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楊定一‧全部生命系列, 楊定一‧全部生命系列-2018

全部生命系列 – 楊定一讀書會(三十)是醒覺,來醒覺我們— 一切都是顛倒的

如果我們還充滿對立、失落、緊張、不安……那麼,坦白說,醒覺對我們還不是最重要的。
心要轉變,其實不是靠腦。
我們在此相聚,最多只是建立一個意識的網格,或能量的網格。透過這個意識、能量的網格,最多達到一個共振。
一個人,假如完全可以放下,可以謙虛、臣服、肯定--肯定、相信、完全信任宇宙不會犯錯,相信大的自己。也就自然發現自己進入這樣的共振場,不斷心對心、心到心連起來,達到共振。
這個共振,不靠頭腦的邏輯。不需要解釋,不需要分析,甚至連分享、體會、體驗都不重要。它不透過邏輯、感受、情緒…甚至意義,其實,什麼意義、什麼意識,甚至什麼理解,都沒有。
我們給自己帶來數不清的壓力,只為了要有一個意義可以抓,要有一個目的,可以抓著,度過這個人生。這本身是個大妄想,把最簡單的真實蓋住了,變成了一個最難的東西。
任何目的、用意、意思…都是頭腦的產物,是頭腦的投射。
就連上帝,都是我們頭腦的投射,是人類依著自己的理念所投射的。然而,上帝從來沒有離開過你我,就是一體、就是絕對、就是心,從來不在身外。只是我們非把祂想在身外不可,所以還衍生出一個天堂的觀念,好像在遙遠的天邊,而還要不斷去尋去找。
因為一切人類的投射都是顛倒的,我才會不斷提醒--什麼都不用做,什麼都做不了。一個人最多是誠懇再誠懇、謙虛再謙虛,不可能比這個瞬間更圓滿。
這一切,只看你我信不信得過。[……]

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全部生命系列 – 楊定一讀書會(二十六)醒覺,比你想的更簡單

很多朋友以為醒覺是自己可以決定的,是透過各種練習、功夫和境界(包括消失念頭)可以達到的,其實,這是很大的誤解。

任何眼前的現象,包括身心的反應--呼吸、念頭…都跟真正的我不相關,跟真實不相關。

呼吸,讓它來,讓它走。
念頭,讓它來,讓它走。
境界,讓它來,讓它走。

你我想找的,其實比你想的更簡單。

甚至,連知道、覺察、領悟都和它無關,它早就在眼前,在心中。最多是一個原初的覺,好像有,好像沒有的覺。

最多只是在,在,在。

是最輕鬆、最不費力、動不了的狀態,是最大的放鬆,最大的歡喜。甚至,連一個「狀態」都稱不上。

最多只是向內轉,潛入心。[……]

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全部生命系列 – 楊定一答客問:要粉碎「我」,那麼,我還能創作嗎?

從一體的角度,有什麼東西好粉碎的?還有一個東西好粉碎、打破、解散的,還是站在一個「我」的觀念……

我們一生都被自己騙了,好像這一生非做個什麼不可。「做」的內容其實不那麼重要,真正重要的,是一切變化背後不動的架構。

一個人醒覺過來,不用擔心做什麼。生命自然帶著我們去做,做什麼,也不重要;有沒有意義,也不重要。也只是自然利益生命。

站在「有」,一切都是問題;站在「在」、神聖、一體,一切都不是問題。[……]

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全部生命系列 – 楊定一讀書會(十八)醒覺是不費力

真實的生命,本來不是問題。本來連頓悟和漸悟的問題都沒有,是什麼把它變成一個問題?

如果累積了多年的修行,只是讓頭腦充滿了障礙和制約,愈來愈不相信自己本來醒覺、本來圓滿、本來一切都好……

我最多只能說,沒有這些知識,反而是一個恩典,讓我們只能直接地面對「心」、面對生命、面對解脫,親自得到一個自己的解答。

很可惜的是,這一點,和世間所相信、所教授的都剛好顛倒。在這個世界的洗腦之下,誰能直接去看、去相信自己本來就有的一切?[……]

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全部生命系列 – 楊定一答客問:人間是這麼真實,醒覺了,那麼真實的世界該怎麼辦?

