你心裡面是不是曾有這樣的小劇場上演…
-吃那麼多油，會胖吧?
-高脂飲食，膽固醇會變高導致心血管疾病?
-少吃一餐會營養不良嗎?
-不吃很容易脾氣暴躁，心情低落怎麼辦?
-好不容易練出來的肌肉會流失嗎?
…高脂低醣、少吃一餐真的適合我嗎?
開始投入飲食調整，自然還是會有一些觀念需要澄清，或者是在執行過程遇到了瓶頸、困難也需要被提醒與關照。楊定一博士特別將朋友們普遍會面臨的問題，以問答方式親自回應，希望幫助大家從理論與應用層面再作整合。
大家聽完這些問答之後記得再回到書中，讓這些觀念慢慢沉澱。最後踏上療癒的飲食與斷食之旅，相信眼前種種顧慮與困難，都會迎刃而解了~
會有這一套線上課程，是有些朋友在YouTube看到這麼多豐富的問答，希望我們能整理起來，方便隨時複習。除了提高大家使用的方便性，售課所得也將用以支持楊定一博士長年公益分享行動。
歡迎你加入，也謝謝你的支持，祝 大家新的一年美好豐盛!
療癒的飲食與斷食問與答 | 全部生命App線上課程-楊定一博士親自答覆、馬奕安博士輔助說明
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✅ 課程特色：
1.68個影片，13小時教學
2.楊定一博士親自答覆＋圖片與重點提示＋馬奕安博士輔助講解
3.視頻會陸續上架，將於2023年2月中旬全數上架完畢
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