專注你自己的感受 物質世界是由Emotional Energy (情緒能量) EE單位 所創造出來的

Whew !在【療癒的飲食與斷食】書中提醒採用生酮飲食的朋友要多攝取蔬菜，蛋白質(肉類)不要攝取過多。這個飲食的新觀念楊博士在這集的問答裡，將進一步為大家說明分享：高纖生酮-健康的高脂低醣飲食 楊定一：高纖生酮-健康的高脂低醣飲食，搭配大量的高纖新鮮葉菜類，是適合長期採用的療癒飲食法－療癒的飲食與斷食QA(19) -本集重點節錄： 1.生酮飲食帶來不同的代謝路徑，提高脂肪攝取比例為每日熱量的主要來源。 2.脂肪能提升飽足感且不會刺激胰島素分泌。 3.多吃高纖維的蔬菜，增加飽足感且富含微量元素。 4.多攝取果實來源的冷壓初榨油(酪梨油、橄欖油、椰子油)，不要攝取穀類種 籽油(大豆油)。 5.豆類、蕃茄等易過敏的食物可用高壓力鍋、發酵、去皮的方式來烹調。 6.新時代的飲食觀要兼顧：熱量、營養科學和過敏。 #楊定一博士 #真原醫 #療癒 #高纖 #生酮飲食 #營養 #斷食法 #飲食 #新時代...

https://www.youtube.com/watch?v=1VSlRC07QA4 0:13 好 同學們晚安 歡迎新同學 好 0:18 今天在課程開始之前 我先播放一段一位 0:26 線上學習同學 給我的 留言的一個心得 0:31 蠻好玩的 我們聽聽看 這種身心靈 這種至善的修為 0:38 止於至善...

https://www.youtube.com/watch?v=rQ7QPBP6-CM 0:16 唯識講 大你大我 覺知在的一個掌握 0:23 就是這個意思 Ok 好 再看下一段的下一段 0:31 感覺基調 就是你個人的體性 0:37 那個叫做什麼英文叫做 Essence OK 0:43 這個感覺就像 我之前舉的那個例子...

Whew !楊定一博士交給身心靈轉化中心好多寶貴又實用的方法，例如：神聖幾何、療癒的頻率、微量元素、小分子好水、蓖麻油淨化按摩、結構調整等，這些身心療癒的方法有共通的原則嗎? 在這一集的問答裡，楊博士將更一步和大家來分享這些觀念與技術，會帶來一個有益於生命的形態形成場(morphogenetic field)幫助身心重新整合、回到自然的平衡。對轉化中心有興趣想多了解的朋友們，別錯過囉~ 楊定一：用貫通的原則，建立一個滋養生命的形態形成場－談身心靈轉化中心的療癒原理-QA(18) === 身心靈轉化中心的理念： 1.身心靈轉化中心的場地設計：運用波動、頻率、螺旋場、神聖幾何的觀念與技術帶來一個有益於生命的形態形成場 (morphogenetic field)幫助身心重新整合、回到自然的平衡。 2.示範健康的飲食： 學會使用好油、接觸生機飲食、喝好水，從最基礎的營養代謝，重建體內細胞的微環境。 2.培養全面而完整的運動習慣： 螺旋舞、結構調整、拉伸、有氧健身，解開身心的僵化與障礙，活出生命本來的療癒和歡喜。 #療癒的飲食與斷食 #身心靈 #療癒 #飲食 #營養 #運動...

