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01:33 方醫師好朋友見面會開始報名!!!（詳情請見留言處）
02:43【不看更焦慮】第 23 集：我我我，別怕丟臉的活著！
19:20【方識欽療癒畫室】當代印象派！
36:02【方識欽線上會客室】
39:16 強迫行為不吃藥該如何改善？
45:05 耳石脫落開始頭暈有改善方法嗎？
48:43 工作壓力大導致突然眩暈手腳無力，是小中風嗎？
51:29 如何糾正過度消費的行為？
54:43 如何面對曾經遭性騷擾的經驗？
59:12 照顧年邁的母親感到非常焦慮
1:03:33 想像高光時刻時，如何避免變得自我厭惡？
1:09:09 一生氣就扁朓線發炎
1:11:59 我被診斷恐慌症會全身痛嗎？
1:13:34 一位男性把我捧得很高，很有壓力、不知所措

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00:30 開場
01:12 【不看更焦慮】第 21 集：躁鬱三極症
23:58 方醫師閒聊 Time！
27:15 【療癒畫室】
46:58 來自暖心觀眾的感謝函！
53:09 【方識欽線上會客室】
53:22 請問動作緩慢是腦部的前額葉發生什麼事情？
56:24 媽媽80歲經常咬到口腔內的嘴皮？
57:58 除了逃避暴力傾向的家人，還可以如何反擊？
1:02:31 人類大腦只開發不到 10% 左右？
1:05:37 工作力不從心，虛偽的人卻人緣不錯
1:09:52 幻聽怎麼治療？
1:11:34 過去吃很多緊急避孕藥，考慮找前男友報仇
1:13:23 如何克服拖延、懶惰症？
1:15:05 換季時頭痛很頻繁
1:16:04 方醫師總結

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05:16【不看更焦慮】第 20 集：「憂」「鬱」症、「躁」「鬱」症！
21:31【侏羅紀時事公園】講X話算是誠實嗎？
41:59【方識欽線上會客室】
42:05 如何跟沈迷虛擬貨幣、憂鬱、輕躁症小孩相處？
48:24 如何面對邊緣性人格障礙的老公？
54:47 如何面對親人的過度關心？（移情作用）
57:39 心儀的同事要離職而感到懊悔
1:01:54 心理留下很深的職場霸凌傷害
1:04:28 杏仁核拿掉應該可以減少恐懼嗎？
1:06:12 為什麼不直接用最強的藥？(敏特斯)
1:08:34 有被逼婚的壓力怎麼辦？找對象的方法？
1:10:48 心經的核心：整體不動，局部擾動
1:11:41 對於死亡的焦慮
1:16:44 憂鬱跟輕躁 可能不吃藥自然痊癒嗎？
1:17:49 方醫生的皮膚很好，怎麼保養的？
1:19:09 想了解更多大腦邊緣系統
1:20:43 粉絲見面會回顧！

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05:00【不看更焦慮】第17集：血清素藥物與焦慮
23:34【侏羅紀時事公園】第4集：淺談熱門電影「周處除三害」、「沙丘」
57:09【方識欽線上會客室】開播！
57:14 如何延緩快速老化提昇大腦年齡？
59:57 媽媽一直幻想爸爸有小三！？
1:02:44 中風有高機率遺傳嗎？如何避免中風？
1:08:10 關於先生的躁鬱症
1:12:51 膽固醇高是否需終生服藥？
1:17:32 兒子從小注意力不集中
1:20:29 未來的圖是最壞的，想放鬆但沒辦法，該怎麼辦？

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02:53【不看更焦慮】第16集：血清素和焦慮
23:23【侏羅紀時事公園】北市保姆虐童案
45:53【方識欽療癒畫室】開播！
59:57【方識欽線上會客室】開播！
1:00:06 因為自己的不幸而自責
1:04:46 心裡的對話過多會變成焦慮的源頭
1:05:55 全身緊繃僵硬
1:07:45 遺傳性小腦萎縮症
1:09:36 笨是否有藥可醫？焦慮會影響智商嗎？
1:12:52 關於強迫症OCD(Obsessive-Compulsive Disorder)
1:16:44 右後腦隱隱作痛，視覺出現波光粼粼的閃圖
1:18:43 方醫師提到B群不適合常吃，請問有其他建議嗎？
1:21:31 歡迎投稿心得與畫作！！

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45:29【方識欽線上會客室】開播！
45:39 被騙千萬，50歲了每天槁木死灰
49:53 椎間盤突出是否該做手術？
53:27 女兒愛外出有過動ADHD
56:43 找不到原因的癲癇
59:21 會發生「解離」的現象
1:01:39 和老公的相處產生衝突
1:06:20 「老公退休症候群」
1:09:33 一直被親友勸婚怎麼辦？
1:10:49 如何帶阿滋海默患者去看醫生？
1:13:54 強迫想法 & 強迫行為
1:15:38 熱門新聞！國小兄妹每日課表！
1:21:32 看到有才氣、外貌的人就嫉妒而不開心
1:26:18 癌症開完刀該如何平緩情緒？
1:30:47 帶著創傷前進！

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04:02【方識欽療癒畫室】開播！
20:00【不看更焦慮】開播！
40:12【方識欽線上會客室】開播！
41:12 蜂窩性組織炎可能全消腫嗎
44:03 如何讓沒有“病識感”的人就醫？.
50:47 回想觀看創傷的圖像記憶真的好嗎？
56:07 面對抱怨的親友總是以當頭棒喝、吵架結束.
1:00:52 只能靠酒精、安眠藥入睡該如何改善？
1:06:08 生活壓力讓頭跟胸腔都會晃.
1:11:52 為什麼到冬天會很焦慮？
1:13:58 化療已經結束適合早餐不吃就快走嗎？
1:17:42 一次全餐已達標準體重後要怎樣改餐呢？
1:19:20 時常感到焦慮該如何緩解.
1:21:53 大腦及情緒各種內分泌的詳細介紹
1:23:00 慢性頭痛吃藥還是會痛.
1:25:58 方醫師每週直播會有壓力嗎？.
1:28:53 壓力一大眼皮就睜不開
1:30:05 帕金森氏症有什麼新的自然療法嗎？
1:30:51 僵直性脊椎炎如何生活保健？
1:31:39 這裡不舒服，那裡不舒服該看什麼科？
1:33:00 方醫師靜坐地點在哪？

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