https://www.youtube.com/watch?v=U7URiqWfT1M
「心，向前行」進入第四週，有朋友告訴我們，雖然參、臣服、隨息、在的瑜伽的觀念過去都打開過，但這一次不知道為什麼感覺特別近，特別容易，也為個人的理解做了很大的整合。這個週末，楊定一博士和大家分享，練習和觀念的整合可[……]
25
Jul
楊定一‧全部生命系列-2024
18
Jul
https://www.youtube.com/watch?v=F105O7QVYvU
這一次「心，向前行」共修，楊定一博士為大家錄音的時候，《水仙》書中的Molly和一些朋友都在，而為我們的共修帶來一種療癒和祝福的場。不光如此，楊博士也請Molly和她的朋友帶來各種能量與療癒的音樂，作為我們修行的[……]
11
Jul
「心，向前行」共修進入第二個禮拜，其中有一個練習本身很簡單，只是將一個生命裡遇到的困難顛倒過來再說一次。但這麼簡單的練習，對很多朋友已經帶來很大的衝擊。能坦然面對的朋友，也反而會感受到很深的自由，就好像重新取得了自己生命的主導權。楊定一博士在這次的分享，也將這個主題再進一步打開。
05
Jul
「心，向前行」共修進行不到幾天，參與的朋友已經發現，這次的共修有相當奇妙的組合，就好像是為了配合創傷療癒的主題，從各個層面帶來了各種療癒的工具。就連小貓咪Manso都來為我們示範什麼是放鬆、什麼是信任、什麼是愛的生命場。楊定一博士也透過這次的分享，談現象與本質、療癒和真實的關係。
27
Jun
下週一（7/1）兩個月的「心，向前行」共修就要展開，楊定一博士希望在世界各地的大家可以凝聚起來，共同設立一個充滿光、友善的意識格，這可能是這個地球現在最需要的。 地球的轉變快到一個地步，我們每一位身陷其中，看著世界的衝突、人與人不和，包括自己也隨之憤怒、忽而又陷入無力感，負面的感受無所不在。 即使就[……]
20
Jun
楊定一博士在「癌症問康健」專訪分享過他個人在生活、工作中建立神聖空間的方法，也在《水仙》提到情緒和創傷的釋放需要一個神聖的空間。 這個觀念，不光能幫助我們投入七月開始的「心，向前行」共修，更讓我們一生能取用不盡，隨時恢復、隨時充電、隨時得到真正的療癒。 這個週末，楊博士會進一步分享。邀請大家週六上午[……]
13
Jun
在全部生命系列的分享中，楊定一博士時常提醒大家 minimalism 化約、簡化、極簡的觀念， 包括在《豐盛》提過「少，就是多」的原則，也包括在面對現代人很普遍的過敏和發炎的問題時提醒大家用「減敏飲食」來面對。
就連面對人、面對世界、面對自己，《水仙》也提到同樣的簡化、化約、極簡的原則。這樣的[……]
06
Jun
一般人提到改變體質的飲食，多半會想到要改吃素。但許多素食多年的朋友仍然免不了代謝症候群、精神時好時壞、心情陰晴不定、難以痊癒的自體免疫疾病和各種過敏問題。楊定一博士也提醒這些朋友，要從減敏的角度切入，將會引起發炎的植物類飲食挪開，甚至可以嘗試一段時間只採用純肉飲食，徹底避開植物性的過敏原。 這種建議[……]
30
May
一般人說「沒有選擇」時，往往帶著一種無奈和抵抗無力的意思，那麼，為什麼會說真實、臣服、參是沒有選擇？甚至還不費力？這樣的表達是站在怎樣的基礎上談的？跟一般以「我」為主的境界和理解又有什麼不同？和一個人走出身心的創傷，得到療癒又有什麼關係？
0:21 博士 你之前常說 一個人臣服到底 是不[……]
23
May
人生真正的斷捨離。 有些朋友已經自己歸納出來，全部生命系列帶出來的觀念和方法有一個共同的模式，也就是無論遇到世界有什麼變化，是一個現象、是一個無常的東西、還是自己內心的一個狀態，都把它簡化再簡化，簡化到一個說不出來、無法再簡化的地步。 有了這樣的理解，也自然會想知道這個理解是不是對的，楊定一博士會在[……]
16
May
許多朋友可能已經注意到楊定一博士會用光譜的觀念來做比喻，也將這個比喻落在實務的層面，包括照明、呼吸、飲食，而透過全部生命系列的作品希望帶來一個全面的體驗和理解，就像是帶來一個完整的意識譜。關於這一點，楊博士也進一步分享這和我們每個人活出真實的關係。
0:20 博士 我想很多朋友注意到 你[……]
09
May
許多朋友受到創傷，有強烈的情緒身心失衡，也就踏上了追求真實的修行的路。 楊定一博士舉辦 2024「心，向前行」的共修，有一個很重要的動機是希望幫助這些朋友把情緒和身心各層面的能量結打開，化解追求真實路上的阻礙。 有些朋友也許認為自己的人生很平順，也可能不那麼在意情緒身心方面的障礙，或者他更重視理論和[……]