是什麼原因讓胰島素的阻抗從保護的機制變成了疾病?當我們的身體出現代謝症候群的狀況時，該如何在飲食或是生活習慣當中調整呢？這集的QA裡我們一起來聽馬奕安博士的分享~
馬奕安：從生活習慣著手，改善胰島素阻抗的體質－療癒的飲食與斷食QA(12)－楊定一著
除了飲食調整，運動也是一樣的重要喔~
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