今年 2026 的「信任」共修，過了這週末就要開始。許多朋友有很深的期待，想知道要用怎樣的心情來進入這個共修？另外，為什麼楊定一博士要一再強調放鬆的重要性？新朋友、老朋友可以做點什麼事情幫助自己更放鬆？ #唯識
#意識轉化
#朝聖
#靜坐
#迷走神經放鬆 #定力
#放鬆反應
#身心均衡
#菩薩道
#一切剛剛好 #修正大腦迴路
#找回真實的自己
#臣服
#真原醫 #解脫道 
楊定一：水仙：從自戀談起，一種逆風的解讀
今年 2026 的「信任」共修，過了這週末就要開始。許多朋友有很深的期待，想知道要用怎樣的心情來進入這個共修？另外，為什麼楊定一博士要一再強調放鬆的重要性？新朋友、老朋友可以做點什麼事情幫助自己更放鬆？ #唯識
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