飯後吃甜點，是無法抗拒的誘惑嗎?的確我們常說不管吃的多飽，都還會有第二個胃的空間再裝下一些甜點，才算是完美的一餐結束。今天馬奕安博士和大家來分享：
-為什麼甜點總是讓身心難以拒絕呢?
-飯後吃甜點對健康有什麼影響?
-戒斷甜點的誘惑，有什麼方法可行嗎?
馬奕安：吃得健康而滿足，活得快樂，也就不容易對甜食和過度加工食品上癮－療癒的飲食與斷食QA(14)－楊定一著
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