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呼吸,為了療癒【楊定一】, 馬冠中醫師讀書會

(27)呼吸,為了療癒【楊定一】(上)第七十二章P419-1130514

0:15 好同學們晚安 開始今天的課程
0:21 在還沒上課之前 我先簡單回答 在留言區留言的那個
0:27 同學的一些 這個問題 這個問題其實之前 就有提出來
0:33 最近又提出來 就是有關於飲食 好 我不知道你們 有沒有
0:38 看到那篇留言 就說 博士在療癒的 飲食療癒這本書裡面[……]

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呼吸,為了療癒【楊定一】, 馬冠中醫師讀書會

(27)呼吸,為了療癒【楊定一】(下)第七十二章p419-1130514

0:13 對我們生命 對我們一切的看法 帶來 影響力了
0:20 這樣聽懂沒用 可以齁
0:27 來再去用這樣 再用這個上下游 來幫各位解釋
0:33 假設這邊叫上游 這邊叫下游
0:40 博士不是講嗎 對不對 慢呼吸 是不是 在下游
0:45 我就姑且用這樣子一個 那我在
0:52 是[……]

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馬冠中醫師ㄧ小小講堂, 馬冠中醫師讀書會

馬冠中醫師ㄧ小小講堂 (039) 重新設定觀念 剪輯字幕新版

0:01 我再跟各位分享一下
0:02 最近的一些
0:03 最近的一個一個一個經驗
0:05 坦白說
0:06 不是很愉快
0:09 上個禮拜
0:10 有一個媽媽
0:11 帶一個小朋友
0:12 國三
0:14 哦 國二
0:16 然後
0:17 進來的時候 整個就
0[……]

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呼吸,為了療癒【楊定一】, 馬冠中醫師讀書會

(26)呼吸,為了療癒【楊定一】(上)第六十九章P403-1130507

0:15 好同學們晚安 開始今天的課程 請翻開第403頁
0:23 倒數第二行 最後一段
0:28 你應該已經發現 這本書所談的呼吸 可以分成
0:34 兩大類 一個是 隨時用 很安全
0:40 很健康的呼吸 一個是 帶來刺激
0:45 打破慣性 用來緊急調整的呼吸 好我們先停在這裡
0[……]

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呼吸,為了療癒【楊定一】, 馬冠中醫師讀書會

(26)呼吸,為了療癒【楊定一】(下)第六十九章p403-1130507

0:13 成爲導航的載體 然後你自然就落在 本來就有的
0:19 在 的狀態 ok 這個 在 就是我們 過去一再強調的什麼 State of being
0:26 對不對 State of being 對不對 愛
0:31 喜悅 豐盛 慈悲 智慧 你自然而然的就會
0:36 在這樣的狀態底下[……]

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馬冠中醫師ㄧ小小講堂, 馬冠中醫師讀書會

馬冠中醫師ㄧ小小講堂 (038) 嘗試以賽斯心法省思新聞事件 剪輯字幕新版

0:03 今天接下來的時間齁
0:04 我想透過一個
0:06 最近對
0:07 蠻熱的一個
0:09 一個話題
0:11 再把各位
0:12 的這個賽斯
0:14 資料裡面的一些
0:16 觀念
0:18 做一個
0:21 等於是
0:22 借這個機會做一個澄清
0:25[……]

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呼吸,為了療癒【楊定一】, 馬冠中醫師讀書會

(25)呼吸,為了療癒【楊定一】(上)第六十七章P393-1130430

0:15 誒 各位同學晚安 開始今天的課程
0:20 請翻開第393頁 67章 打破自我的觀念
0:27 我們今天從第三段開始 今天的進度
0:35 反過來你還沒有做 呼吸的功課 光是早上起來 馬上跟一切
0:41 跟自己講謝謝 對全身從頭到腳
0:46 做一個 感恩的功課 這麼做你的呼吸[……]

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呼吸,為了療癒【楊定一】, 馬冠中醫師讀書會

(25)呼吸,為了療癒【楊定一】(下)第六十七章p393-1130430

0:14 對不對 來 聽清楚 今天假設 你沒有所謂的 妄想 分別 執著
0:20 你沒有這個 你怎麼會有負面的想法嘛
0:26 我們之前舉 來 我還對 就是所謂的分別心嘛齁 我還記得在那個唯識的
0:32 Q&A的六堂課裡面 有一個 解釋嘛 今天一個小孩子
0:38 完全沒有被污染的小孩子[……]

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馬冠中醫師ㄧ小小講堂, 馬冠中醫師讀書會

馬冠中醫師ㄧ小小講堂 (037) 從一份研究報告談安身立命 剪輯字幕新版

0:01 小小講堂
0:02 我想跟各位分享一下
0:05 有關我自己領域裡面的
0:07 議題
0:08 最近前兩個禮拜
0:10 在電視上面
0:11 在媒體上面
0:13 有一些關注
0:17 在門診上面
0:18 也有幾個患者
0:19 產生困擾
0:22 各位還記得[……]

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呼吸,為了療癒【楊定一】, 馬冠中醫師讀書會

(24)呼吸,為了療癒【楊定一】(下)第六十五章p378-1130423

0:14 這時候你就不需要 刻意在操作呼吸了 好 至於 馬大那需要多久
0:22 不需要擔心 什麼時候會發生 你只要完全交給身體
0:28 臣服到身體就對了 你一但問說馬大
0:34 什麼時候會發生 什麼時候達到 這個目的跟效果 是不是 小我開始在 Worry about
0:41 我做的[……]

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呼吸,為了療癒【楊定一】, 馬冠中醫師讀書會

(24)呼吸,為了療癒【楊定一】(上)第六十五章P378-1130423

0:14 好同學們晚安 來開始今天的課程
0:20 請翻開第378頁
0:31 課程內容齁 吸氣也是一樣是放鬆
0:37 讓生命的能量進來 歡迎這個吸氣 讓吸氣不斷為你充電
0:43 給你加持 帶來生命的歡喜 我一般帶大家做練習時
0:49 有時會讓吸氣時間 比吐氣長 到差不多
0:55[……]

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