0:13 同學們晚安 今天開始上課之前 我想請問一下
0:18 同學們 對上個禮拜的課程 齁 有沒有 什麼問題想要 在
0:24 還沒上課之前 來提問討論的 有關這個
0:31 分段睡眠 少量多餐的 這個角度
0:36 有沒有 齁 沒有的話 就是我們跳過的部分一樣 請
0:43 各位同學自己看齁
0:49 好 那今天我們的課程 從第 145頁
0:55 533節開始
1:01 145頁 最後兩行 抱歉齁 鼻子還是塞住的
1:07 同學很關心這個 這個會持續多久 我不知道 真的不知道
1:14 已經好像 兩個多月 三個月了
1:20 好眾所週知在睡眠狀態中 意識與警覺性都有所起伏
1:27 某一段夢中活動 的確真的取代的某些醒時的活動 但在正常醒著的意識
1:34 也是有起伏的 意識的節奏是時張時弛的
1:39 這一段 我要稍微做一下解釋
1:49 我們醒著的時候 很簡單我就問一下齁 各位
1:55 我們的這個所謂的意識 的運作狀態 在清醒的時候 是
2:01 從頭到尾維持一個 固定的狀況
2:06 還是有一些起伏 有一些起伏嘛 對不對 齁 像比如說
2:13 喔上課的時候可能 有某一段時間 你的專注度特別好 那可能一段時間之後
2:19 會稍微 （打瞌睡也好）或者是說 注意力沒有辦法那麼集中
2:25 懂我意思嗎 那個就是意識的起伏 醒著的時候喔 你是清醒的喔
2:33 但是意識還是有 有起伏嘛 好 理論上齁 在這
2:39 高峰的時候 是不是 專注度特別好 齁 記憶力特別好
2:46 考試假設 考試的那堂課 你是在處於這個狀態 是不是 你的解題會如有神助
2:53 對不對 啊 假設考試時候 剛好你在低谷的時候 你會覺得說 這一題我本來應該會啊
2:58 怎麼現在解不出來 結果一下課出來上完廁所那個 又來到這邊的時候 （叭一下） 想到了
3:05 這樣來不及啦 誒那來不及啦 懂我意思沒有 齁 就說
3:10 在清醒的時候 意識是有些 起伏狀態的 這個大家都接受嘛
3:16 好 好玩的是 連睡覺的時候都有 連睡覺的時候都有
3:22 所以這一段你看 他講什麼齁 睡眠狀態中意識與警覺性
3:28 都有所起伏 看到沒有 那結論是最後那句話
3:35 意識的節奏是時張時弛 也就說你在清醒的時候
3:40 是不是 時張時弛 對不對 那你睡著以後做夢呢
3:46 你睡著囉 齁 好 那這個我我稍用
3:51 我個人的角度去解釋一下 我現在畫一條線齁 這是兩個不同的狀況嘛
3:58 一個是清醒的時候 一個是睡著睡覺了嘛 那一樣我畫這個
4:05 可不可以 可以齁 可以 好 我畫這個喔
4:10 那我再加一條線 好 我把我的這個 看法齁 在這裡跟各位做一下
4:17 解釋 我這邊再畫一條線 好
4:24 各位 假設有 看唯識那本書 或者是
4:31 之前跟我們在上博士的課 我們 是不是 博士的書裡面
4:36 有講三種狀態 上面 是不是 叫清醒狀態 對不對 這個 是不是 叫做做夢狀態
4:44 是不是 叫做夢狀態 還有一個叫做什麼 無夢深睡嘛
4:58 對不對 是吧 好 那各位 在18章 我們後面會提到
5:06 就做夢狀態來說的話 是不是 比較接近 所謂的A1 A2
5:12 齁 勉強到A3 是不是 那無夢深睡 是不是 A4
5:18 A5 A5以下 是不是 好
5:25 在什麼樣的狀態 你的這個這個充電效果最好
5:31 無夢深睡嘛 你進到最深的地方了
5:38 徹底的鬆弛 那裡不需要象徵 所以你醒過來以後
5:43 你會覺得沒有夢 這樣懂嗎 無夢深睡 不是 沒有夢喔
5:50 而是你醒過來以後 透過你的大腦的轉譯 你轉譯不出任何東西
5:56 所以稱為叫做無夢深睡 在那個狀態底下那整個
6:01 充電的狀況 齁 整個能量的 連結狀態是最純的最棒的
6:09 那假設你停留在A1 A2 這個時候不見得喔 可能會很累喔
6:14 你明明睡覺了 你明明做夢 但是醒來很累 為什麼 你夢到被鬼追
6:20 齁 夢到要上廁所 找不到地方可以上 有沒有 齁 夢到你永遠趕不上車子
6:26 是不是 好累 有沒有 醒來時齁 喔 （整身汗 很難過的） （非常的累）
6:32 為什麼 你睡著了耶 對不對 齁 你的意識
6:37 已經從物質實相轉 從向多次元了耶 但是為什麼 醒來還那麼累
6:43 因為你停留的狀態 大概就是在所謂的A1 A2 做夢狀態 而你的信念系統
6:49 裡面帶著非常多的負面的 狀態 所以進去以後就一樣 在那裡信念創造實相嘛
