重生的呼吸，是楊定一博士相當重視的一個呼吸練習，有時會稱為四小一大或九小一大的呼吸。它可以幫助打開身心的結與障礙，對情緒和創傷做一個很大的調整，而在能量上帶來一種重生與療癒。做完重生的呼吸，為什麼會需要一些沉澱的空間，而不是急著前進去做別的？而這樣的練習，和我們個人的療癒、淨化、身心轉變又有怎樣的關係？ #真原醫
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楊定一：透過重生，得到大的療癒
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人的聰明
在追求真實的路上，常識 理性是不是有絕對的重要性？
站在邏輯哲學，要用理性的最簡單的語言，來面對人間世界。
像奧坎剃刀
（Ockham’s Razor簡約法則）
但是用人的邏輯聰明來談靈性，是不通的。
我們在4 D或3個半D的維度，立體、平面、點➕時間（只能往未來延伸、不能往過去）透過時空的比較、動，組合了一個世界。這是人的聰明、有限的邏輯所製造的。
假如你要看更大的層面、永恆 無限 智慧（不是知識）那怎麼去比較呢？
「辨別力 洞察力」心中體會到，很接近真實；像一個指南針，帶著我們走。
不是靠比較批判、邏輯合理化，來做一切解釋。
一般男士也有女士，用頭腦 感官累積一些數據 ，透過數據製造邏輯。
需要感官要看到聽到⋯，頭腦想通才可做決定。
即使他的心層面，知道這是真的，但是頭腦的邏輯理性會踩一個煞車。
而我們這邊有一些精彩的變化，例如內爆膨脹⋯，邏輯無法解釋，因為邏輯是萎縮的。
科學就是把變數縮小到最小，再來做解釋。
把複雜的問題，切到最小，再用邏輯來掌控。這是我們的聰明，帶來的限制。
但是你沒有體會過膨脹、無底洞打開，頭腦如何比較呢？
而且是大到一個程度無法衡量，造成頭腦矛盾 、沒有安全感、無法理解，就抵抗。
頭腦無法放鬆 把自己臣服到整體，
讓整體帶著他走下去；
因為認為不符合邏輯，所以在最後一個剎那，踩個煞車無法過關。
不僅是邏輯，同時在感受想的層面也是一樣。
因為和過去經驗不同，身心就會踩一個煞車，認為自己在幻想、進入一個不存在的境界。
🔮其實我們一般認為的合理化 常識，只是一種制約，把我們無限大的聰明，限制在一個很小的範圍。
少數人站在領導的位置和宗教，有非常多的規矩 法 限制，要人符合。
人走到最後，就充滿矛盾衝突，想要補救爬出來。
而我們認為這種叫做解脫修行，多麼可惜！
一個人如果很早就叄 臣服，不受到文化文明的限制，可以輕輕鬆鬆地從很年輕就走出來。
我們的現在的處境，是充滿限制制約。
所以希望年輕人小孩子，可以把頭腦打開，靈活的去追求真實。
可以用內心的辨別 洞察力、這個不是那個不是⋯
能用語言描述的、都不是，因為真實無法下標籤。
人透過洞察力、不是這個 不是這個，慢慢發現，
樣樣都可以讓步，
不需要非得怎樣不可，都可以肯定，
怎麼錯也錯不到哪裡，一切都好，
這些觀念也就自然浮出來了。
☂️這樣不斷地走下去，會發現自己的本性是友善 慈悲 優美平安 歡喜，和樣樣沒有隔離。
這些特質是你本來就有，你老早就在家了。
那為什麼還要去計較，什麼叫做常識合理化？
站在整體，你只是完整的活出自己／全部的本能。
邏輯頭腦只是整體非常小的一部分，
不得已才會去用，因為你是用這一套邏輯業力因果、落在人間、就必須使用邏輯解決問題。
對整體是非常小的代表性，
站在家你不需要把頭腦邏輯，當作全面的代表性；
你可以輕輕鬆鬆放過一切、包括合理化⋯
🔮讓我們把重點回到自己的內心，用叄 臣服 不斷地在做辨別 洞察 不是這個。
知道樣樣可以表達感受出來的，都不是祂。
我們想找的，老早已經在我們內心圓滿。
這樣一個人就輕輕鬆鬆地，活在這裡現在。
透過每一個瞬間，老早把最高的境界找到了～用菩薩道波羅蜜來聲明。
在這種狀態你不會想講話的，連一個念頭都沒有；完全活在平安沉默。
讓這個世界滑過去，像個喜劇。
☂️不斷地回轉到自己，活出菩薩道波羅蜜。
你已經在影響到世界周邊，把最高的法 現實帶到人生，
推翻了人以為的常識，建立一套完全不同的 智慧。
不是人間的聰明常識，可以衡量比較的。
因為祂是無限大永恆的。
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