0:13 在這個佛法的 深入的熏息 學習的過程當中 到最後
0:18 會難免有這樣一種 感受 感慨 或者是心得
0:25 對就是空掉了嘛 整個都空掉了 齁 不好玩 (沒有趣味) 賺那麼多錢 空的啊
0:32 齁 你的人際關係 空的啊 所有東西都是空的啊 如夢幻泡影啊
0:38 對不對 所以到最後就變成 有點 生命了無生趣
0:43 齁 變成有點 (齁乾脆啦) 青燈古佛
0:49 對出家嘛 青燈古佛 伴我了此殘生嘛
0:55 相對來說消極 齁 或者是說悲觀
1:00 齁 那種積極度不夠 這是我個人 聽清楚 這是我個人的 感觸
1:05 那我相信有很多 在佛教的這個學習過程當中 難免也有會 會這樣的一種
1:11 感受嘛 對不對 但是這段話
1:18 完全不一樣喔 齁 什麼意思 我來分享一下我自己的感覺
1:27 存在於實相之內的 三次元的自己 是不是 你我
1:32 一定要把他的注意力 完全貫注於其中 貫注於哪裡
1:38 貫注於三次元 你為什麼會來 因為你想要在這裡
1:44 學習 獲得特定的經驗嘛 所以你既然來了
1:50 要不要 好好演 要不要 好好演 要
1:55 那 內在的覺知 會給我們 精力與力量的泉源
2:01 你要好好演 對不對 但是聽清楚 但是
2:06 你終究必須了解 你是在演
2:12 所以你又不能夠入戲太深 這個就要拿捏喔
2:18 你要知道自己在演 所以你要 好好的演 痛快的演
2:25 藉由演 你自己揚升 然後 把這個資料
2:31 回饋給內在的 自己 然後 因著你的 學習 你的揚升
2:37 也帶給這個物質實相 這個世界進步 改變
2:42 沒錯吧 對 但是 你又必須知道 你是在演
2:50 不能入戲太深 因為你一旦入戲太深 就會被這個角色 給框住了
2:58 Ok 所以你看 有沒有 很好玩 要不要 好好演
3:04 但是 你又必須自己是在演 這中間 就要掌握好 然後最後
3:10 從這樣一個角色扮演 經過一番領悟
3:16 返回到存有 齁 你葛屁的時候 帶著這樣一個經驗
3:22 回歸 這樣了解沒有 可以齁 那下一段
3:27 也很有趣 我們再來 稍微解釋一下 有一些人是完全明白的 出現在這些戲裡
3:34 這些人格明知他們只是角色 而自願伴演某個角色 以便引導其他人
3:40 邁向必須的了解與發展 也就是說 天生
3:46 帶天命的啦 他自己就知道
3:51 他是乘願而來 有沒有 在佛法裡面 是不是 叫乘願而來 為什麼 因為他早畢業了啦
3:58 他的這個能力 他的成就 其實已經不需要 進這個物質輪迴的生死
4:04 考驗了啦 齁 但是 他發願 乘願再來
4:09 他來扮演的角色是什麼 就是一個所謂的引導者
4:15 老師啦 齁 引導其他人 齁 邁向
4:21 必須的了解與發展 他的引領演員們 超越他們所創造的自己與背景
4:29 而看得更遠 可以說這些由其他 存在層面來的人格
4:34 監督這齣戲 而出現在演員之中 他們的目的是在打開
4:39 三次元自己內的那些 心理門戶 以釋出三次元的自己
4:45 到另一實相系統中 做進一步的發展 好 大概看就知道了 好這麼說好了
4:50 我們所知的佛陀 基督 不是不是說法者
4:56 說法者講的還比較更 哦 更淺一些
5:02 有很多說法則者 齁 說法者 有各種不同的層次 我們後面再談
5:08 但是現在講的是什麼 現在講的是 有一些成熟的能量體
5:14 這個存有 他已經 可以不在物質實相
5:20 在做輪迴 但是他乘願再來 他來扮演的角色就是
5:26 我們剛剛現在看到的嘛 他當然是說法者啊
5:32 而且是最高級的 說法者
5:40 這樣聽懂沒有 所以這個數量其實 不多 不多
5:46 齁 佛陀 基督 類似這種 他來他就知道 他天生
5:52 他就是這樣的一個 角色扮演
5:57 這樣了解了齁 好 再看下面9點5分那一段 你們正在學做共同創造者
6:04 你們正在學著做神 就你們現在所了解 神的意義來說 你們在學習
6:10 負責任 任何一個個人化 意識的責任 你在學著為了
6:16 創造性的目的 管理你自己的這一份 能量
6:22 這句話很重喔 我們剛剛 是不是 講 在你現在的存在
6:27 是不是 就有 存有的能力 潛藏著 有沒有 9點28分那邊
6:33 是不是 這麼說的 在三次元的自己裡 潛存著存有的能力
6:39 對不對 存有 是不是 多次元的自己 全知全能 負責創造上百次的轉世輪迴
