專注你自己的感受 物質世界是由Emotional Energy (情緒能量) EE單位 所創造出來的

https://www.youtube.com/watch?v=sipI2LUYDn4 夢、進化與價值完成 - 馬冠中醫師導讀賽斯書，請自行購買中文版紙本書(台灣賽斯文化事業有限公司出版)配合導讀. #馬冠中醫師 #賽斯讀書會 #夢進化與價值完成 #夢、進化與價值完成 #賽斯書導讀

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Whew !親愛的大家，一起來跟著長泰和怡均老師動一動吧! 將三個動作(半蹲轉脊椎、前彎、全蹲)串流起來，做個2-3次。透過簡單的動作就能讓身心舒展開來，迎接充滿朝氣的一天~ #一個動作回到健康 #半蹲轉脊椎 #前彎 #全蹲

Whew !【療癒的飲食與斷食】書中談到飲食調整、運動、心的管理和胰島素的作用脫不了關係，也和改變體質有關鍵的重要性。今天我們一起來聽聽楊博士在這一集QA的分享。 楊定一：現代人愈來愈常見的胰島素阻抗問題，是我們可以從飲食與運動著手、來扭轉體質的關鍵－療癒的飲食與斷食QA(9) 本集重點節錄： 1.胰島素的作用：同化(生長)以及異化(解散、消耗)。 2.壓力荷爾蒙(腎上腺皮質醇)也會刺激胰島素分泌，因此要懂得紓解壓力以及心的管理。 3.運動可增加胰島素的敏感度，降低阻抗。 4.不要吃不停，避免過度刺激胰島素分泌。 5.調整飲食順序：脂肪+蔬菜→蛋白質→少量碳水化合物。 #楊定一博士 #真原醫 #療癒 #營養 #斷食法 #飲食 #新時代 #肥胖 #低糖 #代謝 #胰島素阻抗

Whew !談療癒的飲食與斷食，不光是為了身體的免疫，也是習氣轉變的一部份。這麼多年來，楊定一博士也推廣運動，包括共修都在不斷地提醒大家一定要做運動、把氣脈打通，當然也還談靜坐、談心理的管理。在這各式各樣的練習和提醒中，哪一個是火車的頭？是可以帶動整體而讓我們真正得到轉變？ #楊定一唯識 #楊定一靜坐 #楊定一全部生命 #真原醫 #身心靈整合 #瑜伽 #體質 #情緒 #在的瑜伽 #療癒 #靈性 #定在心 #轉化 #醒覺 #解脫

Whew !每個人身上都有光，而且光的顏色能反應最近的運勢喔，只是一般人看不見 今天Podcast請來了「設計師的仙界傳說」的Misc，因為從小體質敏感，不可抗力下就入了修仙之旅，明明是設計師，也只想熱愛藝術，卻不小心就會了寵物溝通，還能幫小魚乾超渡😳！命運超神奇 重點是她能看到每個人身上散發的光，白光是正能量，粉光是桃花旺….，當然，我也請她幫我看了呦😍，大家猜我的光長怎樣？😂 本集除了討論神秘能量，還提供了許多靈性冷知識XDD ，如…約到不好的砲會不會影響自己的運勢（屁孩卡蘿的提問，不是我😂），來聽聽MISC怎麼回答她吧！ 本日菜單： 人有光，而且有顏色？ 超渡小魚干的亡魂 做壞事守護神會怎樣？ 一年一次的鬼魂群聚 四宮人的犧牲 射手座把悲傷留給自己 唐老師的光是什麼顏色？ 射手座是通靈王 更多podcast收聽網址👇 Apple：https://reurl.cc/vdVXDy KKBOX：https://reurl.cc/YvyQO0 Firstory：https://reurl.cc/ErEDn0 Spotify：https://reurl.cc/loGX59...