6:56 也創造出很多負面的情境 去呼應 好 但是賽斯在書裡面特別提到喔
7:03 這樣的夢境對你來說 有沒有 需要 有沒有 幫助 有 因為你在白天的時候壓抑掉
7:11 齁 你的恐懼 你的憤怒 你不敢表達出來 懂嗎 啊到做夢的時候
7:18 誒 找到機會被鬼追 就 啊～～這樣 在你旁邊睡覺的齁 講夢話 就被你嚇醒啦
7:25 這樣懂嗎 啊你白天不敢發怒 不敢什麼的 那個累積的那個那個能量
7:30 到了 睡覺的時候 你釋放出來 醒來全身汗 你的那個
7:36 那個那個所謂的 自律神經 交感神經 就在這過程當中 把它解決掉啊
7:43 這樣聽懂沒有 所以哪怕是這樣的一個夢 理論上對你來說 它都有
7:49 齁 能量平衡的效果 為什麼 因爲你在白天沒有處理掉的 晚上幫你處理
7:56 齁 但是 坦白說 我們是希望更進一步 齁 你睡覺了
8:03 你的存在狀態是OK的 所以你進入到做夢狀態的時候 也是那種非常 Peaceful
8:11 安祥 安全 和平 溫馨 齁 快樂喜悅的夢境
8:18 齁 那個時候睡醒來 是不是 神清氣爽 齁 全身好像
8:23 如沐春風 齁啊 （非常的愉快） 齁 啊全身的毛孔 就好像
8:29 吃了人參果一樣 這樣聽懂沒有 齁所以 這段話蠻有意思的齁
8:36 我不只是在 在清醒的時候 意識是有起伏 有所謂的時張時弛
8:43 其實在睡夢當中 也有類似的情況 齁 我做這樣一個解釋
8:48 大家理解沒有 就是我個人的解讀 好請再翻開第146頁
9:02 好 我們再看下一段齁 有些醒時狀態 與睡眠狀態很接近 這種中間狀態
9:07 把前後兩者混在一起 其節奏常沒被注意到 身體的狀況改變
9:13 跟隨意識的不同層次 在醒時意識較 呆滯的那段時間 精神會不集中
9:19 刺激有種程度 有種種程度的中斷 意外事件增加
9:24 而且一般而言 身體也比較鈍 這句話是什麼意思齁 這句話是提醒各位
9:31 你在清醒的時候 我們 是不是 很徹底的了解到了 意識有起伏
9:37 好意思也就是說 當意識到達比較 Low 的時候
9:43 你要有那個能力 齁 去 偵測到它
9:50 然後 知道說我自己是處在 這樣的一個狀態 然後想辦法
9:55 去 安然的度過它 而不是硬撐
10:00 懂嗎 好 你看嘛齁 我這邊畫 意識的起伏狀態
10:05 這句話 他一開始怎麼講齁 145嘛 對不對
10:11 146 是啊好 145齁 146 146 146
10:17 146了齁 你看齁 有些醒時狀態
10:24 與睡眠狀態 很接近 看到沒有 那我用這張圖來
10:31 稍微 提醒一下 這邊 是不是 有起伏 這邊 是不是 也有起伏
10:37 那這裡跟這裡 是不是 很接近啊 這個意識啦 齁 或者是說 這裡跟這裡 很接近啦
10:44 因為 到這條線進來 是不是 就睡著了 對不對 那這條以內
10:49 是不是 清醒 齁 以上是清醒 以下是睡著嘛 那當有起伏的時候
10:54 這個 波谷的地方 是不是 跟睡眠狀態很接近 很接近
11:00 齁 這一段就在提醒 各位這個 齁 它是有節奏的
11:06 但是我們一般 沒有去注意到這個節奏 齁 節奏常沒被注意到
11:12 看到沒有 好結果咧 身體的狀況 在
11:19 比較波谷的時候 是不是 較為呆滯 精神 是不是 較不集中
11:26 因為已經進睡眠狀態了嘛 進到睡覺了沒有 還沒有 齁 但是
11:31 注意力 意識沒有那麼的有效的操作 所以 外界的刺激
11:38 聲音 影像 你會有點類似像
11:43 接受上的中斷 結果導致 什麼意外事件增加 就打個地方
11:49 你在高速公路開車 你的意識到達 這樣一個底點了 你沒有注意到
11:55 結果後面 齁 你怎麼樣了 後面(给你叭) (你 是不是 沒聽到) 聽懂沒有
12:01 啊平常你意識狀況很好 跟你叭一下 (你就出去叭什麼)
12:07 是不是 你意識狀態很好的時候 一個小小的(叭一下) 你就 你就注意到了吧
12:13 啊但是你意識狀態 在低谷的時候 齁 這個刺激
12:18 你反而沒有回應 危險性增加 那個時候身體反應
12:24 一定是 比較遲鈍 這樣聽懂沒有 所以在這裡
12:29 我花一些時間 其實這一些大家看 其實勉強 字 是不是 都看的懂 我提醒這個就是
12:35 希望各位 齁 在這一段的這個 課文
12:41 上過了以後 你要很 明確的 提醒自己 我的意識
12:47 它 是有起伏的 所以你就不要太勉強自己 齁 長時間的
