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Whew !可以觀察到一切的共同點,是什麼? 我們可以做的,也只是不斷地放鬆,不斷放過,回到這個最不費力的原點 到最後 也只是 心對心 心在心
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Whew !主持人:詩瑋 來賓:永和耕莘醫院 神經內科主任 方識欽醫師 主題:比爾蓋茲年度選書:為什麼要睡覺? |睡眠不足的壞處,不容輕視:   .只要一晚睡四小時,對付癌症的自然殺手細胞數量剩下不到一半。   .腦中的清潔大隊運作不良,無法清除阿茲海默症的毒性蛋白。   .連續清醒十九小時後開車,你的精神狀態和酒駕沒兩樣。   .容易覺得肚子餓,吃飽了卻還想再吃,體重居高不下。 |睡眠對專業領域和職場的驚人影響:   .NBA籃球運動員一晚睡眠超過八小時,每分鐘得分會提升近三成。   .NASA發現,短短二十六分鐘的小睡,就能使太空人的表現更好。   .企業中,睡眠不足的員工會缺乏生產力與創意;    管理階層睡得不好,第二天員工的生產力也會降低。 這些有趣的內容,讓方識欽醫師為你分析! 節目時間:週一至週日 11:00am-12:00pm 本集播出日期:2020.05.14...
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Whew !這一篇個人特別喜歡的一句: Go with the flow and things will work out. 順著生命的河流而一切自會發生 [特別感謝] 美國新時代基金會查老師長期為推廣賽斯資料所做的解說與推廣 https://www.newagela.net/ [中英名詞對照參考] 本篇在翻譯上用詞與賽斯書不同之處提供給大家參考 realities:本篇作者翻譯為"現實世界",賽斯書翻譯為"實相" entity:本篇作者翻譯為"存在體",賽斯書翻譯為"存有" probable...
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Whew !摘要:由Ashely整理提供 如果你閱讀Datre的資料,從頭讀到尾,就會發現我們一直在強調同一個內容:就是 #成為單獨的個體,#依靠你自己。我們還會向你們提及的是:你們的物質層(包括死亡地帶、其它維度、乙太層、星光層…)全是 #心理結構 的世界,換句話說,這就是你們來到物質層,希望去體驗、去探索的世界。 這就像一個迷宮。你們從迷宮的一端開始往前走,直到撞到牆,然後你不得不回頭,繼續尋找另外一條路。你不停撞牆,直到最後你找到了可以結束的出口。現在,結束這場遊戲的 #結果並不重要,重要的是:你是如何去找這條路的(#過程)?換句話說,如果你為自己設置一條直接通向結果的路,這中間的 #挑戰在哪裡?現在,你們的挑戰就是要去學習 #什麼是物質層?物質層是怎麼一回事?你們總是不停撞牆,因為你們從來不去留意自己,不允許自己 #放輕鬆,好好走下去。 再換句話說,如果你們從紙上看這個迷宮,可這個迷宮太大,太複雜了,無法一下子就看到走出迷宮的路,因此你就需要使用你們稱之的 #本能/#直覺。如果你 #放鬆,不給自己壓力,那麼你就可以看著迷宮,根據你的直覺走向下一條路。 如果你撞到牆了,然後對自己說:「哎呀,我走錯了,真討厭」。你越生氣越失意,你就越難找到出去的路,最後當你對自己的存活都失去信心的時候,就會決定讓自己死亡。你無法覺知到,#當你死後你還是活著的,即使你們將它稱為死亡。因此,你從來沒有離開過哪裡。 你一直在與自己妥協。你們一直不停說:「為什麼我在這樣的境地?!」——不,我們沒有把你們放到這樣的境地——#是你自己把你自己放到那兒的,而且只有 #你自己 能把自己從中解救出來,在你找到答案之前,你是不會滿足的。 當你在早上跳入物質層的時候,就開始對物質身體感到厭倦——可是你要知道,那只是你的一小部分(在物質中體驗的你)。現在你有兩個選擇:1. 找個人來救你;2....
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