專注你自己的感受 物質世界是由Emotional Energy (情緒能量) EE單位 所創造出來的

https://www.youtube.com/shorts/lwS-CNATN_0 ｜歡迎追蹤關注 ｜ 洋蔥大叔楊錦聰FB： https://www.facebook.com/kenyang.windmusic 風潮音樂心靈課程FB粉專： https://www.facebook.com/spiritlandstv/ 剝吧！洋蔥大叔 IG： https://www.instagram.com/spirit_onion/ 風潮音樂YT： https://www.youtube.com/@WindmusicTw 風潮音樂心靈課程YT頻道： https://www.youtube.com/spiritlandstv

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https://www.youtube.com/watch?v=2XCQhrGyyCs 你想像過「拋下現有的生活，去海邊開一間書店」嗎？ 在台東長濱，有一間名為「書粥」的小店，主理人高耀威用一種近乎「叛逆」的創意，實踐了這個夢想。 這裡不賣粥，卻產出無數動人的故事。 他發展出獨特的「店長換宿」制度，吸引了超過 300 位來自各行各業的人，從 19 歲的野人少年、退伍中校，到專業的家事清潔員，每位店長都為這間書店注入了獨一無二的靈魂。 這不只是一場經營實驗，更是一次對人性的深刻閱讀。 2026 年，這場實驗甚至要跨越海洋，與日本鳥取的書店展開一場熱血的「Local Mix」！ 究竟是什麼樣的魅力，讓報名店長的人得排隊等上兩年？ 🧅讓我們跟著「洋蔥大叔」與高耀威，走進這座長濱街頭的文化劇場🧅 | 第一層 |從「書粥」到「店長換宿」：解決困境的創意實驗 高耀威坦言，開書店並非純粹的夢想，而是在旅行中累積的雛形。取名「書粥」源於務實的考量：擔心書難賣，本想兼賣粥來養店，雖然至今未曾賣過一碗粥，但這個名字卻成了最親切的符號。 由於他必須頻繁往返台南與台東，無法時刻顧店，加上書店利潤難以支撐全職人力，他發展出獨特的「店長換宿」模式。...

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https://www.youtube.com/watch?v=U0Ti0to7XtE 【剝吧！洋蔥大叔】EP.28 丹道養生太極拳 ft.官貴中總教練&吳素真掌門 / 元門太極學苑 我們在日常生活中所累積的習慣，如飲食、呼吸，都會形成目前身心所處的狀態，元門太極以「丹道煉養」為修行核心，從呼吸吐納的調整，再到元門功法的練習，將虧損的精氣神補回來，達到養生健體的目標。讓我們跟著官教練與素真老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己 🎧收聽節目全平台： 【YouTube】https://youtu.be/b9wfJTVYuxU 【Apple Podcast】https://apple.co/3QInyut 【Spotify】https://spoti.fi/3OTgDwV 【Firstory】https://bit.ly/45vseYJ 【KKBox】https://kkbox.fm/Qy07G7 ｜歡迎追蹤關注 ｜ 洋蔥大叔楊錦聰FB： https://www.facebook.com/kenyang.windmusic 風潮音樂心靈課程FB粉專： https://www.facebook.com/spiritlandstv/...

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https://www.youtube.com/shorts/HgpWfMMfWkM 🎧收聽：破解「需求投射」的愛情騙局！ ft.海苔熊心理師 【剝吧！洋蔥大叔】EP.146 ----------------------------------------------- YouTube：https://youtu.be/2mp0KCMxO54 ApplePodcast：https://apple.co/4jDZ3ep Spotify：https://spiritonion.pse.is/8j99pf Firstory：https://spiritonion.pse.is/8j99na KKBox：https://kkbox.fm/Uy1H7a 喜馬拉雅：https://spiritonion.pse.is/8j99tk ----------------------------------------------- 《放不下也沒關係》 / 時報出版 博客來：https://bookstw.link/8gch9h 誠品線上：https://pse.is/8gchbz 金石堂：https://pse.is/8gchhs ｜歡迎追蹤關注 ｜...

