 兩年不見的玉華
0:27 又從西雅圖回來了 好快喔 這樣一晃眼就兩年了
0:37 好請各位翻開 第162頁最後一段
0:45 上禮拜我們特別提到一個 很有話題性的
0:50 一個化學物質 叫一氧化氮
0:56[……]