12:52 做 一些需要專注的事情 你追劇沒問題
12:59 懂嗎 但是你假設開車 你可能半個小時1個小時
13:04 你就找個加油 找個加油站 齁 或者是找個 這個這個休息站 下來上個廁所
13:11 手腳活動活動 齁 喝杯咖 用水洗洗臉 齁 去去
13:18 齁 等這個意識 再上來 這樣聽懂嗎 啊比如說是
13:23 當老師的 齁 你碰到學生好像 有點不專心你不要罵他
13:28 這是必然 你不要一個粉筆就丟過去 就罵他 你對不起你爸爸媽媽
13:35 你爸爸媽媽 賣田 賣房子 讓你來讀書 你這樣考不上 大學 你怎麼對得起他
13:41 不需要 我是開玩笑講啦 不需要
13:46 因為這個意識的起伏 對每個人來說 都是一樣的 那話又講回來
13:51 假設你能夠掌握到 這個意識的起伏 而有效的去利用 這個意識的起伏的話
13:57 你的效率 工作效率 會不會 提高 你的學習效率 會不會 提高 會 為什麼
14:03 你會逮到在 狀況最好的時候 齁 用最少的時間 得到最高的效果
14:10 當狀況不是很好的時候呢 你也逮到機會 趁機休息
14:15 閉目養神 齁 起來上個廁所 放個風
14:20 這樣懂嗎 齁 這樣的一個節奏的掌握 有利於提升 你的效能
14:28 齁在這個地方我做這樣一個 算是重點式的強調 因為我個人覺得這個蠻重要的
14:34 要不然 坦白說 我剛剛講的開車 其實有很多
14:40 交通意外事故 是在這樣的一個情況之下 齁 造成的
14:46 因為他要 他為拚績效嘛 我要趕快嘛 我中間
14:52 盡量不讓自己休息啊 是不是 凡事都講究效率 對不對 那在這樣的一個情況之下
14:57 他的意識狀態 其實已經到這個波谷了 那他又沒有掌握這樣一個狀況
15:04 他硬撐著 那真的會出問題 這樣懂嘛 好
15:10 其實從這個又延伸嘛 為什麼有很多從事 這種長時精神 必須專注工作的
15:16 他要吃保力達b 他要嚼檳榔 他菸不離手
15:23 各位這樣聽懂了沒有 對因為他沒有辦法hold住啊 當他從波峰要下來的時候
15:30 他沒有辦法hold住 但是他又 不允許自己有 一段時間的休息
15:35 耽誤到工作 齁 降低了效率嘛 齁這時候 他怎麼辦 他就藉助外來的東西啊
15:42 所以有一段時間 台灣的這個這個 高速公路上面的這個 這個貨運司機
15:47 他們吃安非他命提神的 這個比例非常的高
15:54 這樣各位聽懂了沒有 這個都是因著這樣一個狀況 所延伸出來的需求
16:03 齁 OK 可以
16:14 好 另外看下一段齁 也是因著這樣的 一個理解以後才
16:19 才出來的一個 一個 說法齁 假設你習慣於睡一段長時間
16:24 繼之以醒一段長時間 以便沒利用到 意識的這些節奏 高峰在某些範圍被抑制
16:32 甚至忽略 自然醒時意識的尖銳 對比與高效率 只利用到一點點
16:37 我們之前講 賽斯不是強調 要 做所謂的分段睡眠嗎
16:43 那你今天假設不是 是很長一段時間的 這個清醒 在加以很長時間的
16:49 這個睡眠 那其實這樣的一個 起伏會被拉平
16:55 相對來說 效率都會比較不好 這樣懂嗎 這個起伏 是不是 一個正常
17:00 但是你假設長時間的 都是清醒的狀態的時候 齁 你會
17:06 沒有辦法利用到這些節奏 意思也就說這個節奏 像這樣的齁 可能會被你
17:15 拉平 懂嗎
17:22 相對來說 高效的這個 時間 是不是 也 很少了
17:28 因為從頭到尾都是 平平的 沒有辦法利用到這個
17:34 這樣懂嗎 高峰在某範圍內 被抑制 甚至於被忽略
17:42 齁 所以分段睡眠的好處 就是你可以把這個節奏 再建立起來
17:47 齁 啊去掌握到那個 高峰的時候 效率特別好 這樣了解沒有
17:53 可以齁
17:59 好這個後面就看 就會看得懂了
18:06 好 接下來 我們再看最後一行 好這個是對上個禮拜講一些 內容齁 做一個補充
18:14 醒時意識沒得休息 這一段長時間 血液累積了化學物
18:19 要在睡眠時才排出 同時它們使身體變鈍
18:24 又妨礙意識的集中 於是你所息慣的的 長時間睡眠 真的變得必要了
18:30 好 這一段就是在解釋 上面 上一頁講的這個內容
18:37 假設 假設各位 你的睡眠是很 不是
18:43 你的清醒是 很長一段時間的清醒 然後繼之以 很長一段時間的睡眠