Whew !生命本來是靈活的，無論是《療癒的飲食與斷食》所談的「代謝靈活性」或是「定在心」共修所談的「靈性的靈活性」都讓我們得到一個切入點，可以在各個層面活出生命本來的活潑、圓滿和快樂。 楊定一博士在共修結束後，陪著繼續大家深入，為我們從全部生命的觀點再次打開這個主題，解開過去不同宗教和法門可能帶來的矛盾。 #楊定一唯識 #楊定一靜坐 #楊定一全部生命 #意識 #真實 #二元對立 #習氣 #心 #快樂 #肉體 #整體 #空 #醒覺 #開悟

Sep 23, 2022 紫微斗數乙級星論 | 截空星 | 2022年乙級星講解《紫微解密》(字幕版) 0:00 好，歡迎各位網友收看今天的頻道 0:02 我們今天講截空星喔 0:04 截空星是大家很害怕...很害怕的一顆星 0:06 而且也會在傳統的命理上講的很糟糕 0:09 也就是說...你命帶截空喔 0:13 啊~一生皆無...

Whew !市面這麼多的飲食法，該怎麼選？楊定一博士寫下跨時代新書《療癒的飲食與斷食：新時代的個人營養學》，他說：「讓身體告訴你該吃什麼，而不是專家。」 《康健》在10月號「個人化精準營養學」中，特別和楊博士進行了一場跨海對談，由他親自解答： 播放清單重點： ✓每種飲食法，真的有特定的適用族群嗎？ ✓嘗試飲食法的時候，要怎麼樣才知道適不適合自己？ ✓發現飲食法不適合自己，就要立刻放棄？ ✓如何檢視自己的飲食狀態？只能透過健檢嗎？ ✓博士強調「代謝的靈活性」，如何自我觀察代謝狀況？ ✓每天都外食，還有辦法執行飲食調整嗎？ 👍 康健官網：https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團：https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友：https://maac.io/1DVnS...

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Whew !今天跟大家分享生酮香料烤餅！生酮料理也可以有多元趣味性，這道烤餅的製作方式非常簡單，就是將所有食材備料全部混在一起攪拌後，放進烤箱烤熟就完成囉~ 製作過程簡單有樂趣，很適合大人小孩一起同樂動手做，孩子們也可以發揮創意做出自己喜歡的烤餅形狀！剛出爐的香料烤餅充滿亞麻籽的香氣，這時別忘了再淋上自己喜歡的好油、灑點香料來提味。 香氣連同美好的歡樂時刻在我們進食每一口食物時，也會讓我們身體裡的每一個細胞都健康快樂起來，並且留下難忘的美味記憶^^ == -香料烤餅 材料: 1.洋車前子殼120g 2.杏仁粉120g 3.亞麻籽粉120g 4.橄欖油60c.c. 5.鹽少許 6.水250c.c. 7.迷迭香少許 8.蒜油 -做法: 1.先將水、鹽、油加入少許鹽攪散 2.再將三種粉加入攪和成麵糰攪拌均勻 3.取麵團的一塊搓成圓形並壓扁成餅狀 4.接著撒上香料、鹽、各式好油...

Whew !許多朋友看了《療癒的飲食與斷食》後，明白原來我們對飲食中的脂肪有那麼多的誤解後，想進一步嘗試健康的高脂低醣飲食，這時候選擇純淨又符合身體需求的油脂就更重要了。 這一集QA楊定一博士和大家分享：克服對飲食脂肪的恐懼，進一步探討健康的高脂低醣飲食原則－療癒的飲食與斷食QA(17) == 本集重點節錄： 1.精製、加工的飲食要減少。 2.調整飲食中營養成分的熱量比例。 3.多攝取高纖維、植化素含量高的蔬菜。 4.不要害怕飲食中的脂肪，飽和脂肪也是身體需要的，可以從動物和植物中攝取。 #楊定一博士 #真原醫 #療癒 #營養 #脂肪 #飽和脂肪 #不飽和脂肪 #飲食 #新時代 #低醣 #生酮...

https://www.youtube.com/watch?v=q8BGdb5VfT4 0:13 同學們 晚安 上個禮拜完成了 0:18 八部十本賽斯書的導讀 算是一個創舉吧 0:24 據我所知大概前無古人吧 希望後有來者 0:30 今天我們開始一個 全新的課程內容 0:36 那我這次 採用的這個書目是 個人實相的本質 0:43 還有那個...