Whew !楊定一博士在《呼吸,為了療癒》第42章〈透過整體的運動來呼吸〉提到,可以透過一些運動或姿勢放鬆呼吸的肌肉,特別是放鬆肋間肌,讓呼吸更順暢。 今天吳長泰老師特別示範最基本的螺旋拉伸動作,這是從《真原醫》就帶出來的運動,幫助大家把腋下的肌肉舒展開來。 邀請大家跟著影片動一動,一開始坐在椅子上做,對辦公室久坐的朋友很有幫助,接下來我們就站著進行,用螺旋的運動解開肋間肌的緊繃…想了解更多的朋友請參考,最新App課程:透過姿勢和運動,幫助達到橫膈膜呼吸:https://store.totality-of-life.com/ 報名2023年共修《清醒的呼吸》:https://store.totality-of-life.com/ #放鬆肋間肌 #螺旋拉伸 #清醒的呼吸 #呼吸,為了療癒 #真原醫
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Whew !直播時間:2023-05-30 書籍名稱:早期課7 書本章節: 出版公司:賽斯文化出版社 下架時間:2023-06-06 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ❤如果你喜歡這個影片,歡迎按讚、留言 ❤歡迎訂閱我的頻道,第一時間收到新影片通知 加入我的社群媒體: 訂閱頻道 👉 https://reurl.cc/LNpa7L Facebook 👉 https://reurl.cc/jlkakM Instagram...
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0:14 容意 黃同學 你不需要搖頭 每一個人都對新的未來 0:20 有很好的意圖 來 想不想 賺大錢 想不想 健康 想不想 人際關係更好 0:27 想不想 都想 想不想 兩岸和平 想不想...
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0:15 同學們 晚安 各位 你看齁 0:21 一轉眼 這本書 我們也 進行了 將近三分之二 0:28 那第九章結束了以後 很快結束 齁 第10章 是個案 0:36 請各位自己看就好 那我們會直接跳...
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Whew !課程時間:2023-05-02 書籍名稱:早期課7 書本章節:第300~301節 P264~P282 出版公司:賽斯文化出版社 下架時間:2023-06-06 00:00:00 開場 00:12:56 人生沒有動力,該怎麼辦? 00:21:39 當你在做你最興奮的事情的時候,所有的資源都會來幫助你 00:26:40 感覺、直覺是真正能通達內在的方式 00:28:26 P264 複習,我們總是會帶著某種轉世習性來到這一世 00:32:02 P265...
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Whew !失落是人生轉變的關鍵嗎?人生痛苦的經過、絕望與危機,會把人帶到哪裡?楊定一博士用全部生命的角度,將這個人生功課徹底打開…… #真原醫 #靜坐 #全部生命 #修行 #感情 #障礙 #疾病 #自我成長 #領悟 #醒覺 #煩惱 #創傷 #靈性心理學 #好轉反應 #情緒治療
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多次元創新遊樂場 第012期 主持:丁珊(藍天) 坐鎮:查叔 博客來-賽斯早期課 5 | 博客來-賽斯早期課 6 | 博客來-賽斯早期課 7 | 博客來-賽斯早期課 8 | 博客來-賽斯早期課 9 01:31 夢進化與價值完成...
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Whew !「最近開始聽到身邊有些親友再度染疫,或是曾經感染COVID而留下一些後遺症,特別是呼吸方面問題,像是比較容易喘,體力及運動的耐力也退步很多。」 請問博士,我們可以從《呼吸,為了療癒》中哪個練習開始著手保健呢?一起來聽聽楊博士的回答~ 楊定一:透過呼吸,減輕長期COVID後遺症的衝擊-呼吸,為了療癒QA(1) 在這集QA裡你會聽到: -長期COVID的後遺症是身體過度發炎、失調 -你平常有過度呼吸嗎? -如何修正過度呼吸、嘴巴呼吸 -最溫和的橫膈膜腹式呼吸 -身體裡的二氧化碳是越低越好嗎? -守息,重新整頓開啟不同的開關 -朗誦,鼻腔呼吸道產生一氧化氮帶來放鬆調整 -邀請大家一起參加《清醒的呼吸》共修活動 #長新冠 #後遺症 #long covid #腹式呼吸 #橫膈膜呼吸 #鯨豚式呼吸...
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0:13 外面發生好事 外境發生好事 你是不是 可以有 很棒的情緒回應 但是假設 0:19 自嗨呢 也行啊 自嗨也行啊 那叫內在經驗你懂嘛 0:26 它一樣會產生 這個豐富的情緒感受嘛 那這個時候的你 0:31 當然就不需要 動用外在感官啊 這個時候...
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Whew !直播時間:2023-05-23 書籍名稱:早期課7 書本章節:第303節 P302~P309 出版公司:賽斯文化出版社 下架時間:2023-05-30 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ❤如果你喜歡這個影片,歡迎按讚、留言 ❤歡迎訂閱我的頻道,第一時間收到新影片通知 加入我的社群媒體: 訂閱頻道 👉 https://reurl.cc/LNpa7L Facebook 👉 https://reurl.cc/jlkakM...
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0:16 好 各位同學晚安 開始今天的課程 0:23 先請 各位翻開第225頁 上個禮拜 0:29 我請各位自己回去看萬花筒之眼 還有心靈電影 齁 那我今天打算利用 0:36 一開始的一些時間 齁幫各位抓一下重點 齁 為什麼作者會 0:44 在這個課文內容裡面...
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Whew !課程時間:2023-04-25 書籍名稱:早期課7 書本章節:第298~300節 P242~P264 出版公司:賽斯文化出版社 下架時間:2023-05-30 00:00:00 開場 00:09:27 P242 僵化的信念會造成能量很大的流失 00:11:59 恐懼使人心僵化 00:12:35 賽斯提到四種自然的療癒方式 00:18:33 意識投射:我們的意識都在旅行,穿梭與對焦在不同事物上 00:19:32 魯伯投射感知到鄰居卡拉漢小姐經驗...
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Whew !這次,是一位年輕朋友分享他將心打開的心路歷程。我們先讓這位朋友自己來表達,然後是楊博士的回應。 #唯識 #靜坐 #全部生命 #小王子 #憤世嫉俗 #隔離 #孤獨 #心 #真實 #靈性成長 #境界 #菩薩道 #欲望 #修行
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04/20/2022 《一千零一夜》 賽斯早期課--賽斯漫談--物質宇宙僅代表電磁力的矩陣點 由 Charles 整理歸納導讀 從你們的視角來看,看起來它就像在你們系統中的物質一樣,就像存在於你們的系統之內一樣。但是,你看,它是在另一個系統之內的存在,就像是完全不同的東西。你感受的,僅僅是它實相的最低點,所以,我現在要告訴你,你們在你們的宇宙之內觀察到的各種恆星、行星以及天體,的確是,但只是,在你們的系統之內這樣存在的電磁力點。第258節 (早期課第六冊) 博客來-個人實相的本質 | 博客來-賽斯早期課 1 | 博客來-賽斯早期課 2 | 博客來-賽斯早期課 3 | 博客來-賽斯早期課...
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多次元創新遊樂場 第011期 主持:丁珊(藍天) 坐鎮:查叔 在早期課第401節,當賽斯對羅講說: 你要怎麼樣成為一個偉大的藝術家? 繪畫大師? 賽斯回答:如果你讓你自己被包圍在一定的 Moment points 力矩場 這一幅畫的程度,就能夠完完全全發揮出那種,具有永久性品質的藝術創作出來 博客來-賽斯早期課 5 | 博客來-賽斯早期課 6 | 博客來-賽斯早期課 7...
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