Whew !開始進行飲食調整的朋友，別忘了現正當季的好食材：酪梨! 酪梨是非常優質的油脂來源，在料理中加入可增加飽足感，也能讓情緒更加穩定，幫助輕鬆適應飲食調整的過程~ 有些體質較寒的朋友擔心生菜吃多了，身體會受不了。這時候可在沙拉餐中加入適量的薑來平衡。另外，想要多點變化也可以加上發酵過的泡菜、納豆、不同種類的堅果等，就是充滿活力又有變化的一餐了。 今天就讓我們一起來看看，三重自強和板橋愛買門市同仁和大家分享的【療癒的彩虹飲食】 #彩虹飲食 #酪梨 #療癒的飲食

Whew !想要嘗試斷食但是擔心會餓到受不了，對於食物的誘惑總是很難忽視，這時候該怎麼跨出第一步呢? 在這集的QA裡，楊博士分享了一些飲食的新觀念及實用的方法，帶大家適應斷食期間的身心變化。如果連飲食這麼大的習氣，我們都能保有彈性，相信日後在面對日常的生活點滴都會更加輕鬆自在~ 【療癒的飲食與斷食-問與答】 楊定一：吃飽吃好，輕鬆適應間歇性斷食－療癒的飲食與斷食QA(8) 本集重點節錄： 1.從間歇性斷食開始，讓身體有時間慢慢適應飲食調整。 2.脂肪一定要攝取足夠，有了飽足感才不會餓。 3.醣類、精製油、加工食品少吃，改吃新鮮的、當季當令的食材，以彩虹飲食為原則。 You do because you can, not because you need to. #楊定一博士...

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Whew !食物過敏也困擾著你嗎?楊定一博士在【療癒的飲食與斷食】書中提到：可以透過簡化、調整飲食來減輕過敏；或是利用一些烹調的方式，例如：泡水、發酵、壓力鍋高溫高壓烹煮到爛熟，將導致過敏的食物凝集素清除。我們一起來聽聽楊博士在這集QA的分享… 【療癒的飲食與斷食-問與答】 楊定一：透過簡化，調整飲食並減輕過敏－療癒的飲食與斷食QA(7) 本集重點節錄： 1.找出飲食中的過敏原，盡量避開。 2.利用烹調方式破壞過敏物質， 例如：高壓鍋滾煮、發酵、蕃茄去皮等。 #楊定一博士 #真原醫 #療癒 #營養 #斷食法 #飲食 #新時代 #肥胖 #低糖 #代謝 #食物過敏 #壓力鍋...

Whew !🍀相關練習請參考賽斯資料"個人實相的本質" 節數如下 1.連結其他多次元的自己練習: 請參考第655節 2.威力之點在當下練習 請參考第657節 🍀片尾彩蛋感謝:淑慧 🍀歡迎贊助本頻道: 銀行:玉山銀行-員林分行 帳號:1104-979-228972 戶名:劉冠嶧

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Whew !楊博士去年透過「舍利子的科學」已經在談一個人身心的轉化，尤其是身體。這兩年因為疫情也談到調整體質的重要，而在去年下半年就開始籌備寫《療癒的飲食與斷食》把一整套完整的扭轉體質、轉變身心的方法帶給大家。 一般追求靈性的朋友，許多都有忽視身體的習性，但又常被身體的需求困住。這次的分享，楊定一博士將飲食扭轉體質和修行之間的關係，為大家再次剖析與整合。 #楊定一真原醫 #楊定一靜坐 #楊定一全部生命 #身心靈整合 #體質 #減醣 #高纖生酮 #飲食金字塔 #身心靈轉化中心 #情緒管理 #疾病 #療癒 #靈性 #慢性病 #營養學

Whew !今天聊的是，和12星座「如何告白」成功率較高 卡蘿確診中，這一集是七夕錄音，昨天緊急找代班，究竟誰七夕那麼有空一約就來呢？⋯⋯ 登登登登～那就是—台通張家倫啦XDDD謝謝他義氣相挺 拔刀相助，提供豐富的「告白被拒經驗」讓本集如此豐富🤣 雖然七夕已過（也不知各位有沒有機會告白），還是可以來聽聽，有聽有保庇，不告白的也可以當笑話聽😆 Podcast更新！ 本日菜單： 牡羊張家倫的遲鈍病 告白前，請做好牡羊逃跑的心理準備 告白天秤成功心法大公開 雙魚喜歡摸摸？ 處女其實超愛驚喜？ 和獅子告白，比較級情話很管用 巨蟹：你不愛他，他就會愛你 歡迎有病的人找天蠍 水瓶的感覺，只有自己知道 對魔羯的情話不要太好聽 🔞射手誠誠認證，交往前直接試車OK 收聽網址👇...