凡所有相皆是虛妄 不著任何身見戒禁 因無所住而生其心 多次元創想遊樂場 第044期 ∘ 查叔講金剛經4 ∘ 與查叔叔互動 (2024-04-12) 博客來-漫遊前世今生：超靈七號系列一 | 博客來-穿梭幻相實相：超靈七號系列二 | 博客來-時間預言：超靈七號系列三 |博客來-賽斯早期課 7 | 博客來-賽斯早期課 8...
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「慢慢來，相信自己你可以的，我們慢下來，才能享受現在。」 在成為自己的路上彎彎繞繞，心理諮商師 蘇予昕，28歲勇敢踏上諮商心理的領域，從零開始學習，在課堂學習與個案的身上了解到「和自己的心誠實的站在一起」是非常重要的，接納自己的每一個面向，自私的、有愛的，不需要再忍耐和壓抑，成為完整的自己。 🎧找不到情緒的出口嗎？你可以聽聽予昕這麼說 延伸聆聽： https://apple.co/48NrTm4 🔹你喜歡自己，現在的樣子嗎？(00:00) 練習生、金融業，28歲我選擇轉職，成為一名心理諮商師。 「課堂練習模擬諮商，老師問我『你到底在笑什麼？』原來諮商師要放下自己的渴望，才能夠真正去關心一個人。」 「學會傾聽，你會發現聊天真的是一件舒服的事。」 「諮商師的訓練，讓我們的無意識變得有意識，我們越來越會去傾聽內心真實的聲音。」 🔹 「活出」舒適自在的你自己(41:45) 活出自我是每日功課，但我保證你一定會活得更輕盈，更舒坦。 「真正的自信不是自我感覺良好，而是當我感覺不好，我依然完整。」 「分辨善意和惡意的建議，先感受自己當下的感覺，再去評估他人這段話對我的用意。永遠與自己的心誠實的站在一起。」 🔹和伴侶聊天是我最舒壓的時候(68:36) 我們會找到彼此的亮點，為彼此打氣，相互提醒我們是很棒的！ 「彼此提醒生活中善的改變，可能是你今天跟你媽媽講話的語氣更有愛了，這樣的提醒對我而言超級有幫助。」 「我引導他們去聽見自己想對自己說什麼話，察覺內心真正的聲音。等他自己說出來的那一句精神喊話，就會一輩子有用。」...
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賽斯工作坊 2024.04.07 談了解時空觀與對應的人生事件 博客來-漫遊前世今生：超靈七號系列一 | 博客來-穿梭幻相實相：超靈七號系列二 | 博客來-時間預言：超靈七號系列三 | 博客來-賽斯早期課 7 | 博客來-賽斯早期課 8 | 博客來-賽斯早期課 9 ————————- 【查老師的導讀文】 談了解時空觀與對應的人生事件A-1144...
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Whew !【方識欽線上會客室】直播❗ 本週五中午12點到1點， 方識欽 院長將與您線上輕鬆聊健康、人生等話題！ 00:00 直播即將開始 00:40【不看更焦慮】第19集：焦慮憂鬱治標和治本 24:03【侏羅紀時事公園】寶林茶室食安風暴＆43大地震：百萬分之一的心理學 46:46【方識欽療癒畫室】開播！ 59:32【方識欽線上會客室】開播！ 1:10:34 心情會被天氣影響嗎？陰天人總是莫名悶悶煩躁 1:11:10 眼瞼痙攣一定要開刀嗎？ 1:11:44 血清素回收抑制劑副作用大嗎？ 1:12:31 乾眼症有什麼方法可以改善？ 01:14:04...
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賽斯工作坊 2024.04.06 談頻譜思考以及和內在通訊 博客來-漫遊前世今生：超靈七號系列一 | 博客來-穿梭幻相實相：超靈七號系列二 | 博客來-時間預言：超靈七號系列三 | 博客來-賽斯早期課 7 | 博客來-賽斯早期課 8 | 博客來-賽斯早期課 9 Read more
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一般人接觸修行，想的多半是身心的療癒，也通常會認為療癒就是從不舒服變得舒服，從不健康變得健康。楊定一博士則時常提到全部生命要帶來的是最徹底的療癒，這種最徹底的療癒是什麼？跟一般人療癒的觀念又有什麼不一樣？ 0:23 博士 我想 一般人接觸修行或接觸全部生命 0:29 他想的其實是療癒 也多半是身心的療癒 0:34 一般人認為的療癒就是說 他會感覺到 從不舒服 變得舒服 變好過 0:41 從不健康 變到健康 那 你不管是談到共修 0:48...
