專注你自己的感受 物質世界是由Emotional Energy (情緒能量) EE單位 所創造出來的

Whew !回頭看這些年，楊定一博士透過全部生命帶出來的資料，是相當不可思議的。許多朋友經過了前面的共修，體會到自己的改變，非常期待今年的共修。在這個時點，我們也請楊博士多跟大家分享一下這次舉辦「定在心：新世界，新的正常，全新的開始」共修的用意。 #楊定一真原醫 #楊定一靜坐 #楊定一全部生命 #醒覺 #身心靈整合 #地球轉變 #修行 #定在心 #提升 #無限 #永恆 #意識網 #臣服 #參 #中道

Whew !身體的每個姿勢與動作都需要適量的肌肉來支持與保護。越早開始健身，就能留住更多肌肉組織，將身體代謝從消耗轉向成長，幫助我們有效預防各種代謝性疾病和減緩衰老速度。 楊定一博士指定身心靈轉化中心示範課程，由林怡均運動老師所指導的『零基礎健身』App課程，就是專為沒有任何健身基礎、無暇到健身房運動的朋友而設計，讓我們可以利用家裡、辦公室或者住家附近的小公園，依照自己的步調跟著老師作學習。 只要我們把握日常零星的5、10分鐘或30分鐘，一點一滴找回流失的肌力和肌耐力，逐漸恢復身體活力與彈性，接下來也才能夠輕鬆安全地投入其他有氧、拉伸或螺旋舞等運動，找回身心的均衡與合一。 == 現在就報名【零基礎健身】App課程，幫你打好底子→https://store.totality-of-life.com 下載App，擁抱全部生命：蘋果 https://reurl.cc/MZennn ｜安卓 https://reurl.cc/qmEM90 #零基礎 #健身 #身心靈轉化中心 #全部生命App

Whew !親愛的大家， 楊定一博士請我們將他個人每天早上會做的幾個運動陸續分享出來，陪伴大家準備自己，進入共修。我們請長泰老師從第一個運動「蹲，徹底地蹲」開始，大家跟著影片，熟悉整個運動怎麼進行，共修期間會用到喔～ 外在環境的變化很大，與其忙著緊張，我們邀請你跟著長泰老師透過一個動作回到健康，迎接7月【定在心】共修的到來。 「蹲，徹底地蹲」，每天一早起床就用蹲，徹底地打開身體，讓身心舒展開來... == 覺得肌力不夠嗎?報名【零基礎健身】課程，幫你打好底子→https://store.totality-of-life.com 2022最新共修報名→https://store.totality-of-life.com 小提醒：下蹲時的支撐物要確保是安全穩固的喔~

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Whew !覺察不等於現實，沒有一個經驗有絕對的代表性。我們在找的根本的真實，不是在這個時空可以找到的。 從全部生命系列的理論架構著手，頭腦會逼得你不得不有一個大的醒覺。 #楊定一真原醫 #楊定一靜坐 #楊定一全部生命 #靈性科學 #知見 #意識覺醒 #身心靈整合 #解脫 #修行 #真實 #哥德爾定理 #無限 #永恆 #禪 #頓悟

Whew !https://www.youtube.com/watch?v=YHC-M4_MA98 醒覺，最多也只是充分知道、充分理解、體會──這個身心不是真正的我。 真正的我是一體，而其他包括身心都是頭腦的投射，本身是相對，本身是虛構。繼續去計較一個虛構的現實存不存在，包括壽命長短、身體舒不舒服、腫瘤或其他疾病會好或不好，這種計較或期待也只是反映了意識的狀態。 更多楊定一博士分享，請持續關注楊定一博士．全部生命系列臉書專頁(https://www.facebook.com/TheTotalityOfLife/#)

Whew !相愛相殺，跟你最像也最不合的星座…🤩 收聽網址👇 Apple：https://pse.is/398jf7 KKBOX：https://pse.is/38a4ec Firstory：https://pse.is/39hpwl Spotify：https://pse.is/38qw75 Google：https://pse.is/39pzlm #你訂閱了嗎 #129

Whew !https://www.youtube.com/watch?v=LLlOil8XZes 楊博士分享: ．一體是愛，為什麼宗教還會相互排斥？ ．醒覺了，還會退步嗎？ 學員們分享：自己放鬆，孩子也敞開心胸、體會臣服的真實感受 加入「楊定一博士‧全部生命系列」專頁，按「讚」並設定「搶先看」最新作品訊息第一時間推送給您。

Whew !跟著影片一步步操作，輕輕鬆鬆報名就完成囉~ 不擅操作的朋友，也可以和就近的長庚生技門市聯繫，門市的同仁會很樂意協助你報名! 2022最新共修報名→https://store.totality-of-life.com 2022最新共修「定在心」說明→https://totality-of-life.com/2022/ 更新App：蘋果 https://reurl.cc/MZennn ｜安卓 https://reurl.cc/qmEM90

Whew !這段期間不少朋友染疫隔離在家休養，除了要多休息之外，別忘了也要讓身體有適度的活動。在身體可以接受的範圍內每天動一動。例如：簡單伸展、走路…等。透過低強度、溫和的伸展，循序漸進讓自己動起來。活絡一下筋骨同時身心也會感到舒暢，可以減緩不適的症狀。 長泰老師特別關心這段期間無法出門到公園、健身房運動的你們，因此錄製這段簡單易學的居家運動，陪伴各位渡過這段康復的日子~

Whew !https://www.youtube.com/watch?v=7Q7mYTPthrg Being no-body; going no-where. 我們每個人從生到死，都希望有成就，而社會上所謂的成就，就是希望我們成為some-body，成為某個角色、某種人，有個身份。 無論是有文學的成就、企業的成就、技術上的成就，我們從小就被「洗腦」，認為要有這些價值、身份，有學歷、能力、地位……也不斷地透過自己與別人的評價，強化這方面的觀念。 如果這一切完全不重要，與真正的生命完全不相關…… 更多楊定一博士分享，請持續關注楊定一博士．全部生命系列臉書專頁(https://www.facebook.com/TheTotalityOfLife/#)

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