摘要：
1. 第一：你有一個物質身體，但它並不是真正的你
——你聲稱它是你的——這只是你來到這個物質層使用的工具，
換句話說，你的身體是用你們星球上的物質組成的
你們已經花了很長的時間來熟悉這個身體——這種熟悉感來源於你們的遺傳基因
你對你的身體太熟悉了，結果導致從來都不去注意它，你們一代傳一代，
你們的遺傳信念就是”我的身體由我來控制”，這就是你們的問題——
你並沒有控制你的身體，因為你的身體擁有自己的智能
2. 第二：你擁有一個大腦，你的大腦是個記錄器
我們曾經說過，在你出生時這台記錄器開啟，死後才會關閉
它收集訊息，整理訊息，同時吸引”想法”
這些帶有磁性頻率的”想法”會被大腦的頻率吸引，這就是為什麼你們星球上的很多人擁有同樣的”想法”
3. 第三：也是你們被忽略了的”真我/大我/高我/心靈”
真我是真正的你，你的真我在你的”睡覺時間”與你一起工作，他在你做夢的時候與你一起選擇這場遊戲中可能會發生的劇本
也就是說：在你周圍發生的可能的體驗(概率)都在你和真我的合作下一起完成
現在你們星球上99.9%的人都使用頭腦來創造實相，然後慾望就出現了
”我想要這個，我想要那個；我不想要這個，我不想要那個”——
這是因為你在清醒的時候，完全忽略了真我，你分離出來用你的頭腦單獨運作
4. 當你開始允許真我進入你的物質現實，同時你的物質身體和頭腦也都允許它進入的時候，你就會發現你的頭腦和身體之間的衝突越來越少
你的內在真我開始試著牽著你的手，為你指明道路，告訴你需要體驗和學習什麼
如果你只從你的頭腦和物質身體來運作，你就會一直處在長期作戰的狀態中
5. 當你跌倒時，如果你能說”謝謝你，我需要這樣”，然後變得愉快，你就會在身體裡感到一種非常舒適的感覺——因為你的身體為你做了該做的事，而且你還感謝它了
6. 因為你的頭腦永遠都不會停，你讓它越安靜，它轉的越快
但是如果你轉變專注力，你的大腦就會變的開心和好奇，它就會開始願意學習新的東西
當你在冥想中把專注力由外轉向內的時候，你的頭腦會發現那是一件非常迷人的事情，進入了一個新的領域，於是它就開始用新的方式工作
7. 現在回到你的真我上來。你的真我是為你寫劇本的人。
當你能夠連接真我的時候，你就不需要和生活抗爭了，因為無論在你面前發生什麼事情，無論好壞，你都會理解，不是抗爭，而是領悟你在做什麼和為什麼要這樣去做
當你想去其他的現實世界的時候，你變得越來越適應自己的身體，你的頭腦允許你的真我進入，然後你的真我就會對你說”來吧，和我一起旅行”
8. 現在外界有很多人教你如何去其它的現實/維度世界
有些人會從老師那裡獲得有用的知識，但是有些人卻不行，因為他們還在與自己的物質大腦抗爭
要轉變自己進入其它”現實/維度”的辦法，就是獲得理解和領悟，
這和你的老師或閱讀的書籍完全無關
9. 當你開始與你的真我、身體以”合一”的方式工作的時候，你就可以開始一點一點，慢慢進入新的”現實/維度”
當一個新的”現實/維度”被體驗後，你是無法用語言表達的
你知道你去過那裡，你也知道你從那裡回來了，但卻無法用語言述說
當然你也不需要跟別人解釋你去過那裡，你為什麼要和別人解釋呢？那是你自己的體驗.
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