靜心在生命中的意義
「靜心」意謂著
與內我與宇宙連結⋯
身心合一、純粹全然的存在
這是生命的本質
也是
我們每一個人本能的存在
摘自 https://bit.ly/3RZIhKx
文章來自：簡湘庭生命藍圖
Article source: jianxiangting.com
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靜心在生命中的意義
「靜心」意謂著
與內我與宇宙連結⋯
身心合一、純粹全然的存在
這是生命的本質
也是
我們每一個人本能的存在
當我們只是純粹全然的處在當下⋯
可能是吃飯、散步、走路、冥想、
與自己安靜的相處、連結⋯等
這些都是靜心
這其中沒有任何的作為與目標、目的
只是全然的、純粹的⋯存在⋯
我們在日常生活中
有太多的紛紛擾擾
我們始終習慣
將自己某部份的心思或能量
投射與注入
在我們身邊的某些人事物身上
在這些向外的投注中
我們注入了
自己的心力、時間、能量⋯
在投注人事物與過程中
我們其實是在學習
我們覺得自己
還未有的⋯
還不足的⋯
還不行的⋯
還不夠的⋯
或是還無法被接受的⋯
我們透過內在情感能量
投射形成外在事件、實相之後
我們開始
在外在的事件、事物中
運作⋯工作⋯
直到
我們完成這些事物
或是
把事情做好
我們才能夠在這些運作的事物中
感受到自己的「我」
感受到自己的「好」
我們一直透過運作
外在世界的事物
來學習、了解、完成
自己的價值與存在
但⋯
在靜心中
我們透過
深入自己⋯
連結自己
在純粹的生命本質中
存在生命的價值⋯愛⋯信任與力量⋯
在靜心中
我們自然吸引⋯創造
連結生命本質中滋養⋯豐盛的人事物
來到我們的生命中
Meditation connects us to our inner self and the universe. It’s the unity of body and mind, a pure existence—the essence of life.
It’s a natural part of who we are. It is also the instinctive existence of each one of us.
This is the essence of life, the instinctive existence of each one of us.
When we simply exist purely in the present moment—whether eating, walking, meditating, being quietly with ourselves—it’s all meditation.
No actions or goals, just pure and complete existence.
In our daily lives, amidst the hustle and bustle, we’re accustomed to
projecting a part of our thoughts or energy onto certain people and things around us.
In these outward projections, we inject our own effort, time, and energy…
In investing in people and processes, we’re learning. We feel there’s something we don’t have yet, something insufficient, not capable enough, not adequate, or not yet accepted.
We project our inner emotions and energy to shape external events and realities.
As we engage with the external world, we operate and function until we accomplish tasks or complete things successfully.
It is only then that we can experience a sense of ‘self’
and recognize our ‘goodness’ within these achievements.
Through interacting with the external world, we continually learn, understand, and fulfill our own value and existence.
Yet, in the practice of meditation, we delve deep within, forging a connection with our inner selves.
In this realm of life’s purity, we unearth the inherent value of existence, love, trust, and strength.
Through Meditation, we naturally attract and create connections with people and things that nurture and enrich the essence of life,
bringing abundance into our lives