我們每一個人都有累的時候、疲憊的時候
想抱怨的時候、想計較的時候
這時，透過參，透過臣服，點點滴滴看到小我在運作
是很好的起步
這時候，最多也只是原諒自己–
是誰，做不到?
還有什麼東西可以做的?
一樣地，還是可以繼續參
我們有這個肉體的生命，在求生存，在奮鬥中
受到了挑戰和刺激，會不舒服，會有反應
so what? 那又如何?
你，還是你啊，沒有事
過了，又把自己撿回來了
It’s OK. Nothing happened. 什麼事都沒有
沒有矛盾，矛盾和衝突的感受，還是頭腦造出來的
片頭音樂：Meditation Impromptu 02 by Kevin MacLeod
「Kevin MacLeod」創作的「Meditation Impromptu 02」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100162
演出者：http://incompetech.com/