https://www.youtube.com/shorts/yPfzpSu9C2E
很多人常問妤玟平時怎麼維持狀態？生活中有哪些保養習慣？
其實，比起外在的塗塗抹抹，妤玟更想分享的是「內在保養」。 她認為有時候外表的憔悴，其實是因為內心的能量枯竭了。
每個人，不論男女，只要先把情緒的核心穩固好，底[……]
30
Jun
楊錦聰-創夢大叔
24
Jun
https://www.youtube.com/watch?v=YK-ylTLpANs
在華語樂壇裡，有些人總是站在聚光燈後方，卻用自己的專業撐起無數經典作品。被譽為「台灣鼓王」的黃瑞豐，便是其中之一。而當他遇見精通世界打擊樂、致力於跨界創作的擊樂家吳政君，兩代音樂人的相遇，也開啟了一場關於節奏、傳[……]
17
Jun
https://www.youtube.com/watch?v=7MMN-xjZd4I
從螢光幕前快人快語的綜藝明星，到帶領大家找回身心平衡的瑜珈老師與頌缽療癒者，何妤玟在演藝圈深耕三十年後，經歷了身體的大考與人生的轉折。她分享如何透過長期的「微小習慣」與「感恩練習」，從原生家庭的焦慮中脫困，將演藝[……]
17
Jun
https://www.youtube.com/shorts/W9WbUl2fB2E
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09
Jun
https://www.youtube.com/watch?v=1RvvJeOyZfw
明明兩個人坐在沙發的兩頭，距離不到一公尺，卻覺得心與心的距離隔了一片汪洋？有時候愛不是消失，只是被疲累或情緒的慣性給淹蓋住了。深耕心靈與身體療癒多年的許瑞云醫師與鄭先安醫師，帶著新書《我們怎麼了》來到節目，從心念[……]
07
Jun
https://www.youtube.com/shorts/PtAqQ8pJrU8
【剝吧！洋蔥大叔】EP.168
楊定一談《徹底的信仰》：
把喜悅當觸媒，將真實的領悟，落實在日常每一天
風潮音樂心靈課YT：
https://youtu.be/C1OpYPw83MI
洋蔥大叔楊錦聰YT：
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07
Jun
https://www.youtube.com/shorts/TmVvU3zCclw
【剝吧！洋蔥大叔】EP.168
楊定一談《徹底的信仰》：
把喜悅當觸媒，將真實的領悟，落實在日常每一天
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https://youtu.be/C1OpYPw83MI
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03
Jun
https://www.youtube.com/watch?v=FHGU6hFM6hg
本集【剝吧！洋蔥大叔】與楊定一博士聊新書智慧與「信任」共修。楊博士提醒大家，修行其實是把對真實的領悟，落實在日常生活，面對人生的意外、身體的病痛，更有扎實的根基去面對。 現代人都活在虛擬的世界，更需要扎根地球，楊[……]
02
Jun
https://www.youtube.com/shorts/irqGHo2-hLc
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26
May
https://www.youtube.com/watch?v=rl4MJuKnrak
我們常常急著去拉身邊的人一把，卻忘了先安頓好自己。楊定一博士在節目中溫柔提醒：先認識自己，才是真正的慈悲。當你活出了自在，你的存在本身就是力量。 🧅讓我們跟著楊定一博士，一起來剝洋蔥，遇見不一樣的[……]
19
May
https://www.youtube.com/watch?v=hKMtOPXTfuo
告別北半球濕冷的冬季，洋蔥大叔橫跨緯度，在澳洲展開了一場長達一個月的「生活實驗」。不同於為了打卡而存在的遠行，大叔決定進行一場將「生活」向外延伸的旅行練習。從墨爾本街頭的咖啡香，到塔斯馬尼亞山林間的龍形雲霧，他試[……]
12
May
https://www.youtube.com/watch?v=1Nj1xnGWxW8
跳脫傳統占卜的吉凶預測，王乙甯將宗教學的宏觀視野與敘事學的心理深度注入牌卡之中。她認為塔羅圖像映射出個人與生命軌跡的對話。透過對偉特塔羅圖像的微觀解析，她分享如何將生活中的困境轉化為成長的能量。 🧅[……]