【2024 Q&A系列】
「博士，前不久你提醒大家，許多找不出原因的健康問題，如果透過飲食調整來修正體質，有機會重新找回健康。
真正有用的營養調整不是專家說了算，也不是說非要吃肉或吃素不可，而是要依據個人眼前的狀況來調整，這也就是你在《療癒的飲食與斷食》，強調的個人營養學。
對於想要得到健康的朋友，如果他希望建立他自己的個人營養學，你會建議他要怎麼開始呢？」一起來聽聽楊博士的回應~
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