https://www.youtube.com/watch?v=w4YCDvc-1AA
許多朋友走上修行的路，會想知道要怎麼不被外境干擾、不要再捲入情緒的風暴。這次的分享，楊定一博士會從全部生命的角度，將修行、業力、人生境遇的主題打開。 #全部生命
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#靈性成長
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https://www.youtube.com/watch?v=13DtbFVIDhs
這次先帶出來一位朋友在清醒的呼吸共修後寄來的分享，包括給楊博士的一封信，以及她個人的一些作品。信裡談到她個人轉變的經過，楊定一博士也給予完整的回應。 #唯識
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#清醒的呼吸
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https://www.youtube.com/watch?v=AeyDXLzs5dc
什麼是祝福場？和真實是一致的嗎？楊定一博士從全部生命的觀念出發，為大家再做一些回到生活的補充和提醒。 #唯識
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https://www.youtube.com/watch?v=zCAgMCLB6X4
有些朋友會擔心，若對真實沒有正確的理解，就從行為層面著墨，可能會造出誤導。關於這一點，楊定一博士從全部生命出發，做一點補充與探討。 #唯識
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#全部生命
#菩薩道
#六波羅密
#修行
#習氣
#慈悲
#本質
#靈性
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#一致性
#苦難
#清醒的呼吸
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https://www.youtube.com/watch?v=0JwyJS4IUDY
楊定一博士在清醒的呼吸共修結束後，請我們整理一部份讀者朋友的分享，也讓他做一些簡短的回應。這個週末，讓我們一起來聽他們誠懇的心聲。 #唯識
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#境界
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https://www.youtube.com/watch?v=4f59Z4FiMCo
為期62天，早午晚的共修結束了。楊定一博士帶領大家為「清醒的呼吸」共修做一個總結、整理與提醒，讓我們安定地走下去，支持自己的療癒。 #真原醫
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#寬恕
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#夢幻泡影
#真實
#好轉反應
#醒覺
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https://www.youtube.com/watch?v=_tKFa772TRk
如果說真實只有一個、真理只有一個，為什麼要有這麼多的方法？而且還強調靈性的靈活性，包括呼吸的靈活性？ #真原醫
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#氣脈
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https://www.youtube.com/watch?v=cWd_LOPy6tE
透過重生的呼吸，許多朋友過去的創傷、累積的情緒、未了結的習氣會得到一個出口，或說一種釋放。將這些陳舊的能量釋放出來，是為了什麼？對修行有怎樣的重要性？ #真原醫
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#靈性心理學
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#情緒治療
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https://www.youtube.com/watch?v=4_-fc5GNyAM
重生的呼吸，是楊定一博士相當重視的一個呼吸練習，有時會稱為四小一大或九小一大的呼吸。它可以幫助打開身心的結與障礙，對情緒和創傷做一個很大的調整，而在能量上帶來一種重生與療癒。做完重生的呼吸，為什麼會需要一些沉澱的空間，而不是急著前進去做別的？而這樣的練習，和我們個人的療癒、淨化、身心轉變又有怎樣的關係？ #真原醫
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#自我成長
#領悟
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#煩惱
#創傷
#靈性心理學
#好轉反應
#清醒的呼吸
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https://www.youtube.com/watch?v=97jO_MUkkDc
為什麼會說「小我連念頭都當作是自己的」？ #唯識
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#止
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#清醒的呼吸
#悟
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https://www.youtube.com/watch?v=OjoLXc4QEMk
呼吸是身心健康轉變最直接的一個工具，那麼，練習閉氣的用意是什麼？ #真原醫
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#肉體
#習氣
#空
#自律神經
#氣脈打通
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https://www.youtube.com/watch?v=kz8Gkbw3zOs
清醒的呼吸共修經過三個星期，許多朋友個人有進展，無論身心都有自己的體會，而自然會更投入練習。楊定一博士請我們將這些豐富的留話內容與大家分享，並且做了一些短短的回應與提醒，有空可以聽喔～ 呼吸的科學，是古人留下來的寶藏，但這一套理論需要親身執行，才能發揮作用。除了出版《呼吸，為了療癒》，楊定一博士也透過「清醒的呼吸」全球線上活動，用兩個月的時間，透過呼吸，找回我們生命最不費力的步調，把生命最完美的諧振或同步運作找回來。 #全部生命
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