專注你自己的感受 物質世界是由Emotional Energy (情緒能量) EE單位 所創造出來的

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Whew !🍀音樂治療法啟動了你身體內在的活細胞，激發了內我的能量，並且統合我們的身心靈《個人實相的本質》624節、640節 雪花紛菲心靈陪談室YT頻道 https://www.youtube.com/channel/UCn07aaKL359IxoJpczRkVPA/featured

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Whew !隨著時代的腳步加緊加快，業力也更快從各層面浮出來。然而大多數朋友對於「業力」的觀念還是抱著恐懼、認為是一種懲罰。是這樣的嗎？ 楊定一博士從因－果的架構、業力最基本的觀念、組成時－空的根本法則談起，接著進入人生與身心的層面來談業力，也談在這一生如何解散業力的作用，而把握每一個瞬間一再回到心。 #楊定一唯識 #楊定一靜坐 #楊定一全部生命 #螺旋場 #神聖幾何 #臣服 #參 #中道 #定在心 #因果 #物理 #命運 #時空 #好轉反應 #療癒的飲食與斷食

Whew !今天訪問的是「麻瓜通靈日記」的大寶，因為工作關係，不小心踏入通靈世界，某天就遇到了從另個次元來的宇宙閨蜜分多奇😆 分多奇相當有智慧，而且個性好像彼得潘一樣調皮，看著分多奇忍不住想，不知道另個次元的我是怎麼樣的存在呢？忍不住也請大寶幫我把她呼喚出來⋯⋯你們猜猜發生了什麼事😆？（反正不會是自律的健身狂😆） 聽完這集，說不定你會更了解多元宇宙唷！ 本日菜單： 水象宮位強的通靈體質 心裡冒出的聲音是高靈在跟你講話 「神傳訊」像聯合國同步口譯 老師的高靈散發威嚴？ 給地球人的忠告 卡蘿的桃花預言 收聽網址👇 Apple：https://reurl.cc/vdVXDy KKBOX：https://reurl.cc/YvyQO0 Firstory：https://reurl.cc/ErEDn0 Spotify：https://reurl.cc/loGX59 Google：https://reurl.cc/o1WXxq

Whew !很多朋友們覺得「少吃多動」是有益於身體健康的，但這真的是正確的觀念嗎? 我們一起來聽聽楊定一博士的分享... 【療癒的飲食與斷食-問與答】 楊定一：少吃多動與新時代的飲食觀不同－療癒的飲食與斷食QA(3) 本集重點節錄： 1.飲食中提高脂肪的含量，可以增加飽足感。 2.澱粉、醣類少吃，多吃纖維含量高的蔬菜。 3.搭配間歇性斷食，提升基礎代謝率。 == 剛開始飲食調整可能會不習慣，這其實是習氣的問題。長久以來我們被洗腦認為每天一定要吃三餐，尤其會認為小孩子在發育要多吃，到了成人還是就維持這樣的習慣。 在嘗試少一餐的同時，一定要先求吃好吃飽，可以在沒有上班、週末的時候試試看，不要給自己非要怎樣不可的壓力，不知不覺你會發現有彈性的飲食方式，會帶來更輕鬆自在的日常。 除了飲食調整，運動也是一樣的重要喔~ ✅【零基礎健身】課程，陪你挑戰30天健身計劃 https://store.totality-of-life.com 🏃‍♂️到你就近的門市，索取30天健身紀錄表 https://www.cgb.com.tw/j2j0n/Store.do 💟也歡迎大家轉發影片，一起用飲食療癒自己和身邊的朋友們。 #楊定一博士 #真原醫...

Whew !親愛的大家， 一天下來難免有些時刻會感到頭腦昏沉或胸口悶悶，這時候別忘了楊定一博士在前年唯識共修時帶出來的動作【跳躍和喊聲】。 簡單的跳躍可以促進心肺、淋巴循環，自在地喊聲也能讓情緒和壓力得到適度的釋放，帶來煥然一新的感受。 周末假日到戶外走走時，就找個空曠自在的地方輕鬆地跳躍和喊聲。前些日子帶出來的配合定在心共修的7個運動，也別忘了要複習喔~ 是的就這麼簡單，在跳躍和喊聲的瞬間找到自在和快樂! 2022年配合楊定一博士【定在心】共修的運動 https://youtube.com/playlist?list=PLJR-UEbjy5q4bq7kPv5KqVAZnZpCL-XcD

Whew !這幾年，大家一起見證了疫情、產業、經濟、社會各層面的變化。有些朋友也會想，是不是這麼多因素同時都聚焦在這裡，讓我們每一位有機會捲入新的常態、而全人類有一個全新的開始？ 楊定一博士從全部生命的觀點，為我們深入這個主題－－在不斷變化的外境時時回到心，甚至透過這激烈的動能，就此定在心。 #楊定一唯識 #楊定一靜坐 #楊定一全部生命 #螺旋場 #生命場 #神聖幾何 #宇宙 #頻率 #臣服 #參 #中道 #定在心 #醒覺 #呼吸

Whew !想像力練習Imagination Exercise 摘錄自私人課二1972年3月22日The Personal Session Book 2 (Mar 22,1972) 一週最好至少做一次這種想像練習，以協助你習慣性的接觸到你豐富的想像力 by @雪花紛菲心靈陪談室 ~本部影片由 @雪花紛菲心靈陪談室 錄製 歡迎大家訂閱支持這個擁有天使般嗓音的優質的頻道 https://www.youtube.com/channel/UCn07aaKL359IxoJpczRkVPA

