專注你自己的感受 物質世界是由Emotional Energy (情緒能量) EE單位 所創造出來的

https://www.youtube.com/watch?v=mw2usxa53oE 在忙碌與壓力的生活中，我們的身體常常感到緊繃、沉重。這時候，一個簡單卻深具療癒力的動作—橋式，帶你一步步放鬆開來。不需要高難度技巧，就能感受到胸口慢慢打開、脊椎輕輕延展，連呼吸都變得更自由~ 橋式不只是伸展，更是一種內在的擁抱。當你慢慢抬起骨盆、穩穩踩住地面，那種安定與釋放，就像對自己說：「你很棒了，辛苦了。」 讓我們一起"用橋式攤開緊繃的身體"，找回屬於自己的安定與平衡，迎接美好的一天~ #橋式 #伸展 #徹底的放鬆 #身心療癒 === 2025.07.01(二)~08.31(日)，楊定一博士親自帶領兩個月的全球線上共修「中道，中道到底－未來人類的新正常」 購課網站報名： https://store.totality-of-life.com 共修說明： https://totality-of-life.com/forever-the-middle-way/

https://www.youtube.com/watch?v=dERvISXOkEQ 【本集來賓介紹】彭芷雯🌟 台灣大學工管系畢業，英國伯明翰大學企管碩士、倫敦政經學院財務暨會計碩士，曾擔任香港上海匯豐銀行經理、瑞士銀行助理副總裁。在內心聲音的召喚下，離開熟悉卻茫然的金融業。隨著生命之流的共時帶領，深度探訪各地靈性社區與古文明聖境，現為聖地之旅策劃者與國際領隊。 (4:18)古今埃及的差異 古埃及和現代埃及，在人種、宗教、文化上完全不同 (5:44)旅行社不能說的秘密~ 坊間埃及旅遊行程價錢落差大，原因是因為要進入特殊的古遺跡其實都需要另外的價錢，且所費不貲! 🌚(8:00)和圖坦卡門合照?! 埃及的氣溫高達40度!大叔直呼受不了 芷雯笑說自己彷彿神力灌頂，頂著大太陽到處跑就是為了看遍所有陵墓。 圖坦卡門的陵墓可以看見壁畫及木乃伊，不過要看他的寶物得去大埃及博物館。 芷雯開心分享和圖坦卡門「合照」的趣事。 (10:52)人口過剩的埃及 芷雯同行的朋友是考古學家，不管走到哪，埃及本地人都會一直煩你說要帶你去古遺跡看看，直到朋友把考古的身分證拿出來，埃及人才發現是「Doctor」並悻悻然離開。 「埃及人像蒼蠅，對你無害但很煩。」 埃及人口過多，每一個陵墓就有一個守門人，所以每到一個陵墓就會被要小費。 (12:25)工人墓 透過工人墓壁畫了解埃及的庶民生活，這些壁畫相較於帝王墓顯得更日常，甚至帶有卡通的味道，使芷雯感嘆有穿越到古埃及的感覺。 ⌛(15:53)耗資10億美元的大埃及博物館 由於舊大埃及博物館館藏太多而建築太小，太過擁擠，因此蓋了新的大埃及博物館以提升觀展體驗。...

https://www.youtube.com/watch?v=7LnsfBbO_So 本集精彩解析現代人常見的 #情感上癮症！方醫師深入剖析多巴胺失衡如何影響情緒，並帶您認識獨特的「#無我療法」，教您如何跳脫負面情緒的泥沼，從不斷的「內耗」中解脫，找到通往內心平靜的道路。節目中也分享了 #林燈文教公益基金會 深耕宜蘭、點亮學子未來的感人故事。此外，方醫師親切解答觀眾關於親人離世悲傷、職場人際、焦慮症狀，以及親子溝通等生活難題，提供專業又溫暖的實用建議。無論您是想擺脫情緒困境、學習身心整合，或對生命意義感到迷茫，本集都將給您帶來深刻啟發，助您活出更有韌性的人生！ 📌影片章節 0:00:00 直播即將開始 0:00:20 直播開始 0:02:23「第二人生全攻略」活動說明 0:03:29 加入會員，支持未來健康研究院 0:05:25【多巴胺大宇宙 EP38】「情感上癮症」如何上岸 ( II ) 無我療法 0:38:55「第二人生全攻略」活動說明...

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我想先問大家一個非常、非常重要的哲學問題：你有看過一隻貓，早上起來對著鏡子煩惱「我今天該怎麼當一隻貓」嗎？ 牠會不會擔心自己的尾巴搖得不夠優雅？或是煩惱自己追逐光點的樣子夠不夠專業？當然不會！一隻貓，就是一隻貓。無論牠是身手矯健，還是瘸了一條腿；無論牠是活潑好動，還是整天懶洋洋地曬太陽。牠就是一隻完美的貓，牠的責任，就是全然地做牠自己。 小編推薦博客來書籍 中道：未來的靈性道路 一個美國哲學家的死後日誌：威廉‧詹姆士的世界觀The Afterdeath Journal of an American Philosopher: The World View of William James 第一本改造生命的自我形象整容術（暢銷紀念版） (電子書) 博客來-漫遊前世今生：超靈七號系列一...

