專注你自己的感受 物質世界是由Emotional Energy (情緒能量) EE單位 所創造出來的

Whew !其實，不是有些人，是每一個人都耽溺在不快樂裡。 這個社會的互動，幾乎每一分每一秒都在教我們「不應該快樂」，而快樂需要一個理由……，認為我們要合理才能快樂。但是，樣樣行事都合理，你我真能快樂嗎？ 不合理的快樂，其實才是生命的常態，可以我們不只是不承認，甚至忘記了。

Whew !真正能讓人得到永恆快樂的，倒不是任何物質或經驗，反而是最簡單、最根本的存在，也就是我們的本質。這是經驗和經驗之間，人和人之間，東西和東西之間的共同點。要得到快樂，不是往外去找物質或經驗，反而是回到內，回到最簡單、最根本的存在。 透過「臣服」與「參」，古人修行的方法，把永恆的快樂，找回來。

Whew !練習時：眼前的東西，好像知道，但知道什麼，不去追求。最多也就是一個知道。知道自己在呼吸，也知道身邊好像有，又好像沒有，都不用去管它。最多，只是知道。有什麼念頭來，輕輕鬆鬆看著它，讓這念頭來，讓這念頭走。沒有特別歡迎任何念頭，也沒有特別趕走，都知道。這時候，輕輕鬆鬆問自己－－誰知道，為誰，還有一個知、一個想、有一個覺？為誰，眼前有一個桌子，有一個人，有一個念頭，有一個感受？誰？誰知道？誰曉得？ 現代人的聰明，已經成了隔閡，讓我們和古人的智慧、生命的本來隔離開來。 然而，也正是這樣的聰明，足以理解意識的軌道在兩個不同的層面，而可以理解從二元對立的軌道跳不出去，可以理解由小聰明跳不到無量無邊的大智慧。 也正因為我們的頭腦夠聰明、夠發達，所以至少可以摸到一個邊，也就這樣，把古人的方法顛倒過來。把一切當作意識，把一切物質當作意識。物質其實不重要，是是一體衍生出來的東西……

Whew !活在當下，本身就是帶來愛、寧靜、平靜、快樂。 只有透過無限和有限的交會，在這裡沒有過去，沒有未來，只有透過「這裡！現在！」，沒有時空的觀念，就一直「在」，來不及有一個時空的觀念，我只是「在」，我只要講哪裡，就帶到別的地方去了。隨時接受這個瞬間，來不及停留。

Whew !追求醒覺，會太晚嗎？和我們這一生做什麼、這一生是什麼相關嗎？不相關，其實是一個人解脫最大的福音。 願我們不要輕易制約自己，也不要讓別人輕易制約自己，誤以為自己沒有希望，誤以為自己只是如此而已。 更多楊定一博士分享，請持續關注楊定一博士．全部生命系列臉書專頁(https://www.facebook.com/TheTotalityOfLife/#)

Whew !生活步調太快，快到沒有一個人可以跟上。有史以來，沒有這麼快過。這種步調帶來一種危機，頭腦跟不上，頭腦的設計還停留在幾萬年前，這五十年的變化比歷史幾萬年的變化還更大。環境帶來的危機，讓我們太方便，表面看來表達自由，但其實制約最嚴重。

星期三(08/22/2017) 晚上19:00-21:00 個人實相的本質 讀書會 第674節 續 由 Charles 導讀 博客來-賽斯早期課 1 | 博客來-賽斯早期課 2 | 博客來-賽斯早期課 3 | 博客來-賽斯早期課 4...

星期日(08/20/2017) 下午14:00-17:00 賽斯早期課第五册研究 讀書會 情感有轉化的大能 由 Charles 導讀 博客來-賽斯早期課 1 | 博客來-賽斯早期課 2 | 博客來-賽斯早期課 3 | 博客來-賽斯早期課 4 |...

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星期日(08/13/2017) 下午14:00-17:00 賽斯早期課第五册研究 讀書會 貼近內在行動,貼近全然創造 由 Charles 導讀 博客來-賽斯早期課 1 | 博客來-賽斯早期課 2 | 博客來-賽斯早期課 3 | 博客來-賽斯早期課 4 |...

星期五(8/11/2017) 下午14:00-16:00 夢,進化與價值完成 序-第884節 Charles 和丁珊聯合對話 博客來-一個美國哲學家的死後日誌：威廉‧詹姆士的世界觀 | 鍾灼輝：失智與瀕死教我的事，心理學家的人生必修課（套書）：最後，我會變成你嗎？＋我死過，所以知道怎麼活 | 博客來-從「心」創造自我修復的奇蹟：做自己最好的醫生，心藥、自癒套書 | 博客來-賽斯早期課 7 | 博客來-賽斯早期課 8 | 博客來-賽斯早期課 9...

Whew !如果一切都是註定，我們來此是為了什麼？ 如果一切都是註定，可能找到人生的解答嗎？ 頭腦的思考一定要有一個因－果的連結，否則會造出矛盾。 心，不需要因－果的連結，可以直覺的理解。 真實，其實遠比頭腦所思考的簡單……

Whew !面臨人生挫折，失望的時候，輕輕的告訴自己:宇宙不會犯錯，其實已經對自己踩個剎車，同時也在你的心中種下一顆醒覺的種子…… 更多分享，請持續關注楊定一博士．全部生命系列臉書專頁。https://www.facebook.com/TheTotalityOfLife/#

星期三(08/09/2017) 晚上19:00-21:00 個人實相的本質 讀書會 第673節註～674節 由 Charles 導讀 博客來-賽斯早期課 1 | 博客來-賽斯早期課 2 | 博客來-賽斯早期課 3 | 博客來-賽斯早期課 4 |...

星期日(08/06/2017) 下午14:00-17:00 賽斯早期課第五册研究 讀書會 由整體感來體驗的自在人生 由 Charles 導讀 博客來-賽斯早期課 1 | 博客來-賽斯早期課 2 | 博客來-賽斯早期課 3 | 博客來-賽斯早期課 4 |...