#未來健康研究院 #方識欽線上會客室 #方識欽

「方識欽線上會客室」直播❗
每週五中午12點到1點，
方識欽 院長將與您線上輕鬆聊健康、人生等話題！
00:00 直播即將開始
09:07 《方識欽療癒畫室》
20:49 《方識欽線上會客室》
21:05 Q：方醫師最喜歡什麼畫派？
22:22 Q：如何用健康的心態面對臉上的粉刺？.
25:31 Q：關於對工作沒有熱忱 .
28:33 Q：面對寵物、家人過世 .
34:43 Q：先焦慮才憂鬱，還是憂鬱才焦慮 .
41:39 Q：關於沈迷於手機的世界
44:50 Q：關於癲癇的用藥
46:38 Q：請有病的人去看精神科的困難
51:08 Q：憂鬱患者去看病
54:57 Q：關於腦下垂體肥大
55:34 Q：關於短暫性失憶（TGA）
58:20 Q：對於補充營養素的看法
1:00:10 Q：飲食的改變如何影響排便
1:00:47 Q：抗憂鬱症藥物提高體重、食慾？
1:02:35 Q：服用4個月安眠藥會成癮？
1:04:47 Q：關於血清素第二型抑制劑
1:06:59 Q：關於耳石脫落
1:07:04 Q：關於暈車
1:10:24 Q：一日全餐的蛋白質攝取
1:12:04 Q：怕與陌生人聊天
1:15:33 Q：失智可以靠跑步恢復嗎？
1:17:42 Q：方醫師頭髮哪裡燙的XD

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05:30 開場
05:47 《方識欽療癒畫室》
13:33 Q：關於年紀越大越焦慮
23:39 Q：有偷竊癖該怎麼辦？
26:15 Q：關於「依戀型人格」
28:46 Q：一次全餐法應該什麼時候運動？
30:48 Q：出門就緊張、尿很少
33:31 Q：探病想逃避怎麼辦？v
35:55 Q：更年期淺眠、失眠
39:12 Q：關於早睡早起、晚睡晚起的基因
41:29 Q：身體長期處於疲倦
43:39 Q：中年男子長期不出門工作v
47:15 Q：吃憂鬱症的藥v
50:18 Q：血清素可以長期服用嗎？v
52:00 Q：家人得胰臟癌該怎麼調整心情？
54:48 Q：關於快走
55:30 Q：吃焦慮的藥物能隨時停嗎？
56:34 Q：關於晨起快走
57:29 Q：關於老人家頻尿
58:45 Q：年輕人膽固醇太低會又問題嗎？
1:01:04 Q：關於抗組織胺v
1:03:00 Q：如何預防肌少症
1:04:09 Q：強迫症一定得吃藥嗎？
1:07:25 Q：關於神經痛
1:08:23 Q：如何把記憶力變好？v
1:09:22 Q：關於更年期的睡眠用藥
1:10:24 Q：關於更年期的睡眠用藥
1:12:23 Q：睡眠改善會有自律神經失調嗎？v
1:13:50 Q：血清素會發胖嗎？
1:14:38 Q：換季一堆問題是免疫系統有問題嗎？
1:16:09 Q：如何和性格不合的伴侶相處？v
1:19:39 Q：關於巴金森氏症
1:20:20 Q：關於憂鬱症用藥的觀眾問題
1:21:09 吃飯七分飽 吃藥七分好
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00:00 片頭
05:18 直播開始
05:38 面對考試壓力大睡不著怎麼辦？
10:46 關於NMN的看法
13:23 補充維生素D3可以取代曬太陽嗎？
15:19 Eping(抗精神病藥物)可以用來治療睡眠嗎？
17:41 看自拍照覺得認不出自己？
23:02 關於小孩子缺乏安全感
31:31 蕁麻疹建議的處理方式
37:59 B肝患者可以吃心律錠嗎？
38:49 多吃冰對身體不好有根據嗎？
41:26 好友癌症過世情緒低落怎麼辦？
43:28 抗憂鬱的藥物導致思考力下降
45:39 處理失眠的建議改善方式？達衛眠？
47:44 腿不寧與「力必平」
49:44 耳鳴、腦鳴如何改善？
52:15 褪黑激素刺激劑：柔速瑞
53:20 夜不寧症候群包含腿不寧！
54:18 關於補充多巴胺
55:18 八十幾歲會口乾與情緒有關嗎？
56:58 越晚越有靈感，不甘心去睡覺！
58:10 如何提高睡眠品質，修復身體疲勞？
1:00:25 走路曬太陽而皮膚起疹子，怎麼辦？
1:01:05 失智症母親何時服用愛憶欣可以幫助睡眠？
1:02:12 方醫師如何變瘦？
1:02:35 沒有覺得安全感怎麼辦？
1:04:16 爬山上癮要如何戒掉？
1:06:38 年長者如何增重？
1:07:29 高山症可以用丹木斯或威而鋼嗎？
1:08:09 長時間服用景安寧和戀多眠能夠戒除嗎？
1:08:52 皮蛇嚴重吃止痛藥無效怎麼辦？
1:09:48 補充樂伯克可以改善憂鬱症嗎？
1:10:25 只想活得好而短不想要長壽有什麼建議？

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11:30 直播開始
12:22 Q：年紀大、壓力大、更年期不好入睡怎麼辦？
19:11 Q：該如何看待長輩的宗教信仰？
22:41 Q：關於風濕性關節炎
28:11 Q：大腦掌控了我們的情緒！
39:17 Q：生理期頭痛？
47:27 Q：關於律莎錠的大小事
49:48 Q：吃GABA的藥是否有助眠？
51:41 Q：安慰自己，告訴自己沒事有沒有用？
57:58 Q：關於慮病症
1:08:25 Q：如何知道自己有沒有熟睡？
0:11:09 Q：如何面對創傷？

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