很多朋友以為醒覺是自己可以決定的，是透過各種練習、功夫和境界（包括消失念頭）可以達到的，其實，這是很大的誤解。
任何眼前的現象，包括身心的反應－－呼吸、念頭…都跟真正的我不相關，跟真實不相關。
呼吸，讓它來，讓它走。
念頭，讓它來，讓它走。
境界，讓它來，讓它走。
你我想找的，其實比你想的更簡單。
甚至，連知道、覺察、領悟都和它無關，它早就在眼前，在心中。最多是一個原初的覺，好像有，好像沒有的覺。
最多只是在，在，在。
是最輕鬆、最不費力、動不了的狀態，是最大的放鬆，最大的歡喜。甚至，連一個「狀態」都稱不上。
最多只是向內轉，潛入心。
Whew !https://www.youtube.com/watch?v=13DtbFVIDhs
這次先帶出來一位朋友在清醒的呼吸共修後寄來的分享，包括給楊博士的一封信，以及她個人的一些作品。信裡談到她個人轉變的經過，楊定一博士也給予完整的回應。 #唯識
#靜坐
#真原醫
#全部生命
#醒覺
#頓悟
#修行
#習氣
#慈悲
#本質
#靈性
#境界
#解脫
#苦難
#清醒的呼吸
Whew !https://www.youtube.com/watch?v=4f59Z4FiMCo
為期62天，早午晚的共修結束了。楊定一博士帶領大家為「清醒的呼吸」共修做一個總結、整理與提醒，讓我們安定地走下去，支持自己的療癒。 #真原醫
#靜坐
#全部生命
#唯識
#失落
#臣服
#自我
#創傷
#妙勝智
#寬恕
#清醒的呼吸
#夢幻泡影
#真實
#好轉反應
#醒覺
Whew !https://www.youtube.com/watch?v=cWd_LOPy6tE
透過重生的呼吸，許多朋友過去的創傷、累積的情緒、未了結的習氣會得到一個出口，或說一種釋放。將這些陳舊的能量釋放出來，是為了什麼？對修行有怎樣的重要性？ #真原醫
#靜坐
#全部生命
#唯識
#能量
#障礙
#疾病
#自我成長
#領悟
#醒覺
#煩惱
#創傷
#靈性心理學
#好轉反應
#情緒治療
Whew !https://www.youtube.com/watch?v=4_-fc5GNyAM
重生的呼吸，是楊定一博士相當重視的一個呼吸練習，有時會稱為四小一大或九小一大的呼吸。它可以幫助打開身心的結與障礙，對情緒和創傷做一個很大的調整，而在能量上帶來一種重生與療癒。做完重生的呼吸，為什麼會需要一些沉澱的空間，而不是急著前進去做別的？而這樣的練習，和我們個人的療癒、淨化、身心轉變又有怎樣的關係？ #真原醫
#靜坐
#全部生命
#唯識
#感情
#修行障礙
#疾病
#自我成長
#領悟
#醒覺
#煩惱
#創傷
#靈性心理學
#好轉反應
#清醒的呼吸
Whew !https://www.youtube.com/watch?v=lTI9Woefrsk
參與「清醒的呼吸」共修，需要用功到什麼地步？ #唯識
#靜坐
#全部生命
#真原醫
#開悟
#醒覺
#精進
#六度
#菩薩道
#練習
#靈性成長
#臣服
#創傷
#療癒
#感情
Whew !https://www.youtube.com/watch?v=b95w5UTrqCo
修行的重點是什麼呢？ #唯識
#靜坐
#全部生命
#真原醫
#開悟
#醒覺
#健康
#習氣
#人生變化
#練習
#靈性
#臣服
#心境
#圓滿
#天人合一
Whew !https://www.youtube.com/watch?v=Y8FfvmKPrgk
為什麼在這一場人生的夢中，會有醒覺這件事？一位朋友來信談到他的發現與體會，楊定一博士也從全部生命的角度做進一步的分享。 #唯識
#靜坐
#全部生命
#夢幻泡影
#念頭
#修行
#覺察
#心
#真實
#靈性
#境界
#本質
#清醒的呼吸
#悟
#現象
Whew !https://www.youtube.com/watch?v=Aomk-d-AcuI
什麼是修行的成果？ #楊定一唯識
#楊定一靜坐
#楊定一全部生命
#開悟
#醒覺
#二元對立
#習氣
#境界
#修行
#靈性
#臣服
#空
#圓滿
#一體
#沒有隔閡
Whew !沉默，是我們所認為的沉默嗎？
讓我們一起來聽楊定一博士從全部生命的角度所做的分享。
#唯識
#靜坐
#全部生命
#解脫
#靜心
#修行
#習氣
#心
#禪
#靈性
#境界
#空
#醒覺
#開悟
Whew !許多朋友常聽到「回到大我」，也自然會想問「要怎麼體會到大我」？這是從二元架構出來的我們，很自然會提出的問題，希望為自己點出一個修行的藍圖。讓我們一起來聽楊定一博士的分享……
#真原醫
#靜坐
#全部生命
#中道
#臣服
#參
#存在
#解脫
#本性
#醒覺
#生活圈
#真實
#圓滿
#好轉反應
#修行
