楊定一博士在《療癒的飲食與斷食》書中提到可以透過拉伸、螺旋舞、淋巴按摩、補充元素等，來幫助排除身體的代謝物，度過飲食調整時身心產生的好轉反應。
在台北的身心靈轉化中心，也就是用這樣的方式來幫助大家找回身心的靈活性，回到自然的平衡。在這一集的QA裡楊博士將和大家分享：設立身心靈轉化中心的理念。對轉化中心有興趣想進一步了解的朋友們千萬別萬錯過囉~
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身心靈轉化中心的理念：
1.身心靈轉化中心的場地設計：運用波動、頻率、螺旋場、神聖幾何的觀念與技術帶來一個有益於生命的形態形成場 (morphogenetic field)幫助身心重新整合、回到自然的平衡。
2.示範健康的飲食：
學會使用好油、接觸生機飲食、喝好水，從最基礎的營養代謝，重建體內細胞的微環境。
2.培養全面而完整的運動習慣：
螺旋舞、結構調整、拉伸、有氧健身，解開身心的僵化與障礙，活出生命本來的療癒和歡喜。
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