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楊定一‧全部生命系列, 楊定一‧全部生命系列-2018

全部生命系列 – [全球線上共修] 楊定一讀書會 (72) 究竟,你知不知道你是誰?Do You Even Know Who You Are?

影片最後有五分鐘的空檔,是楊博士特別請大家一同體會這難得的寧靜,而不是用忙碌將它取消……

從早到晚,我們盲目地處理事、追求這個、那個、反彈、對樣樣都有意見……不斷在念頭、反應、這個世界裡打轉,卻沒想到自己連一個最基本的觀念都弄錯了

一切都和事實顛倒了

我們把內當作外,把外當成了內……

我們以為最親密的感受和念頭,其實是外在;我們認為客觀在外的現實,竟然是我們自己製造出來的~

一切,都是顛倒的

找回生命的根源,是我們每個人與生俱來的權利

片頭音樂「Kevin MacLeod」創作的「Meditation Impromptu 01」
是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100163
演出者:http://incompetech.com/[……]

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全部生命系列 – [線上全球共修] 楊定一讀書會 (71) 終於,我見到大海 At Last, I See the Ocean

為什麼一位科學家、醫師要談這個主題?
這個主題,不是宗教,其實是意識的科學
要切入這個意識的科學,我們又要從哪裡著手?

最新出版至《頭腦的東西》、《無事生非》,這兩本書與這一系列線上共修是最好的搭配,需要「全部生命系列」作品的朋友,請洽長庚生技、天下網路書店、博客來

對楊定一博士帶領的靜心練習想進一步投入,別忘了有風潮音樂的「瑜伽系列」可以使用--光之瑜伽、真實瑜伽、呼吸瑜伽、四大的瑜伽

片頭音樂「Kevin MacLeod」創作的「Meditation Impromptu 01」
是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
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全部生命系列 – [線上全球共修] 楊定一讀書會 (70) Why Are You Here?你為什麼來?

你為什麼來?
這個問題,更可以擴展到
這一生,你為什麼來?

想更多體驗楊定一博士這一場帶領的光通過中脈觀想,搭配持念唵啊吽的練習的朋友,可以參考楊博士在風潮音樂錄製的《光之瑜伽》,循序漸進地去練習。

片頭音樂「Kevin MacLeod」創作的「Meditation Impromptu 01」
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全部生命系列 – [線上全球共修] 楊定一讀書會 (69) 要是你知道宇宙有多麼愛你,多麼疼你,你又可能怎樣面對生命?

要是你知道,你會怎樣面對生命?

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[線上全球共修] 楊定一讀書會 (68) 假如只剩下一天的生命,你會想做什麼?

隨時都可以醒過來,為什麼不現在就醒過來?

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全部生命系列 – [線上全球共修] 楊定一讀書會 (67) 接受自己,完全接受真正的自己

[除夕禮物]

適逢農曆新年,非但休假時間長,也要面對家庭、人情和自己身心諸多的考驗。為配合大家現在的需要,楊定一博士特別請我們將2018年11、12月的8場線上讀書會分享出來,讓我們能夠將這些理解和生活做一個整合。

片頭音樂「Kevin MacLeod」創作的「Meditation Impromptu 01」
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全部生命系列 – 楊定一讀書會 (73) 你就是這個世界的真理,你是世界的光

假如你救了自己一把,你已經救了這個世界,救了週邊的人,一切,都是圓滿的……

這一集讀書會(73),和接下來的  (74) 一樣地,建議大家可以搭配《無事生非》最後的附錄「在『我-在』之前」反覆地體會和深入 。

影片最後有五分鐘的空檔,是楊博士特別請大家一同體會這難得的寧靜,而不是用忙碌將它取消。 

片頭音樂「Kevin MacLeod」創作的「Meditation Impromptu 01」
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全部生命系列 – 楊定一讀書會 (74) 這一坐和下一坐之間,你在做什麼?

這一集讀書會(74),和 73一樣地,建議大家可以搭配《無事生非》最後的附錄「在『我-在』之前」反覆地體會和深入

多麼可惜,我們原本是無限,是絕對,是永恆,但我們把自己這一生框架起來了,無論語言、觀念、情緒、感受……全部都是框架,都是限制……

影片最後有五分鐘的空檔,是楊博士特別請大家一同體會這難得的寧靜,而不是用忙碌將它取消……

片頭音樂「Kevin MacLeod」創作的「Meditation Impromptu 01」
是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100163
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全部生命系列 – 楊定一讀書會(六十六)透過一口呼吸,可以生出一個宇宙,也可以消失一個宇宙

透過吸氣,將一切,收回到自己
透過吐氣,將一切吐出來

我完全可以自主
倒不需要再跟著頭腦走下去
定,定在真正的自己

人生,再有什麼好事、壞事
我再也不跟著後面跑

透過一口吸氣
我把所有的煩惱和問題容納起來
透過一口吐氣
把一切還回去
知道這一切,跟我真正的自己一點都不相關

知道人間的一切,包括任何體驗
沒有一個足以代表真實
都只是頭腦的東西

最多只是一個徹底的理解的轉變
從相對,到絕對
從無常,到永恆
從局限,自然放鬆到無限大[……]

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全部生命系列 – 楊定一讀書會(六十四)沒有回頭路

跟著磬,跟著鼓,一吸,一呼
將身心帶到一個穩重的步調
面對生活,面對眼前的考驗

把自己的呼吸交出來
交給磬,交給鼓
一切都好
呼吸怎麼來,怎麼走,都不要去管它

不去管,身體反而會自己照顧自己
該長呼吸,就長呼吸,該短呼吸,就短呼吸

你唯一可以做的
也只是放過呼吸,放過身體
不再去干涉它,不再去刻意改變它

放過身體,你會發現好的很
它其實不需要你操心
不需要你改變

都是多餘的

你哪裡也去不了,哪裡也來不了
什麼也成為不了
真正的你,不需要你成為它

最多只是在,只是覺
其他都是多餘的

一切都是顛倒的
我們以為這一生有個目的,有個意義
反過來,其實是把所有我們認為的意義、價值挪開
才活出真正的自己,全部的潛能

這時候,不需要做什麼
真正的自己不需要你表達
只是輕輕鬆鬆放過一切
什麼都沒有期待,什麼都不需要
你已經老早活過

一切都好[……]

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全部生命系列 – 楊定一讀書會(六十三)擴大,擴大到無限

享受在無限大的空間
而這空間老早打破我們的時-空

時間,也沒辦法困住你
空間,更不用講

沒有什麼,你會想重視

你會突然發現
你其實就是大歡喜,是大愛
這個愛,是沒有目的的愛
最多,只是同步,只是合一

你,我,是全宇宙
是每一個人,是石頭,是水
是風,是地
是一切

是一切,也只能是愛,也只是你
本來,就是你
都是真正的你

你本來就是無限
就連擴大,都是比喻[……]

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