Whew !「漫長的歲月中，你有沒有試著好好感謝自己的身體?」 面對忙碌壓抑的生活，我們更應該練習"感恩身體的一切，好好善待自己" 平日我們用雙手撐起家庭、照顧家人與周遭的一切，今日開始讓我們來好好愛自己，透過按摩來舒緩身心的緊繃。 通勤時、午休時不妨放下手機，拿起隨身攜帶的健康握，抹上放鬆紓壓的按摩油或舒健膏，給自己一些MeTime舒緩身心，好好愛自己! 小編很開心收到來自板橋愛買門市的分享，讓我們跟著影片中的朋友，享受一段獨一無二的MeTime~ 音樂來源: Carl Storm“Lay Down Beside You” == 溫和的深層按摩也是疏通經絡、放鬆筋膜，讓生命能量自由流動的好方法。 現代西醫之父希波克拉底便曾主張「醫學就是按摩的藝術」，並強調「醫師必須熟練許多事情，特別是按摩。」許多國家都有其獨特的按摩學派，不論是古希臘羅馬、印度、泰國、中國等，且各國按摩與結構調整各具特色與獨到技巧。 如按摩時能搭配篦麻油或其他幫助排毒放鬆的草本按摩油，這些油能幫助調節與淨化淋巴，對於舒緩放鬆更是事半功倍。在緊繃的現代生活中，其實每個人都需要筋膜放鬆的療癒，如能運用深層的按摩搭配深長的腹式呼吸，在靜心冥想中讓體內筋膜、肌肉、關節回復應有的平衡，身體也能以最高效能來運作。 https://reurl.cc/KrzVzp 楊定一/按摩紓緩滯固能量 #愛自己 #我愛你謝謝你...
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Whew !一起來看看，我們可愛又有才的南昌門市同仁，利用回收的純液、精油空瓶，帶領會員朋友們手作小花瓶。 一方面美化居家環境，還能享受手作過程帶來的舒壓感。如果你家也有這些空瓶，不妨發揮巧思替家裡點綴些不一樣的色彩，相信會來耳目一新的氛圍。還可以點上幾滴精油，淨化空氣也能放鬆身心。 純液除了帶給我們健康，純液空瓶還能成為美化家居環境的小功臣，是不是很棒呢!
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Whew !那天萬媽媽從騎樓走過，被門市裡播放的影片深深地吸引，影片裡長泰老師輕鬆自在地做著結構調整，一旁的楊博士親切解說著每一個動作。 我走上前，熱情的邀約她進來坐坐、喝杯茶。原來萬媽媽屆齡退休，之前因為工作型態需要久站，常常腰酸背痛，每天忙的團團轉，根本忽略了身體發出警報的聲音。 愛自己，千萬不要等到退休後才開始。每天早上起床做做簡單的拉伸，喚醒全身的細胞、器官，記得跟他們說聲謝謝!另外，我也把楊博士倡導的感恩四大功課「感恩、懺悔、希望、回饋」與她分享… 「原來每天可以跟身體說謝謝，這我還是第一次聽到。的確，我們這一輩多半只知道每天辛勞工作，為了小孩付出。捨不得花時間花金錢照顧自己，更別說愛自己、謝謝自己了!」萬媽媽與重心長地說著。接著我帶著她一起做了些簡單的結構調整運動，誠心祝福她一切都好。 幾個月後，萬媽媽再次來到門市裡，臉上掛著微笑跟我分享:「這段時間我每天認真做結構調整，腰酸背痛的感覺改善不少，重要的是感恩的四大功課，我除了自己做，還分享給親友這個觀念」。 原來，跟自己說「謝謝」，除了療癒自己還能把正能量散撥出去。 我感受到她的開心及喜悅，除了內心一陣感動，也謝謝她回來找我，跟我分享她的轉變，讓我更有信心當大家健康的守護者，這就像楊博士常說的:幫助別人也就是幫助自己!
