摘要：
1. 在與群體合作的過程中，你只要不與自己真實的內在衝突，就不會成為跟隨者
2. 當成為一個真正的個體時，你有意識地從外界獲取信息，同時也聽取內在的信息
當你能夠達到不切斷任何一邊的信息來源，允許2者互相合作時，你的外在”行動”就會是真正的你
3. ”合作”的第一步就是從”外在”和”內在”的信息開始，當你”平衡”時，就會對自己感到滿意，然後你的所有行為就會從這個角度出發
4. 人們並不需要”喜歡”或”不喜歡”什麼”東西”才能夠讓自己感到”舒服/滿足”
5. 你要允許你的內在信息和外在信息被”分辨”的越清楚越好
6. 在內部，所有的”東西”一起工作；在外部，所有的”東西”被你的信念系統過濾
7. 情緒起源於小我，小我想要滿足，那種想要一切的感覺來自於巨大的群體意識
8. 傾聽你的內在，然後傾聽你的外在，從理解/領悟的角度去生活
9. 觀察你的信念系統，觀察你的小我——看看你是否能夠找出它，理解它是如何運作的
當你變得越來越滿意自己的時候，你身邊的事情就會發生改變
10. 你們都擁有一切，去用它吧！
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