18:48 是不是 這個節奏不見了 本來應該假設 你是分段睡眠 是不是 很漂亮的節奏
18:54 你可以去利用它 那你現在是 長時期的睡眠 是不是 會被 會抹平
19:00 是不是 會變成這樣 好 為什麼會變成這樣 這裡就在解釋了
19:06 因為你長時間的清醒 身體 是不是 一直在運作 一直在運作
19:11 那身體在運作的時候 它的新陳代謝 會不會 製造一些 所謂的 新陳代謝的產物廢物
19:18 會不會 那這些廢物 是不是 會累積 好 所以 從這裡變成這樣子
19:25 它變平了 就是因為什麼 就是因為你長時間醒著 這些新陳代謝的廢物
19:32 累積之後 累積之後 導致你的 頭腦的這個運作 齁
19:39 沒有辦法達到高效 所以這樣子的波形 會變成這樣子的波形
19:46 懂嗎 他解釋了嘛 好那你假設是 所謂的分段睡眠的話
19:52 齁 你一段時間就睡著 就睡睡一小段 結果 新陳代謝的東西
19:58 是不是 被你代謝掉了 代謝廢物 是不是 不見了 所以你醒過來時候 欸 它 是不是 一個 又是一個
20:03 一個很漂亮的一個 一個節奏 這樣了解沒有 了解齁
20:09 好 所以你看齁 因為你
20:15 長時間的清醒 累積很多的這個 代謝的廢物
20:20 導致意識 會 被拉平 那結果咧 為了要把這些多餘的
20:26 過多的 代謝廢物做清除 所以你的睡眠時間 是不是 就被逼得
20:31 不得不拉長 齁 所以惡性循環 於焉形成
20:39 齁 這樣了解沒有 有沒有 問題 有問題延伸舉手喔 齁 這個非常非常的實用 齁 好
20:51 另外齁 很有趣喔 你再看 假設你不得不睡很長的時間
20:57 迫使身體在夜間 齁 受到過份的刺激 增加身體的工作
21:03 使得它在一個長時間裡 繼續不斷做身體淨化 因為你白天清醒時間
21:08 是不是 比如說 拉到16小時 累積了很多代謝的廢物 那這些代謝的廢物
21:13 必須再睡覺的時候做 清除 所以你在睡覺的時候 身體忙著在
21:19 清除 這些廢物 它必須不斷的做 身體淨化的工作
21:25 那 有沒有 增加它的負擔 有 齁
21:31 另外 長時間的睡眠 就自我意識的 這個存在感來說
21:38 自我意識 受到威脅 來 自我意識 是不是
21:44 我們 這個人格意識裡面 負責三次元操作的那部分
21:50 結果你現在長時間的睡眠 變成是必要的 啊自我意識
21:56 它就會感覺到 它的存在 受到威脅 因為什麼 它必須長時間的休假
22:06 它最擅長是清醒的工作啊 啊 這個時候長時間睡眠 又變得不得不啊
22:12 所以對你的自我意識來說的話 它對睡眠 會不會 產生排斥
22:18 這樣懂嗎 (越累越睡不著)
22:23 有沒有 這種感覺 越累越睡不著 為什麼
22:29 它怕 你睡著了以後 可能好長一段時間 他醒不來
22:35 所以又是一個什麼 惡性循環 齁 會害怕睡覺
22:41 然後對夢境建立起障礙 這是極為不自然的 齁 所以各位不要小看這一段
22:48 就 上個禮拜在講這一段的時候 我跟各位強調一個非常非常 重要的一個觀點跟角度
22:55 就說它 非常的 怎麼貼進我們的生活 日常生活的所需
23:01 今天不管任何人 不管你 有沒有 學什麼 賽斯心法 賽斯理論 齁 學學學什麼
23:08 唯識什麼 我都不管你 你只要掌握好分段睡眠
23:13 加少量多餐 無形當中 就會對你的
23:19 生活 健康 帶來莫大的好處
23:24 這樣聽懂沒有 可以齁 好
23:30 那後面就自己看了齁
23:38 好最後 我們講一下結論 147頁 一個清楚不雜亂
23:44 聰明而有力的意識 需要 屢次短暫的休息時間
23:50 才能維持其效率 才能正確的詮釋現實 看到沒有
23:59 需要一個什麼 短暫 屢次短暫的休息時間
24:05 也就是分段睡眠 透過 分段睡眠的操作 齁 你的意識會變得清楚
24:12 不雜亂 聰明 有力 有效率
24:18 它既能夠在清醒的時候 很有效率 它也能夠在進入到
24:24 睡眠狀態 做夢狀態的時候 也 很有效率 因為你沒有丟給它
24:31 其他不必要的工作負擔 這樣 可不可以 好
24:37 再翻下一頁
24:44 那 我們話又講回來 你看賽斯在這邊怎麼說齁 休息或睡眠治療
24:50 很長的睡眠時間 在 某些案例中 是有所幫助的
24:57 不是因為長時間的睡眠本身 有益 而是因為毒素累積了這麼多
25:03 才需要這麼長的時間 所以意思也就說 一段長時間的睡眠
