參加全部生命系列共修的朋友都會發現，楊定一博士會帶各式各樣的靜坐，有一些跟傳統的方式很像，比如說數息、觀息、隨息，也帶地、水、火、風，還有金屬的元素來帶大家靜坐。這種五大元素的靜坐，跟傳統的方式不太一樣，好像一個人輕輕鬆鬆不知不覺就進去了。為什麼會做這樣的安排？這種靜坐跟我們靈性的追求、修行又有什麼關係呢？ #真原醫 #靜坐 #唯識
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楊定一：水仙：從自戀談起，一種逆風的解讀