https://www.youtube.com/watch?v=iYbtWH0EQ1s 許多修行的朋友，會認為自己應該寬恕和原諒別人，也把這當作是一個美德。但楊定一博士過去常提醒大家，我們要先原諒自己，才能寬恕別人，甚至會說如果我們能原諒自己，那過去的一切也就改了。這一點，楊博士也做進一步的分享。 #真原醫 #靜坐 #全部生命 #唯識 #轉捩點 #寬恕自己 #原諒過去 #自我療癒 #中道 #豐盛 #活在當下 #平等心 #與過去和解 #心理健康 #徹底臣服 楊定一：水仙：從自戀談起，一種逆風的解讀

https://www.youtube.com/watch?v=PZCq3onvlAU 晚上總是腳癢癢、酸酸脹脹？小心，可能是腿不寧症候群作怪！方識欽醫師用最生活化的比喻，帶你一次搞懂什麼是「找不到腳」的感覺，多巴胺不足背後又藏著哪些秘密？正確了解腿不寧症候群，不再被夜晚折磨！完整解析都在這支影片，千萬別錯過。 📌影片章節 0:00 睡眠 EP04上：認識腿不寧症候群：找不到腳的怪異感覺 1:51 睡眠 EP04上：腿不寧的關鍵原因：多巴胺濃度不足 4:46 睡眠 EP04上：多巴胺刺激劑VS鎮靜劑：選對治療方法 5:41 睡眠 EP04上：腿不寧症與巴金森氏症有關嗎？ 7:12 睡眠 EP04上：製造多巴胺的秘密：葉酸、鐵質與飲食影響 加入 未來健康研究院...

https://www.youtube.com/watch?v=2mp0KCMxO54 海苔熊心理師在新書《放不下，也沒關係》中，帶領讀者面對未竟的愛，允許情緒流動，從卡住走向療癒。他強調放不下並非錯，透過覺察、呼吸與自我支持，走出靠近與逃避的循環；並以自身經驗示範，如何保持距離與尊重，最終溫柔告別，找到內在平衡。 🧅讓我們跟著海苔熊心理師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅   | 第一層 | 用溫柔讓情緒慢慢流動 (04:22)  海苔熊分享新書《放不下，也沒關係》的書名由來，源自「提著放下」的人生比喻與多年「為你點歌」專欄累積的情感故事。他認為放不下並非錯，而是允許情緒在反覆聆聽、被理解中慢慢流動，從卡住走向下一步。書中以「心理學 OK 繃」回應讀者：先看見傷口、理解療癒是暫時歷程，並給予可行的「心理急救」。透過身體覺察與自我安撫，人能成為接住自己的人。   | 第二層 | 走出「情緒自慰模式」的放不下循環 (13:30)   海苔熊指出，人們常在靠近與逃避之間來回擺盪，真正的關鍵不在於「看或不看」，而是是否已進入無法控制的上癮循環。辨識的核心指標是身體反應，特別是呼吸是否中斷。放不下，就提著吧並非縱容沉溺，而是相信在覺察、呼吸與自我支持中，人終會自然走出傷痛。...

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查老師深入淺出地將賽斯資料（Seth Material）中的核心概念與生活實踐結合。內容大綱： 一、 核心概念：能量、意識與實相 實相的組成： 意識與物質世界皆由「能量」形成。 實相 = 資料（Information）+ 能量。 賽斯的身份：賽斯自稱為「能量人格精華」（Energy Essence），強調能量的聚集與轉化。 能量永不消失：能量在一個層面消失，必會在另一個層面顯現（賽斯書第 688 節）。 組織網（組織網）的作用：內在感官形成的能量界限，保護「前我」免受無關信息的干擾。 二、 獨特性與宇宙觀：天上天下，唯我獨尊 獨一無二的存在：每個人（全球 80...

https://www.youtube.com/watch?v=A3bsNj_Pa04 你是否常常半夜被尿意叫醒，一晚跑廁所三、四次，搞到睡眠品質全毀？本集由神經內科與睡眠障礙專家 #方識欽醫師 深入解析「夜尿」這個讓無數人誤以為是正常老化的問題。方醫師不只教你怎麼分辨正常與異常，還以年齡比例對應夜尿頻率，讓你一聽就懂，馬上知道自己該不該處理。更重要的是，他點出背後可能的疾病警訊，提醒大家別輕忽這些身體訊號。影片最後也會教你實用的改善方法，讓你不用吃藥也能安心入睡。如果你或你的家人正在經歷這種「半夜廁所行軍」，千萬別錯過這集！ 00:00 睡眠 EP07：你有夜尿困擾嗎？ 01:30 睡眠 EP07：睡不好不是失眠，是夜間干擾太多 03:10 睡眠 EP07：夜尿的年齡比例原來是這樣算的！ 05:00 睡眠 EP07：小心！這些疾病會讓你夜尿變嚴重 07:15 睡眠 EP07：想改善夜尿？你可以從這些開始做起 #夜尿...