25:10 我們並沒有說 給它定義不可以 懂嗎
25:16 在某些狀況的時候 一段長時間的睡眠 也是必要的
25:22 也是對身體有益的 為什麼 因為之前 你累積了
25:28 這麼多的毒素 那必須在睡眠的時間
25:34 把這樣的一個毒素 給處理掉 所以不是
25:40 長時間的睡眠 就一律 不可以 不是這個意思 齁 在特別的情況
25:46 有需要的情況 還是可以的 這樣了解齁 好
25:55 好 這個都結束
26:01 OK
26:09 那 這一章大概 我想要
26:15 強調的重點都已經 差不多了
26:21 好 那接下來我們就 進入到 第九章 輕導讀的部分
26:30 第九章 輕導讀
26:45 齁這個議題蠻有趣的啦齁 我們中國人很忌諱談的
26:53 但它是一個非常有趣的話題
27:02 第九章的大標題叫做 死亡經驗 他把死亡框起來
27:10 所以很顯然這個死亡 它有不同於我們 一般認知的那個
27:16 狹隘的定義 齁 好來 我看他的這個小標
27:23 相信地獄之火會使你發生 地府情況的幻覺
27:29 對樣版天堂的信念 能引起天堂似的情境幻境
27:34 這個是指死後的 幻想期的一個簡單的說法 好來我們看
27:41 課程內容 死並不是一瞬間的過程
27:48 在不斷變為的生命裡 每分每秒都有舊的細胞死去 新的細胞誕生
27:54 這就好像人 每分每秒都在經歷身體的 小死一樣
28:00 仔細看看你的身體 早就沒有任何一顆細胞 是10年前的細胞
28:06 所謂的死亡 只是比小死更進一步 死亡是完全脫卸肉體
28:14 轉變成靈的新形象 好 他在這裡
28:20 把死亡就定義的 非常非常的寬廣 好來 我們慢慢的來
28:25 來做說明
28:59 在醫學上 我們必須要給
29:04 死亡的人 開死亡診斷書
29:10 對不對 看過死亡診斷書 上面的記載沒有
29:15 敏男怎麼會搖頭 一定看過嘛 譬如說 馬大 死於齁
29:21 19 幾幾年齁 幾點幾分嘛
29:26 懂沒有 我們的死亡診斷書 是不是 這麼記載的 齁12點5分死掉
29:34 是不是 這麼記載 對 但是事實上賽斯在這一句話講
29:40 死不是瞬間的過程 醫學說
29:46 12點5分我宣布他死亡 不對耶
29:53 死亡不是瞬間的過程耶
29:58 死亡是變為的過程耶 這樣聽懂沒有
30:04 聽清楚喔 我今天 不是要挑戰醫學 死亡診斷書的這個 格式喔 不是這個意思
30:10 這是我們一般 的觀念嘛 齁 他是
30:17 幾月幾日幾點死嘛 把這觀念稍微改一下
30:23 不是這樣的定義 好那我們看他 他怎麼解釋
30:29 死不是一個瞬間的過程 現在聽懂了沒有 齁 它是一個變為的過程 它不是瞬間說死就死
30:35 不是喔 不是喔 齁 死是 要加ING的喔 它是是一個過程喔 齁
30:44 好你去想想看你現在的身體 你坐在這裡上課上兩個小時
30:50 你的身體就在這兩個小時 不知道有多少個細胞死掉了
30:57 當然 死掉的這些細胞 有所謂的新陳代謝的一個效果
31:03 會有新的細胞來做取代 這樣了解沒有
31:09 所以就你的細胞的存在來說 聽清楚喔
31:14 就你的細胞的存在來說 比如說你這兩個小時 死掉了一萬個細胞
31:21 是不是 每分每秒都有舊的細胞死去
31:27 同樣的我剛剛講 就會有新的細胞來取代
31:33 聽清楚喔你身上死掉了 十萬個細胞喔 你 有沒有 死 沒有
31:40 但是你每一分 每一秒 都在經歷 身體的小死
31:50 看到沒有 這個定義出來了沒有
31:55 你身上 是不是 每個細胞 都在隨時隨地都在死 所以賽斯的意思說
32:02 就像你現在每一分每一秒 都在經歷一個小死亡
32:07 這個死亡是你的細胞 不是你 這樣懂嗎
32:13 好之前我不是講嗎 身體不是7年就 Total
32:18 轉成新的嘛 那他現在把拉成10年嘛 現在的你
32:24 跟10年前的你 沒有一個細胞 是一樣的
32:30 結果你告訴我說 你現在還活著
32:40 齁就是定義問題囉 懂嗎 是不是 看起來
32:46 你還是10年前那個你 看起來是 但事實上你是 10年前那個你嗎
32:52 徹底的 不是 看起來這台金龜車
32:57 跟10年前新買的一模一樣 但是從頭到尾 通通換新零件
33:04 只是換的順序 有先有後 全新的
33:11 來這麼說好了 110年前的你死掉了沒有 就身體的 就身體來說