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Whew !健康飲食從家中廚房開始… 每天料理三餐的你，也曾擔心選錯食材、加了不該添加的調味品嗎?我們知道你困擾的是什麼! 長庚生技特別為你嚴選，新鮮、多樣、原味、安全、天然又簡單的食材，來照顧家人和自己，是您健康料理的好選擇。 高雄小港門市透過舉辦健康料理廚房的活動，和會員朋友互動交流，除了分享新知也滿足了大家的味蕾。 有空就到鄰近的門市走走，長庚生技陪你一起落實真原飲食，享受食物真正的原滋味! 影片拍攝期間2020年底
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Whew !疫情降級，長庚生技門市防疫工作不降級! 今天帶大家走進傳說中，辦公大樓裡的世外桃源--台塑大樓門市，一進門就聞到令人心曠神怡又清新的好味道，彷彿走進森林小溪邊，身心都跟著舒暢起來… 你們知道每天上班前，店長做了哪些環境的準備工作嗎?一起來看看店長忙什麼? == 當我們走進森林，總是忍不住大口深呼吸… 這是因為森林的空氣中有3項寶貝：臭氧、負離子與芬多精。精油經由呼吸道吸收是人體吸收最常見、也最容易的方式，就如同當我們走入一片綠意盎然的森林中，接受了大自然的洗滌，提振精神、紓緩日常生活中所累積的壓力、讓心情恢復穩定放鬆，又充滿活力和能量。 其中的奧妙就是植物芳香分子。精油同時能淨化空氣、保持室內好氣味，搭配簡易的擴香器具，將香氛帶入居家生活中，輕鬆體驗享受香氛樂趣，透過嗅覺感官來釋放一天的緊張壓力及身心療癒，體驗出如古人所說的結合身心靈與自然間的健康和諧。 https://reurl.cc/6a1Gm5 楊定一/用香氣趕走壓力 #防疫 #精油 #淨化空氣 #身心療癒
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Whew !🍀咖啡病友會粉絲專頁 https://www.facebook.com/1776045122616916/posts/3224497284438352/?d=n
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Whew !這兩年世界的變化很快，可能比過去歷史上有過的都還要快、還要劇烈。許多朋友都會恐慌，沒有安全感。在一年的開始，讓我們一起來聽楊定一博士跟大家談時代的變化、地球的變化、個人的轉化…… #楊定一真原醫 #楊定一靜坐 #楊定一全部生命 #改變 #太陽週期 #大我 #因果 #心態 #解脫 #醒覺 #療癒 #靈性成長 #修行 #新時代
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0:00 各位網友大家好，我們今天講武曲星喔 0:02 那...呃~我講過很多次喔 0:05 任何的主星喔，就如同西洋的星座一樣 0:08 你不能說因為你是什麼主星，你的運就比較好 0:13 或是在...你在哪一個位置... 0:15 你的運就比較好，你就比較有成就 0:19 不是這樣子的 0:20 必須看宮干四化，必須看全盤 0:24 好，然後你要做什麼事才能成功 0:27 不會因為你武曲在戌宮、在辰宮......
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Whew !長庚生技嚴選台灣在地好農用心栽種的苦茶籽， 製程經嚴格管控，製成滴滴珍貴的高仰三苦茶油， 風味迷人、營養豐富傳承著老祖宗用油的智慧， 金黃色好油，年節送禮、自用 健康、誠意滿分 ! #長庚嚴選 #苦茶油 #健康生活系列
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Whew !主持人：藥理詩詩 來賓：永和耕莘醫院神經內科 方識欽醫師 主題：3招教你幫大腦洗澡！ 節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm 本集播出日期：2021.12.29 ----- ▍九八新聞台@大台北地區 FM98.1 ▍官網：http://www.news98.com.tw ▍粉絲團：https://www.facebook.com/News98 ▍線上收聽：https://pse.is/R5W29 ▍APP下載 • APP Store：https://news98.page.link/apps • Google...
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https://www.youtube.com/watch?v=EycIk5pEewc 夢、進化與價值完成 - 馬冠中醫師導讀賽斯書，請自行購買中文版紙本書(台灣賽斯文化事業有限公司出版)配合導讀. #馬冠中醫師 #賽斯讀書會 #夢進化與價值完成 #夢、進化與價值完成 #賽斯書導讀
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https://www.youtube.com/watch?v=-BXqtQZ4540 夢、進化與價值完成 - 馬冠中醫師導讀賽斯書，請自行購買中文版紙本書(台灣賽斯文化事業有限公司出版)配合導讀. #馬冠中醫師 #賽斯讀書會 #夢進化與價值完成 #夢、進化與價值完成 #賽斯書導讀
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Whew !佳節已到，我們可知道聖誕節真正的意義是什麼？在關懷與感恩中，讓我們回到全部生命的精神，看清世界和自我的虛幻，在還有這個身體和人生時，活出希望、光明與愛。 #楊定一真原醫 #楊定一靜坐 #楊定一全部生命 #靈性科學 #意識覺醒 #感恩 #大我 #快樂 #靜心 #耶穌 #療癒 #三位一體 #正向 #修行 #新時代
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0:00 今天我們講太陽星喔 0:02 就是我們...正統的學術的探討喔 0:06 時間大概會20分鐘 0:08 那我們來講...大家都聽得懂的太陽星 0:12 太陽星要分男跟女 0:14 男女命運大不同 0:17 有網友說...我把女命講得很差 0:20 有嗎? 0:21 嗯...我是說不要犯那個錯啊 0:23 什麼錯?...
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https://www.youtube.com/watch?v=ei2Q1ElHWrY 夢、進化與價值完成 - 馬冠中醫師導讀賽斯書，請自行購買中文版紙本書(台灣賽斯文化事業有限公司出版)配合導讀. #馬冠中醫師 #賽斯讀書會 #夢進化與價值完成 #夢、進化與價值完成 #賽斯書導讀
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