#未來健康研究院 #方識欽線上會客室 #方識欽
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05:28 《方識欽療癒畫室》
14:47 對於另一半出軌感到憤怒該如何平復？v
22:52 有在運動卻手腳冰冷？
26:52 腦中風前後要注意的事？
34:03 癲癇可不可以喝咖啡？
35:28 強迫症該如何改善？
43:11 助眠藥和安眠藥一樣嗎？v
48:36 為什麼睡覺會磨牙？
51:24 自律神經失調可以改善嗎？v
55:32 譫妄
56:44 小孩有生長痛！
58:13 東怕西怕是為什麼？
1:00:06 醫生回答這麼多心理問題病患，該如何抽離自己？
1:02:18 如何幫助躺平族進入職場？
1:03:55 褪黑激素&褪黑激素刺激劑（Ex:柔速瑞）
1:05:07 睡覺抽動（腿不寧症候群）
1:05:44 類固醇導致睡不著？
1:06:43 如何知道自己有沒有缺鈣？
1:08:18 如何和情緒差的人有效溝通？v
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05:48 直播開始！
06:07 《方識欽療癒畫室》
17:56 牛奶是不健康的食品？
21:27 如何理智的去喜歡別人？
23:58 如何接受並祝福子女的愛情？
28:01 關於打坐能讓皮膚變好？.
34:54 吃素的人會缺什麼？
35:45 夫妻的相處之道.
40:34 關於「吃藥七分好」.
44:21 睡前喝酒比較容易睡？
46:57 關於PS128
47:50 照光走路可以戴墨鏡嗎？
49:48 家人老了沒朋友怎麼辦？.
53:24 如何分辨血清素或多巴胺不足的憂鬱症？
59:58 鈣離子阻斷劑「舒腦」（可以解酒!）
1:02:55 睡覺斷斷續續的
1:04:14 關於失戀走不出去
1:05:45 驚！方醫師留長髮的原因大揭秘！
1:06:58 關於中年二度就業.
1:18:56 維持健康的中庸之道
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「方識欽線上會客室」直播❗
每週五中午12點到1點，
方識欽 院長將與您線上輕鬆聊健康、人生等話題！

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03:40 《方識欽療癒畫室》
17:22 人生該畫成什麼樣子？
20:38 如何反制PUA？
25:27 如果知道自己的前世，方醫師最想收穫什麼？
28:49 打美容針的風險？
31:00 同事做錯事不承認有什麼問題？如何與他相處？
36:34 男朋友準備考試不管我睡不好怎麼辦？
38:30 憂鬱症會遺傳嗎？如何預防孩子也憂鬱症？
43:26 被捲款4千萬過不去怎麼辦？
49:00 不吃藥增加血清素、多巴胺的方法？
51:38 第一代抗組織胺Pilian代替安眠藥？
53:10 方醫師把粉紅色電風扇拿到哪裡去？
57:00 如果知道前世，會如何發揮這個秘密？
57:42 方醫師一幅畫花多少時間？
1:00:18 關於細胞治療
1:01:45 旅行時吃的短暫鎮靜劑
1:05:11 方醫師有考慮轉型醫美嗎？
1:05:52 健檢發現缺鉀怎麼補充？
1:06:31 腸躁症
1:08:46 達衛眠(Dayvigo)食慾素抑制劑
1:10:32 空腹吃藥
1:11:42 方醫師是不是沒有吃午餐
1:12:33 更年期茶、咖啡
1:13:18 關於一天一餐的運動問題
1:15:13 方醫師談情緒勒索

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00:00 片頭
01:04 直播開始
01:38 方識欽療癒畫室
07:52 Q：一次全餐法中午可以吃水果嗎？
09:28 Q：關於吃藥不好
11:53 Q：怎麼接受自己老化？
16:39 Q：關於終結肥胖？
18:10 Q：女生減重較困難？
23:04 Q：夜班工作者如何睡眠？
25:41 Q：關於rTMS
27:24 Q：一次全餐法吃飯時間選擇？
31:45 Q：家人情緒差有沒有不吃藥的改善方法？
33:45 Q：關於服用B群、B12
40:13 Q：關於經常出國身體不適應
42:05 Q：關於抗組織胺
43:17 Q：關於蟹足腫
46:31 Q：關於感情問題
48:48 Q：關於焦慮症、自律神經失調
51:30 Q：家人過世後的哀傷期
55:03 Q：哪種飲食法比較好？
58:09 Q：有戒酒的好方法嗎？
1:01:43 Q：年紀大適合動腦的工作嗎？
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12:31 直播開始
17:41 Q：沒做夢是不是沒睡好？
19:05 Q：關於調整時差
21:51 Q：關於長期易醒
28:50 Q：關於早晨快走照光
32:00 Q：肥胖容易憂鬱？
33:45 Q：跟醫生討論治療方式是否不尊重醫生？
36:57 Q：想停安眠藥該怎麼做？
40:05 Q：下午沒吃會很虛、頭暈
46:08 Q：有沒有什麼讀書技巧？
49:27 Q：強迫症如何克服？
57:05 Q：安眠藥可以用什麼取代？
59:59 Q：關於吃完想睡？
1:00:56 Q：關於憂鬱症患者用鎮靜劑
1:03:42 Q：生理時鐘不準
1:03:58 Q：方醫師頭髮好多？
1:04:45 Q：吞不下藥
1:05:45 Q：健康的增肥方式
1:06:17 Q：關於「利長能」
1:07:11 Q：最長壽的BMI是多少？
1:08:42 Q：吃蛋會增加膽固醇嗎？每日堅果量上限？
1:11:52 Q：每天一餐什麼時候吃水果？
1:12:54 Q：方醫師喜歡看特別的病
1:13:05 Q：為什麼壓力大會頭痛？
1:14:33 Q：可以一直吃消炎止痛藥嗎？
1:16:18 方醫師的話！

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11:30 直播開始
12:22 Q：年紀大、壓力大、更年期不好入睡怎麼辦？
19:11 Q：該如何看待長輩的宗教信仰？
22:41 Q：關於風濕性關節炎
28:11 Q：大腦掌控了我們的情緒！
39:17 Q：生理期頭痛？
47:27 Q：關於律莎錠的大小事
49:48 Q：吃GABA的藥是否有助眠？
51:41 Q：安慰自己，告訴自己沒事有沒有用？
57:58 Q：關於慮病症
1:08:25 Q：如何知道自己有沒有熟睡？
0:11:09 Q：如何面對創傷？

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03:53 直播開始
04:16 Q：探病時該怎麼和病人聊天？
12:51 Q：有囤積物品的習慣該怎麼改善？
18:26 Q：關於自閉症小孩該知道的事
27:06 Q：為什麼更年期會失眠？如何改善？
31:05 Q：枕邊人睡到一半揍人該叫醒他嗎？
33:25 Q：帶著睡眠呼吸器好嗎？
36:34 Q：如何戒掉安眠藥？
39:55 Q：動物也有不安全感！
42:50 Q：離憂是什麼？
44:35 Q：偏頭痛怎麼治療？
48:29 Q：血清素對天生脾氣差有沒有用？
51:41 Q：癒利舒盼是什麼？
52:52 Q：為什麼記不得夢的內容？
54:13 Q：為什麼吃了藥後變得遲鈍？
56:06 Q：夜間疼痛該怎麼辦？
57:49 方醫師新節目重磅預告！！

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