33:18 就身體來說 10年前的你死了沒有 死了啦 賽斯是這個意思啦
33:25 我現在60歲 對不對 我已經起碼死了10次了啦 假設以7年一算的話
33:31 9 7 63嘛 不是不是 我剛剛算錯了齁 假設以10年我死 6次啦
33:37 齁 啊以7年 7年來算的話 9 7 63 我死9次了啦
33:43 對不對 7年就換一個嘛 7年就換一個嘛 對啊
33:49 啊7年前的我 7年後 完全不存在啦 對不對
33:54 所以我是死一次 死一次 我已經死9次了啊
34:00 好那問題 問題 有沒有 發現關鍵在哪裡
34:05 關鍵關鍵在哪裡 你現在的身體 跟10年前是完全不一樣的咧
34:12 啊 為什麼你現在 坐在這裡還說 我是10年前那個人
34:17 為什麼 來來來 哈哈哈
34:24 來來來 看好齁 這裡有無數個細胞
34:32 我隨便畫齁 看起來像葡萄 好不好 這個通通統合起來
34:39 是不是 你的身體 對不對 來 所以我用一個大圈圈
34:45 把它框起來 這個是你的身體
34:52 好 10年後
34:58 所有的這個圈圈通通都 更新了 對不對
35:06 是不是 你有 還擁有一個身體
35:11 但是這 身體 不等於 這個身體
35:16 聽清楚喔 Total 裡喔 徹底的不等於囉 是不是
35:21 通通都是全新的 但是 10年前你說
35:27 哎呀 好我說我是馬大 10年前 現在
35:33 我依然說我是馬大 對不對 但是這個10年前
35:38 跟10年後的身體 完全不是同一個 那
35:44 自稱是馬大的那個是什麼狀態 也就是靈體嘛
35:54 懂嗎 這個靈體 依舊在
36:02 靈體在這個肉體上面 稱這個 這個叫做馬大嘛
36:08 對不對 10年後 這個肉體不見了 變成一個全新的 但是這個靈體 還在不在
36:15 所以靈體在它上面 這個還可以稱馬大嘛 最有名的
36:21 很有趣的案例 我記得我在讀書會 早年我也提到過 雲林
36:28 那邊有一個 是四湖還是麥寮那邊 有一個 借屍還魂的例子
36:35 前幾年過世了
36:40 借屍還魂 就是 原來的
36:45 這個人死掉之後 還沒下葬 有另外一個靈過來
36:51 附他的身體 然後 醒過來 然後整個人格 口音什麼完全不一樣
36:58 他講他的這個出生 他是金門人 齁 海裡面淹死
37:04 啊這個靈找到這個肉體 附上來 啊 這個是病死的
37:11 對不對 這個很有名啊 在台灣太有名了
37:18 這個因爲這個因為這個案例 在科學上沒辦法解釋
37:25 所以一直被淡化掉 那它是一個非常非常 特殊的案例 俗稱叫借屍
37:32 還魂 這樣懂嗎 就是這個靈體
37:38 這個死了嘛 靈體上來了嘛 海裡面淹死了 被魚吃掉了
37:43 這個靈 在不在 在 還沒回到多次元 還沒準備投胎轉世 結果又找到這個肉體
37:50 啪 上來了 啊這個已經被宣布生病死掉囉 結果誒醒過來
37:56 結果 完全不是那個人 只是長的是
38:03 這樣聽懂沒有 好 那我 來 各位聽懂以後 我問你 誰死了
38:09 等一下等一下 是這個死了 還是這個死了 說你會都可以都可以
38:16 都可以 對不對 來來來
38:22 不是不是 我的意思說 這就沒有標準答案嘛 A 溺水死了
38:29 B生病死了 結果溺水死的這個A的靈 附到這個B的身上又活過來
38:35 所以我問你 是誰死了 結果是A的靈 還活著
38:41 B的肉體 還活著 這樣懂我的定義沒有 我問你誰死了
38:48 你可以說兩個都死了 我問你誰死了 你可以說兩個都沒死
38:57 對嘛 一個身體還繼續嘛 啊一個是靈還在嘛
39:03 你說這兩邊的家人 誰該哭誰該笑
39:10 該拜的 該什麼是那一個該拜 那一 個該送終
39:17 對啊 送終啊 （我要做頭七啊 我要做什麼）
39:22 （77啊對嗎 啊對年到了）
39:27 你要做哪一個 （你也不知道 我也不知道啊）
39:34 很有趣齁 所以我意思就說 我藉著這個課程內容 好來幫大家腦洞打開一下
39:42 什麼叫死亡 所以這個你看第九章很有趣喔 他的死亡是標這個喔
39:50 看你如何定義喔
39:55 來到目前為止 有沒有 問題 我們慢慢來 很有趣 我們剛剛舉這個借屍還魂的例子
40:01 齁 A跟B 齁 A附在B的身上 誰死掉 你告訴我
40:07 你可以說A死掉 可以啊 你也可以說B死掉 也可以啊 隨便
