Whew !https://www.youtube.com/watch?v=zJx_8-UNd-g 馬冠中醫師導讀賽斯書[心靈的本質]，請自行購買中文版紙本書(台灣賽斯文化事業有限公司出版)配合導讀. #馬冠中醫師 #賽斯讀書會 #心靈的本質 #賽斯書導讀
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Whew !想給您的寶貝一個不同的暑假活動嗎? 透過簡單、輕鬆的結構調整運動，不論是兒童或成人，都可以透過全身任何一個部位的反轉、共振及停留，將新的結構、新的秩序帶到全身，並且體會頭腦以外的另一種聰明。 邀請您們一起利用難得的暑期空檔，來這裡學習結構調整動作、讀經、以及感恩創作等等，將這些點點滴滴帶回到家庭中，當作每天規律的練習，甚至是全家人帶著期待的心情一起來進行，讓孩子充分感受父母的關心與愛心。 而能在一種自在、自信的環境下快樂成長——這將會是奠定孩子一生受用不盡的一堂課。
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星期日 (05/20/2018) 下午14:00-17:00 賽斯早期課第四册研究第159, 160節 洛杉磯 查老師 博客來-一個美國哲學家的死後日誌：威廉‧詹姆士的世界觀 | 鍾灼輝：失智與瀕死教我的事，心理學家的人生必修課（套書）：最後，我會變成你嗎？＋我死過，所以知道怎麼活 | 博客來-從「心」創造自我修復的奇蹟：做自己最好的醫生，心藥、自癒套書 | 博客來-賽斯早期課 7 | 博客來-賽斯早期課 8 | 博客來-賽斯早期課...
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Whew !不同顏色的蔬果含有不同種類的植化素，可提供營養價值與保健功效也不同。常見的植化素包括β-胡蘿蔔素（β-carotene）、番茄紅素（lycopene）、花青素（anthocyanins）等，據估計已知的植化素有數千種之多，它們在人體健康促進上扮演著抗氧化、抗發炎、免疫調節、抗突變、抗腫瘤等各項重要功能。 要能均衡完整攝取各類蔬果中的營養成分，首先在食材挑選上建議盡量以多樣化並符合當令、當地之原則。同時需要注意，許多天然食材在盡量採低溫中溫烹調，盡量保留營養素避免遭到破壞。 選好油做料理，也要用對烹調方式。料理時，應了解各種油脂的發煙點，配合油炸、煎炒、涼拌等不同烹調方式。 自然界許多植物的油脂，如亞麻籽油、橄欖油、葡萄籽油、芝麻油，甚至堅果都含各種有益人體健康的不飽和脂肪酸，應多加嘗試。
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Whew !覺察到什麼？不重要 連覺，都不重要 祂本來就是你的本質 也就是不重要，你才可以隨時活出祂 跟重要，不重要，一點關係都沒有 覺，輕鬆的覺，是你的本質，你的佛性 是永遠抵銷不了的 跟你認為重要不重要，都不相關 認為重要，祂還是存在 你認為不重要，祂還是存在 跟你的判斷，一點都不相關 放過一切，跟你看不看，不相關 知覺到什麼，不重要，不相關 只要覺察到什麼東西，你已經被這個世界帶走 你已經把本來在一體當中 落到一個好小的人間的小角落 眼前的小角落 輕輕鬆鬆的覺，是允許任何現象同時存在 你不在意，知道樣樣都是妄想...
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星期四(05/17/2018) 下午16:00-18:00 生活情境 對話: 夢進化與價值完成+意識投射的精彩討論之四 我們為什要投射? 了解愛的真實感受 Charles 和丁珊聯合對話 博客來-一個美國哲學家的死後日誌：威廉‧詹姆士的世界觀 | 鍾灼輝：失智與瀕死教我的事，心理學家的人生必修課（套書）：最後，我會變成你嗎？＋我死過，所以知道怎麼活 | 博客來-從「心」創造自我修復的奇蹟：做自己最好的醫生，心藥、自癒套書 | 博客來-賽斯早期課 7 | 博客來-賽斯早期課 8...
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Whew !https://www.youtube.com/watch?v=jb4CGVPB8Ac 馬冠中醫師導讀賽斯書[心靈的本質]，請自行購買中文版紙本書(台灣賽斯文化事業有限公司出版)配合導讀. #馬冠中醫師 #賽斯讀書會 #心靈的本質 #賽斯書導讀
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Whew !https://www.youtube.com/watch?v=ulww34CZvMw 馬冠中醫師導讀賽斯書[心靈的本質]，請自行購買中文版紙本書(台灣賽斯文化事業有限公司出版)配合導讀. #馬冠中醫師 #賽斯讀書會 #心靈的本質 #賽斯書導讀
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星期二(05/15/2018) 19:00-21:00 回到真實與自由 就有無懼與勇氣 ---個人與群體事件的本質 第840節 續 由 Charles 導讀 博客來-個人與群體事件的本質 | 博客來-賽斯早期課 2 | 博客來-賽斯早期課 3 | 博客來-賽斯早期課 4...
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Whew !相信你我都一樣，生活上使用電腦、長時間開車、滑手機等等姿勢，相當程度的局限了手部與肩膀的活動。甚至進一步的壓縮了胸腹，影響呼吸與消化，讓人容易心情鬱悶。 最有意思的是，長時間坐著不動所帶來的疲乏，竟然可以從手背的筋膜快速的消解。光是一個手臂反轉的動作，就可以透過筋膜去帶動身體的其他部位，像是背部或腸胃。 這就是筋膜最大的奧妙，它是一個有彈性的結締組織，一個角落的扭轉，可以透過整體的彈性影響全身的其他角落。 只要你我跟著做，很快就能體會到這些動作帶來的放鬆效果。 5/29(二)持續邀請身心靈轉化中心運動老師--吳長泰老師，帶您一起體驗結構調整，請隨時關注長庚生物科技臉書專頁。
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Whew !修行，是從覺開始 假如沒有體會到變化，沒有成就 也就是因為你到現在還不懂得什麼是覺 都還在「覺察到什麼東西」的範圍 在追求的範圍，在想得到的範圍 覺，是還沒有念頭前的覺 任何一句話之前的覺 還沒有生，還沒有死之前的覺 隨時都有的覺 連覺，都是多餘的 你本來就在覺，不需要帶一個覺的念頭 身體自然快樂起來，溫暖起來，光亮起來 也不知道從哪裡來 也懶得去管 沒有一樣東西值得希奇，值得注意 值得分析、分享、描述 連一個放過的念頭都是多餘的 本來都不是你的 都不存在...
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