醒覺了,該拿這個世界怎麼辦?我還是上班?還是上學?如果有了一個大規模的醒覺,各行各業都還繼續運作嗎?

別忘了,我們的人生,從整體的角度來看,也只是眾多可能中的一個可能,眾多潛能中的一種,並不是全部的潛能。

因-果的世界,一切仍然要完成業力本身的週轉。我們最多也只是放過世界、放過一切,讓它完成它自己。[……]

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全部生命系列 – 楊定一讀書會(十七)生命的無常是這一生轉變的大機會

《真原醫》提到各種身心的功課,和療癒、和生命真正的轉變,有什麼關係?人間的發生,哪一件是恩典?哪一件是喜事?從醒覺的角度來看,真正的恩典,往往隱藏在一般人認為不是恩典的發生中。

一個人從疾病帶來的震撼走出來,帶著希望,不斷跟自己提醒生命本來的完美,即使只剩下一口呼吸,仍然完美。帶著這樣的肯定,走過身心療癒的好轉反應,帶來身心徹底的轉變。

一樣的,一個人經過失落,也是這一生最大的轉變機會。

不光受助的人在轉變,幫助這些朋友的助人工作者,也是最好的修行、轉化的機會。[……]

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全部生命系列 – 楊定一答客問:不快樂不滿足要反彈,才是社會改變的動力嗎?

我們人類的歷史,是一連串的不公平、不理性、打殺、恨,宗教的分別、國家的佔領……

不要有一個大妄想,以為可以救這個世界。
先把自己救一把,再去關心這個世界吧。

你找回自己,觀念完全改了,自然發現世界是因果組合的,一直在救的對象,其實是妄想,只是因為我把這個對象看得真實無比,還覺得有一個對象可救。
一個人從人間走出來,樣樣都知道沒有什麼絕對的重要性,也就自然救更多的眾生,他幫助的方法,和一個沒有醒覺的人完全不一樣。[……]

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全部生命系列 – 楊定一讀書會(十二)修行與人生的故事不相關

追求醒覺,會太晚嗎?和我們這一生做什麼、這一生是什麼相關嗎?不相關,其實是一個人解脫最大的福音。

願我們不要輕易制約自己,也不要讓別人輕易制約自己,誤以為自己沒有希望,誤以為自己只是如此而已。

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全部生命系列 – 楊定一答客問:想解決問題的,是腦。心,其實一切都好

面臨人生挫折,失望的時候,輕輕的告訴自己:宇宙不會犯錯,其實已經對自己踩個剎車,同時也在你的心中種下一顆醒覺的種子……

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全部生命系列 – 楊定一讀書會(九)意識落到身體,頭腦安靜下來

《不合理的快樂》提到「身體的意識」
什麼是身體的意識?和修行、醒覺有什麼關係?
為什麼帶著大家做拉伸、螺旋舞、各種呼吸的練習、光之瑜伽、朗誦、種種觀想和靜坐?
這些從身體出發的練習,如何作為門戶,帶領我們走出頭腦二元對立的監獄?
如何從身體的角度看「一切都是註定」?

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全部生命系列 – 楊定一讀書會(八)修行可以讓身體好轉嗎?

醒覺,最多也只是充分知道、充分理解、體會──這個身心不是真正的我。
真正的我是一體,而其他包括身心都是頭腦的投射,本身是相對,本身是虛構。繼續去計較一個虛構的現實存不存在,包括壽命長短、身體舒不舒服、腫瘤或其他疾病會好或不好,這種計較或期待也只是反映了意識的狀態。

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全部生命系列 – 楊定一答客問:這一生,單單純純為了醒覺

醒覺,就好像從一個密閉的房間,突然把窗簾拉開,看到外頭的陽光,而這陽光亮的刺眼。第一次見到這麼強烈的光,有人會大哭一場,也有人會大笑一場,但也同時有人會說--就這樣啊,就這麼簡單嗎?

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