40:14 所以有的吵啦 看你的定義啊
40:24 好啦 完全沒病啊
40:30 對啊 因爲他意識狀態 信念狀態不同啊 信念創造實相啊就不一樣啦 這裡就完全不一樣啦
40:38 他也是全新的人啊 他是接管 這個靈過來接管以後 這個身體就
40:44 看起來外觀是是 原來的B 但是整個運作狀態 是A的狀態
40:51 對 曾老師沒聽過這個故事啊 回去Google 那個叫什麼 你可以問一下同學
40:57 很有趣 那整個過程有趣 這個個案 大概在幾年前剛過世
41:05 剛過世 幾十年喔 這種狀況幾十年 但是一直都都沒有
41:11 受到非常高的關注 誒 女的 女的
41:17 附過來的那個是金門人 多少年死掉
41:24 2018才過世的啊 所以很近嘛 97歲
41:35 對 B 的肉體 活了97歲
41:41 A是靈體
41:47 齁 所以藉由 先藉由這樣的一個開場白 讓大家對死亡
41:52 有一個完全不一樣的 觀念跟想法跟定義
41:59 可不可以 可以齁 好
42:05 那這樣看懂了以後齁 看最後一句話 我們現在所謂的死亡
42:11 只是比小死更進一步 是完全脫卸肉體 轉變成靈的新形象
42:20 這樣看到沒有 靈 死了以後 是不是 肉體
42:27 就不用了 靈體跟肉體脫離嘛
42:32 這個肉體再也不用了 就叫做死亡嘛 這樣聽懂沒有
42:39 好 所以就這個個案的 就我們剛剛講的 借屍還魂這個案來說 A 是不是 溺死了
42:45 靈體 是不是 出來 肉體 是不是 毀去了 好 這個時候他的靈並沒有回歸
42:51 齁 多次元 他又找了另外一個肉體 他又找了另外一個肉體
42:57 然後做結合 這樣懂嗎 所以就這樣一個情況來說
43:03 他 是不是 又重生 所以重生的是誰 重生的是A
43:09 A又重生了 所以你看 他的記憶 他的個性 他的想法 他的觀念
43:17 講話的口音 通通是A 齁 啊只是他的外觀呈現
43:24 是B 對不對
43:29 所以就這個定義來說 就這個定義來說 齁 誰是死掉的
43:34 B B是真的捨棄了肉體 成為靈體
43:40 齁 到了多次元 而他捨棄的肉體 理論上 是不是 也該 腐敗 毁壞
43:48 但是在還沒腐敗毀壞 的時候 A 借來用了
43:59 齁 所以就這個角度來說 A沒有死 死的是 B
44:05 因為B已經變成肉體的 變成靈體的形象了 齁 那A
44:10 又回歸肉體 的形象 只是這個肉體的形象 是B的形象
44:15 而不是他原來自己 A的形象
44:23 好 所以 這個可以叫做再生 或者說借屍 還魂
44:30 啊死掉的是B 這樣可以齁 好 那我覺得在人世間
44:38 最難的這個狀況就是 今天假設這個 借屍還魂的A+B
44:43 回去金門看到他爸爸媽媽給他跪 啊老爸我好想你 老媽我好想你 這個老爸老媽 會不會 很錯愕
44:51 他會變沒有辦法接受啊 誒 口音是 你講的過程也都是
44:58 但是明明這個人看起來就不是
45:03 啊所以在 情感糾葛上面 他就沒有辦法去徹底接受嘛
45:10 這樣了解嗎 來 對不起 我這人就很三八齁
45:16 我反問各位 今天假設是你的家人 產生這個情況
45:22 已經死掉了 但是又用另外一個肉體 這樣的狀況回來 然後 （跟你叫阿爸 阿母）
45:28 還是稱 就是 就是類似像這樣的情況 你 認不認
45:35 齁 有點頭有搖頭啊 對不對
45:41 對 我知道啦 就學了這個以後 你假設知道這個機轉 齁你會認嘛
45:46 學了這個嘛 對啊 要不要學的話 你會很難
45:55 對那個靈 那個靈 好那我 來來來
46:03 這個案例 是不是 全世界非常少的案例 就是有有這個明確的
46:09 記載的案例 是不是 很少 我記得我早年在談 這個問題的時候 我曾經有過我自己的推論
46:18 這個案例他是 靈體可以借肉體 借屍還魂 對不對 那假設這個是成立的為什麼
46:26 全世界這麼少聽到有 借屍還魂的例子 對我我後來的結論是
46:32 這個起碼要符合一個 叫做對等人物 他是同一個存有
46:40 對不對 同一個存有嘛 那 同一個存有 齁 A B
46:47 懂嗎 好啊這兩個狀況的時候呢 A來藉著B的身體
46:54 因為他是同一個存有 他假設是不同的存有 進不去 這是我的判斷
47:01 這是我的判斷
47:08 老賽斯知道什麼是對等人物 那個小賽斯 我們到時候講 對等人物的時候