「沒有什麼是浪費的。沒有什麼是浪費的。創造力尤其不是。 所以，你的思想不會白費，你的夢想不會白費，而那些心理實相也許與你截然不同的人，他們的思想和夢想也同樣不會白費。 大自然是奢華的。它用一種盛大而喧鬧的姿態來展現一切。」 小編推薦博客來書籍 一個美國哲學家的死後日誌：威廉‧詹姆士的世界觀The Afterdeath Journal of an American Philosopher: The World View of William James 佛陀的多元宇宙：佛經的宇宙真理與生命真相 (電子書)作者：呂應鐘（呂尚) 老子的N維傳訊：德道經原文重現重譯...

https://www.youtube.com/watch?v=5NOwBBWhym4 參加「中道，中道到底」的朋友都可以體會到，這星期不斷將「友善的中立性」的觀念做整合，整合到我們的練習、我們的修行、我們對真實的理解。 很多朋友過去可能根本沒想過，楊定一博士對正向、對友善的中立性的強調，竟然可以連結到臣服、參、我－在，甚至可以連結到我們內心的寧靜。 這一週，楊博士也從靈性轉化的角度，為大家做進一步的分享。 #真原醫 #靜坐 #全部生命 #唯識 #實修 #療癒 #靈性成長 #開悟 #境界 #禪定 #修行 #民族性 #禪 #捨離 #寶瓶時代 楊定一：水仙：從自戀談起，一種逆風的解讀

你的興趣就是你的 commitment, 也就是你的創造的點, 陽光充份的照射到地球,這是他的 commitment, 也就是他的 creativity, 你是為了你的人生的 commitment來的啊… 小編推薦博客來書籍 中道：未來的靈性道路 一個美國哲學家的死後日誌：威廉‧詹姆士的世界觀The Afterdeath Journal of an American Philosopher: The World...

吸氣4秒 → 憋氣4秒 → 吐氣4秒 → 憋氣4秒 ：4分鐘 吸氣4秒 → 憋氣4秒 → 吐氣4秒 → 憋氣4秒 ：16分鐘 吸氣4秒 → 憋氣6秒 →...

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我們今天來聊一聊一個很溫柔、也很深刻的主題——誰在創造我們的經歷？ 說到這裡，先來和大家分享兩句詩： 「天若有情天亦老，月如長恨月長圓。」 這是一種古人對情感與存在的對話——李賀和石延年，跨越時空地對詩。看似在寫天與月，其實是在說：如果世界沒有情感，存在還有什麼意義呢？ 小編推薦博客來書籍 中道：未來的靈性道路 一個美國哲學家的死後日誌：威廉‧詹姆士的世界觀The Afterdeath Journal of an American Philosopher: The World View of William James 第一本改造生命的自我形象整容術（暢銷紀念版）...

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想知道自由是什麼嗎？ 自由在天賦能力游走！ 魚兒⋯ 不會在天上自由游來游去 不會在地上樂悠悠真自由 小編推薦博客來書籍 中道：未來的靈性道路 一個美國哲學家的死後日誌：威廉‧詹姆士的世界觀The Afterdeath Journal of an American Philosopher: The World View of William James...

https://www.youtube.com/watch?v=WH5njDktCjs 你有過「不知道為什麼，就是覺得痛苦」的經驗嗎？你努力解釋自己的焦慮與痛苦，卻始終無法擺脫？這一集《多巴胺大宇宙》，方醫師帶你揭開「情感上癮症」的真相。原來，我們沉溺情緒不是因為脆弱，而是大腦多巴胺的陷阱，讓痛苦感與焦慮感成為某種「癮」。透過聚焦療法與無我療法，方醫師一步步帶領你，從自苦的孤島擺渡上岸。別再用痛苦證明自己的存在，一起走向真正的自由與平靜。 加入 #未來健康研究院 會員👇 https://www.youtube.com/@xhealthlab/join #多巴胺 #情緒上癮 #情緒腦 #愛取有 #貪嗔癡 #佛法心理學 #方識欽醫師 #未來健康研究院 #情緒困擾 #自我覺察 #第二人生 #身心靈整合 #神經科學 #壓力調適...

在靈魂永生的514節,賽斯是跟我們講說, 你們每個人其實在背後都有一個非常穩定的力量,在心理上非常穩定的力量在推著你們往前走。 因為有一個穩定的力量在推著你們往前走,所以我們其實並沒有什麼理由需要猶豫,或者是需要感覺到恐懼而不敢充分的展現我們所被賦予的這些能量跟力量。 小編推薦博客來書籍 一個美國哲學家的死後日誌：威廉‧詹姆士的世界觀The Afterdeath Journal of an American Philosopher: The World View of William James 佛陀的多元宇宙：佛經的宇宙真理與生命真相 (電子書)作者：呂應鐘（呂尚) 老子的N維傳訊：德道經原文重現重譯...