Whew !跟太陽星座一樣重要的「月亮星座」又來，不過今天講的是「月亮星座之最」，不知道有沒有你呢？ 不過，任何事情都是一體兩面，這些有點彆扭的月亮星座，也保障了他們在生活當中有特殊的強項發揮，辛苦一定有代價呀，趕緊來看看，你是不是其中一個吧 本日菜單： 最情緒化的月亮巨蟹 喜歡自己嚇自己的月亮 哪個月亮的淚腺壞掉？ 用蠻力壓住負面情緒？ 總是吸引到辛苦靠近 一飛衝天的月射手 衝不是問題踩煞車才是 能者過勞的月亮處女 永遠被小事困擾的倫 我想你們猜到是誰了😆 收聽網址👇 Apple：https://reurl.cc/vdVXDy KKBOX：https://reurl.cc/YvyQO0 Firstory：https://reurl.cc/ErEDn0 Spotify：https://reurl.cc/loGX59 Google：https://reurl.cc/o1WXxq

Whew !【療癒的飲食與斷食-問與答】 為什麼這段時間是我們最容易達成抗衰老、抗發炎，重新恢復青春的轉捩點呢?這跟之前談的意識轉變有沒有什麼關係呢? 我們一起來聽聽楊博士的分享… 在這個地球轉換的時間點，守住自己的中心，透過健康的飲食、水、運動、心的管理、微量元素和全新的世界接軌。 == 相信很多朋友已經開始接觸楊定一博士的新作品《療癒的飲食與斷食》，並且親自去嘗試書中所提到的飲食調整方法。 因為開始投入，自然還是會有一些觀念需要澄清，或者是在執行過程遇到了瓶頸、困難也需要被提醒與關照。而大家的需要，楊博士都知道了，在長庚生技同仁的協助下，我們將朋友們普遍會面臨的問題以問答方式，邀請楊博士親自來回覆，希望幫助大家從理論與應用層面再作整合。 這些問與答，或許無法針對每位朋友的個別需求來回覆，但如果大家聽完之後回到書中，讓這些觀念慢慢沉澱。最後踏上療癒的飲食與斷食之旅，相信眼前種種顧慮與困難，都會迎刃而解了~ 💟也歡迎大家轉發影片，一起用飲食療癒自己和身邊的朋友們。 #楊定一博士 #真原醫 #療癒 #營養 #斷食法 #飲食 #新時代 #肥胖 #低糖 #生酮...

Whew !◆願以我的開放面對這個世界◆ 我只是一個平凡的人 走在一條路上 遇到一朵有刺的玫瑰 我停了下來欣賞它的美麗 它的美不只是 嬌豔欲滴的紅 也包含了襯托出這些紅花的綠葉 但這一回 我注意到了它的刺 它的刺或許會傷到手 但這個痛讓我注意到它的存在 明明還有更多更多的經驗等待探索 為何我選擇在這朵有刺的玫瑰前駐留呢? 終究是我選擇了我的道路 一條回到自己的道路 一條漫無人煙的道路 或許有些過往旅人的足跡留下 或許有些過往事蹟的文字留下...

Whew !讓我們送給自己一份兩個月的生命禮物：學習休息、學習放鬆、學會真正照顧自己 持續兩個月的「定在心」共修剛開始，我們所稱的共修，也只是每天早午晚給自己一點空檔做點溫和的拉伸，調整呼吸，打開「全部生命」App，找當天的音檔下載來聽，跟著楊定一博士的引導，讓自己充分休息、充分放鬆～ 想參與的朋友，請先安裝並登入全部生命 App 取得帳號，然後到購課網站報名。連結見影片下方置頂留言。 活動注意事項，請看全部生命App右上角的「信封」和「定在心」的「補充」頁～ #楊定一唯識 #楊定一靜坐 #楊定一全部生命 #瑜伽 #臣服 #大自然 #共修 #健身 #螺旋 #中道 #正向 #定在心 #醒覺...

Whew !【療癒的飲食與斷食-問與答】 現代人常見的肥胖、代謝症候群、糖尿病等，是否都跟飲食失衡相關呢? 我們一起來聽聽楊博士的分享… 本集重點節錄： 1.胰島素阻抗，跟飲食不均衡有直接的關係。 2.過度加工、精緻化的飲食，會過度刺激胰島素的作用，進而帶來阻抗。 3.先從漸進式斷糖開始。 4.提高攝取脂肪的比例。如：生酮飲食 5.多吃纖維含量高的蔬菜類。 6.懂得調整飲食比例，找回代謝靈活性。 7.找回代謝的靈活性很重要，不一定非要怎麼做不可，隨時拿自己做實驗。 8.運動、呼吸和心的管理也很重要， 一個人感到放鬆舒暢，自然容易達到身心平衡。 == 相信很多朋友已經開始接觸楊定一博士的新作品《療癒的飲食與斷食》，並且親自去嘗試書中所提到的飲食調整方法。 因為開始投入，自然還是會有一些觀念需要澄清，或者是在執行過程遇到了瓶頸、困難也需要被提醒與關照。而大家的需要，楊博士都知道了，在長庚生技同仁的協助下，我們將朋友們普遍會面臨的問題以問答方式，邀請楊博士親自來回覆，希望幫助大家從理論與應用層面再作整合。 這些問與答，或許無法針對每位朋友的個別需求來回覆，但如果大家聽完之後回到書中，讓這些觀念慢慢沉澱。最後踏上療癒的飲食與斷食之旅，相信眼前種種顧慮與困難，都會迎刃而解了~ 💟也歡迎大家轉發影片，一起用飲食療癒自己和身邊的朋友們。 #楊定一博士...