47:13 齁 新賽斯 齁 你們你們 到時候在知道一下就可以 齁就是在100年內
47:20 同一個存有 它會在全世界 有4到5個
47:26 100年內4到5個 都是同一個存有出來的 同時存在
47:31 比如說我跟你可能是對的人物喔 我們是同一個存有 啊只是我們彼此不知道
47:37 好 那賽斯他特別提到一個案例 就是非親非故的 但是他的那個 在做器官移植的時候
47:43 完全混合的那個 那個就是對的人物 誒 不會排斥
47:50 齁啊 基於這樣的推論 我剛剛這樣一個解釋 是不是就
47:55 可以可以可以理解 所以他是對的人物 所以他的靈魂 他的靈體 可以很順利地去
48:02 進到這個肉體裡面 然後操作 非常的順 齁 沒有什麼
48:08 這個這個這個 不違和就對了啦 這樣了解嗎
48:13 可以齁 好來再看下一段
48:19 如果死是指意識離開肉體 人們對於死亡理當
48:24 並不陌生 因為 在每天入睡後 或白天閃神時
48:29 意識也都不對焦於肉體 於肉體而言 意識本來就是閃閃爍爍的
48:35 就像螢火蟲的燈一樣 不斷的一明一暗 而死亡即是
48:41 意識有一段長時間 不對焦於肉體 並永遠離開了前一具肉體
48:53 定義死亡囉
48:58 來看好齁 我剛剛提到的這個案例
49:03 死亡 是不是 意識離開肉體 或者說靈體離開肉體
49:09 很長一段時間 我們就稱為他死亡嘛 意識離開肉體
49:15 我們 可不可以 稱為死亡 可以 好 剛剛那個案例 意識從
49:21 A的肉體離開 是不是 A死亡了 但是 這個 A的靈體又跑進了
49:27 B的肉體 是不是 又讓B 復活 這樣懂嗎
49:32 所以 意識離開肉體 是死亡的定義
49:40 這樣聽懂沒有 好 你接受了這個定義 要接下來就有趣囉
49:47 你每天在睡覺 當你徹底入睡以後
49:54 你的意識就離開肉體了 所以就這個定義來說
50:00 每天的睡眠 就等於一次的小死亡
50:09 這樣聽懂沒有 好 睡眠是6到8小時
50:14 就醒過來 對不對 死亡是
50:20 一睡 就不醒來了
50:26 所以你假設要想問我說 馬大死後是什麼樣子 死就等於你睡著了
50:32 就這麼簡單 所以你 怕不怕 死 我坦白說我不怕死
50:38 因為我現在已經知道了 死亡就是睡著了
50:43 就是一睡不醒 這個肉體 齁 我已經不打算再用它了
50:49 就這麼簡 長眠 這兩個是用的還是非常好
50:57 死亡就是長眠
51:02 （會怕你家的事情） 來 會怕死
51:08 只有小我會怕死 你自己去檢討一下 你的小我還沒鬆
51:15 你對這個物質實相還在迷戀 以為這個物質實相的存在
51:20 才是真的存在 或者是唯一的存在 這個會干擾到你的醒覺程度
51:28 醒覺就是開悟 明心見性 絕對干擾到
51:35 絕對干擾 不生不滅
51:41 不垢不淨 不增不減 生死不二 凡聖不二
51:50 就是不二 你今天還跟我講說 哎呀我怕死 那你還有很長的一段路要走
51:57 對不起 你不管再怎麼學 你看不破生死觀 沒有用
52:04 死亡對你來說 它就是一個罩門 就是一個障礙
52:11 所以為什麼賽斯 對死亡他要花這麼多的篇幅 把他的這個這個機轉
52:17 講的清清楚楚 也就是要破除我的一般 唯物的角度來看這種看生命
52:23 你會怕死就是你從唯物的角度看
52:29 這樣聽懂沒有
52:34 一樣啊 一樣啊 一樣啊 來 這麼說好 來來來
52:40 來來來 等一下 等一下 鑠棋來 來 對不起 這個這個問題 我延伸一下
52:47 你今天下課以後 回去幾點要睡覺 11點嘛
52:52 對不對 對啊 就小死嘛 就一樣嘛 一樣嘛
52:59 今天假設告訴我說 五年以後我會大死 我會長死 對不對
53:06 其實真的啦 搞清楚齁 你真的對生死看破的時候 你唯一只有一件工作
53:13 活在當下 你唯有一個一個要求
53:19 自己就是活在當下 然後隨時 離開 你都可以
53:25 很坦蕩蕩的說 說很驕傲的說 我了無遺憾
53:36 這樣聽懂沒有 這是我對生命的體悟啊
53:44 對不對 （我就是爽） 齁 隨實說拜拜 無所謂了無遺憾
53:53 誰不會死 遲早嘛 （早晚嘛） 坦白說我們坐在這裡的
53:59 誰排前面誰排後面 （還不知道啦） 真的啊
54:04 對不對 我們俗話講嘛 棺材是裝死人 不是裝老人嘛
54:10 是不是 是 所以對死亡 你一定要有一個重新
