楊定一博士談唯識是意識為主，而在今年「定在心」共修更提到不光是意識為主，而且不是個人化的意識，而是宇宙的意識、共同的意識。
這麼說，它和個人的努力、修養、修行有關嗎？小我在其中扮演的角色是什麼？
這個週末讓我們來聽楊定一博士最新的分享，整理自己、整理這若有似無的一生。
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談療癒的飲食與斷食，不光是為了身體的免疫，也是習氣轉變的一部份。這麼多年來，楊定一博士也推廣運動，包括共修都在不斷地提醒大家一定要做運動、把氣脈打通，當然也還談靜坐、談心理的管理。在這各式各樣的練習和提醒中，哪一個是火車的頭？是可以帶動整體而讓我們真正得到轉變？
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楊博士去年透過「舍利子的科學」已經在談一個人身心的轉化，尤其是身體。這兩年因為疫情也談到調整體質的重要，而在去年下半年就開始籌備寫《療癒的飲食與斷食》把一整套完整的扭轉體質、轉變身心的方法帶給大家。
一般追求靈性的朋友，許多都有忽視身體的習性，但又常被身體的需求困住。這次的分享，楊定一博士將飲食扭轉體質和修行之間的關係，為大家再次剖析與整合。
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這段時間，楊定一博士主要在「定在心」的共修透過早中晚的提醒和週末的問答來陪伴參加共修的朋友，不過在今天20220802突然捎來這一則訊息並叮囑我們盡快轉達，也就這樣有了這一個短短的叮嚀和分享，讓我們一起來聽～
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許多朋友面對生命的難關，自然會感慨、會想知道這一生來究竟是為了什麼，難道這一生就是如此嗎？
楊定一博士從全部生命完整的意識光譜切入，透過注意力焦點的移動，為大家解開頭腦可能有的困惑和盲點，並指出正確的練習態度，但願我們把握這一生的功課，解開各種矛盾與障礙，而自由自在活出真實，讓這一生不再是流淚、不平與痛苦，而是一同慶祝的歡喜和平安。
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隨著時代的腳步加緊加快，業力也更快從各層面浮出來。然而大多數朋友對於「業力」的觀念還是抱著恐懼、認為是一種懲罰。是這樣的嗎？
楊定一博士從因－果的架構、業力最基本的觀念、組成時－空的根本法則談起，接著進入人生與身心的層面來談業力，也談在這一生如何解散業力的作用，而把握每一個瞬間一再回到心。
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這幾年，大家一起見證了疫情、產業、經濟、社會各層面的變化。有些朋友也會想，是不是這麼多因素同時都聚焦在這裡，讓我們每一位有機會捲入新的常態、而全人類有一個全新的開始？
楊定一博士從全部生命的觀點，為我們深入這個主題－－在不斷變化的外境時時回到心，甚至透過這激烈的動能，就此定在心。
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讓我們送給自己一份兩個月的生命禮物：學習休息、學習放鬆、學會真正照顧自己
持續兩個月的「定在心」共修剛開始，我們所稱的共修，也只是每天早午晚給自己一點空檔做點溫和的拉伸，調整呼吸，打開「全部生命」App，找當天的音檔下載來聽，跟著楊定一博士的引導，讓自己充分休息、充分放鬆～
想參與的朋友，請先安裝並登入全部生命 App 取得帳號，然後到購課網站報名。連結見影片下方置頂留言。
活動注意事項，請看全部生命App右上角的「信封」和「定在心」的「補充」頁～
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一個人怎麼面對自己的情緒？怎麼從隨時緊繃、隨時激動、無所不在的不安走出來？楊定一博士透過「定在心」共修陪伴每一位受傷、困擾、希望追求生命真相的朋友，讓我們給自己一些時間、對自己多一些耐心與理解，紮紮實實去接受寧靜與真實，而非自己腦海裡喋喋不休的教條；並透過練習、呼吸、運動、飲食讓身心從混亂中恢復，從每一個層面活出愛、享受真實。
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難得的萬人共修，友善的意識網，是我們為自己解開疑惑的好機會。然而，頭腦的作用也隨時在這其中，而讓一個人連自己將自己困在頭腦裡都不知道。我們很難得能誠懇地面對自己，而不是面對腦海裡滿滿的這個人說、那個人說……
2022最新的「定在心」共修，將全部生命的理論和我們的生命做一個完整的大結合。有了前面的基礎，一路走到這裡，我們要怎麼提問？重點放在哪裡？
怎麼是真正的成熟？是真正的誠懇心？讓我們一起來聽楊定一博士最新的分享、定在心共修前最深的叮嚀。
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真正的朝聖，是在心中。
是活在人間，但不受這個人間的污染。
是面對事情，但不讓事情帶走。
是進入這個世界，但沒有在世界迷失……
－－楊定一《神聖的你》
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從實事求是的精神出發，讓我們透過個人的體會與觀察，進入這一生最重要的探討－－什麼是真正的生命？
集體醒覺為什麼可能？全部生命理論的關鍵又是什麼？而我們弄錯的根本假設是什麼？而可以將生命的永恆而無限大窄化成一個會生會滅的小範圍？而還要從這個小範圍解脫出來？
從理論的關鍵點出發，楊定一博士與我們每一位分享怎麼在生活中隨時準備自己跟上地球的轉變，幫助自己柔軟下來、放過身心的障礙、放鬆在這個新頻率的共振，而可以透過輕輕鬆鬆的練習，順著整體的意識格進入轉變。
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