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Whew !【運動示範】 如果你的頸部經常痠痛，甚至在肩膀、手臂、手指頭也出現疼痛或麻木，或者影響到日常活動，像是手臂無法舉高、手指頭沒有辦法握緊等。那麼，很大的機率就是因為頸椎受到壓迫，而造成幾條穿過頸椎到手臂的神經的發炎。通常造成這些症狀的神經有正中、尺和橈神經。 要改善這些不舒服的症狀，我們需要做的就是盡量伸展這些神經，來幫助這些神經修復。 今天要推薦給大家的這三組動作，是楊定一博士請吳長泰老師為大家示範，希望透過這些動作，讓我們可以學習幫自己的神經做伸展以及按摩。 ＝＝＝ 小提醒： 進行這些動作時，你可能會感覺到一些緊繃或痠痛，這是正常的。當然，每個人的症狀輕重不同，練習時還是需要量力而為，慢慢增加強度和時間。如果你可以在練習中隨時帶著感恩，陪著這些受傷神經慢慢恢復，那是再好不過了。 ＃伸展 ＃頸部緊繃 ＃肩頸痠痛 ＃正中神經 ＃尺神經 ＃橈神經 ＃神經壓迫 ＃發炎 ＃修復 ＃感恩的心
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查老師超級精彩的「以賽斯多次元觀 來解讀講金剛經」(3) - 莊嚴淨土分第十 多次元創想遊樂場 第043期 ∘ 查叔講金剛經 ∘ 與查叔叔互動 (2024-04-05) 博客來-漫遊前世今生：超靈七號系列一 | 博客來-穿梭幻相實相：超靈七號系列二 | 博客來-時間預言：超靈七號系列三 |博客來-賽斯早期課 7 | 博客來-賽斯早期課...
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0:12 整整兩天的活動 大家可以慢慢熟悉環境 在附近綠地走走 0:17 得到一些安全感 也比較能夠放鬆 博士將重生的呼吸 0:23 安排在第一天的下午進行 用博士的步調來帶領 0:28 結果有些人大哭大喊大叫 也有人大笑 0:34 笑著笑著又哭了 我看得出這些激烈的釋放 帶來 0:39 很大的能量變化...
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0:13 好各位同學晚安 今天很難得齁 大家熱烈掌聲歡迎 0:19 一位遠從馬來西亞來的同學 0:24 6年前 到過台灣來齁 那時候到到 馬賽上過工作坊 是不是 0:33 上過一次上過一次 诶 今天老朋友再次見面 很好 歡迎你 0:46 好那開始今天的課程...
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直播時間：2024-04-09 書籍名稱：早期課8 書本章節：第365節 P228 開始 出版公司：賽斯文化出版社 下架時間：2024-04-16 賽斯早期課第1冊 賽斯早期課第2冊 賽斯早期課第3冊 賽斯早期課第4冊 賽斯早期課第5冊 賽斯早期課第6冊 賽斯早期課第7冊 賽斯早期課第8冊 賽斯早期課第9冊
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Whew !❤青山廣播電台台長傅振輝先生與嘉珍老師共同主持 ❤每週一下午4:00~4:30 ，青山廣播電台FM 101.1 本集內容： 阿珍的湖南尋根之旅 人生的幾個20年，回頭看才知道怎麼回事 你的人生有多少動人心弦的故事？ 熱愛和平，有一天一定會到來 加入我的社群媒體： 訂閱頻道 👉 https://reurl.cc/LNpa7L Facebook 👉 https://reurl.cc/jlkakM...
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楊定一博士透過這幾年的共修，不斷在為大家由內而外、由外而內一層又一層的整合。包括透過《水仙》又從每個人跟外在跟自己點點滴滴的互動，把全部生命的觀念一再打開。楊博士在此為大家說明這些 作品跟接下來「心，向前行」共修，以及我們可以用怎樣的心情、態度、期待進入這個共修。 0:21 博士 這幾年的共修 0:24 我相信 大家都可以體會到 0:26 你在做一個整合 0:29 而且這整合 是一層一層的 0:32 從理論出發 0:34 然後 從這個習氣 0:38 從身心的健康...
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賽斯工作坊 2024.3.31 了解親密關係和身心結構的內在資源 博客來-漫遊前世今生：超靈七號系列一 | 博客來-穿梭幻相實相：超靈七號系列二 | 博客來-時間預言：超靈七號系列三 | 博客來-賽斯早期課 7 | 博客來-賽斯早期課 8 | 博客來-賽斯早期課 9 上集 下集 —–...
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Whew !【馬奕安博士Q&A系列】 骨盆底肌肉群支撐腸道、膀胱和子宮。許多因素會削弱骨盆底肌肉力量，包括懷孕、分娩、老化、肥胖以及過度便秘和咳嗽。老年人容易失去骨盆底肌肉的敏感度和控制，而導致排尿失禁。 凱格爾訓練可幫助強化骨盆底肌肉，預防攝護腺、排尿失禁等問題，大家都適合來練習喔~ 一起來聽聽馬奕安博士的分享~ -練習強化骨盆底肌群 1.先用鼻子吸氣，然後完全吐氣後才收縮骨盆底肌肉，就像坐在馬桶上停止排尿和排便，收住五秒鐘。 2.接著放鬆數五秒，再重複五到十次，每天可以做訓練三次。 3.專注於收緊骨盆底肌肉，不要彎曲腹部、收縮大腿或臀部的肌肉。 5.每天進行這些訓練，幾週或幾個月後就會看到好處。 #骨盆底肌群 #尿失禁 #凱格爾訓練
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