6:46 沒錯吧 那我說你的存有 是屬於神 承不承認
6:53 可不可以 可以啊 可以啊 那神的能力在你身上
6:59 有沒有 具備 有啊 所以
7:04 賽斯在這邊說 你們正在學做 共同的創造者嘛
7:10 我們現在都很知道 創造的責任了啊 所以起碼就我的
7:15 我帶出來的這些 學員來說的話 原則上
7:20 應該你已經 不會再有抱怨的毛病了啊
7:27 或者是說 (牽拖啦) 可不可以 我 可不可以 這麼說
7:32 或者是說 哪怕你有一絲絲抱怨 或者是(牽拖) 這樣的想法出來時候
7:38 一旦你來找我 我 是不是 就踹你 對不對 一腳把你踹到牆壁裡面
7:44 三天挖不出來嘛 對不對 那 但是 我在提醒你的時候 你 會不會 就噹到了
7:51 然後你願意反省跟檢討 啊沒錯 齁 我們在賽斯的這個這個
7:57 資料的學習裡面 我們都很明確的 知道 一切都是靈魂精心的安排
8:03 都是 Re過的 對 比較快回神嘛 對不對
8:09 所以那個抱怨也好 那個牽拖也好 是不是 時間就會比較短暫 對不對
8:14 那以前不是喔 以前你沒有學習的時候 這個抱怨 牽拖可能一輩子喔 到了臨死的時候
8:20 齁 你4 50年前的那個事情 你還是牢牢不放嘛 你還是認定就說 你這輩子的某些不幸
8:27 是他4 50年前造成的啊 你恨他 恨的天經定義
8:32 恨的理所當然嘛 對不對 好 這樣一個能量糾葛 叫做帶業往生嘛
8:39 這個恨帶著啦 他欠我的啊 對不對 我到死不肯放啊
8:47 齁我死的時候我眼睛是 不暝目的啊 齁 必須人家跟我這樣 (刷幾下我眼睛才願意閉起來)
8:53 齁 (那就很嚴重啦)
9:01 各位你現在懂我意思沒有 什麼叫帶業往生 這樣聽懂沒有 那個業 就是經驗嘛
9:07 就是你對這個事情的 判斷跟看法嘛 那死的時候那一霎那
9:13 你假設沒有放下 你沒有臣服 你沒有寬恕 沒有感恩 OK 這個東西帶著啊
9:20 那後面會再講 齁 死了以後的那個那個 這個這個東西會怎麼樣運作嘛 齁 後面我們有有
9:27 有足夠的時間再來解釋這一段 所以你看齁
9:32 我們是在做 共同的創造者的學習喔 學著做什麼 做神
9:39 神 會不會 抱怨他自己的創造 不會啦
9:45 我怎麼那麼笨 我怎麼把這個人 創造成這個樣子 神不會做這種抱怨啦
9:52 這樣懂嗎 Ok 好 所以
9:58 你們在學著負責任 負責任
10:04 齁 個人化意識的責任 來 什麼叫個人化意識 我們剛剛講嘛
10:11 你的存在 包括你的環境 是不是 都是你的
10:17 個人意識的延伸 是啊 這都是你的責任啊
10:23 負責任啊 學者為了
10:29 創造性的目的 管理 自己這份能量 齁 好好的
10:36 管理自己這份能量 來用來創造 然後 接下來 你會與你所愛及
10:41 所恨的人緊縛在一起 雖然你將會學著放鬆 放掉化解那恨
10:47 甚至你將學著 創造性的運用恨 來把它轉向更高目的 最後把它變為愛
10:53 齁 以後 後面我們會講的更清楚 來 我們之前 是不是 談到
10:59 思想情感的強度 對不對 愛跟恨 是不是 兩極的
11:05 情感 好 愛得越深 恨的越強的 齁 你跟這樣的
11:10 人事物的糾葛 就越強嘛 那創造出來 跟他們的連結性就越高嘛
11:18 這樣聽懂沒有 齁 所以這個 能量跟情感 會把你跟所愛所恨的人
11:24 緊緊的綁再一起 那目的是什麼 學習超越嘛 那甚至於到最後
11:30 把恨轉成愛 那如何把恨轉成愛 接納 放下 臣服 感恩 寬恕嘛
11:36 又是這五個嘛
11:44 沒錯吧 對啊 接納 放下 臣服 感恩 寬恕啊
11:51 把恨轉成愛啊 上個禮拜我還特別提到啊 我愛你 但是我可以不喜歡你啊
11:58 你不覺得這句話非常的有 有什麼 有feel齁 對
12:05 我相信很多人聽了 會很有Feel啊 要不然你有時候 在這個愛恨情仇的 掌握的過程當中
12:11 齁 你會有一點迷失 喔你不多說要愛 要愛
12:17 但是我就是不喜歡他啊 我跟他在一起我就很難過啊 啊我要怎麼愛他
12:24 這樣聽懂了沒有 誒啊 所以這不矛盾不衝突
12:29 而且這是一個很大的 這個智慧的考驗喔
12:35 齁 經過我上一個禮拜這樣的一個 更深入的分析跟詮釋 齁 好像大家都
12:40 齁 更懂了 有沒有 更懂了 齁 好
12:46 我愛你 我祝福你 但是我真的不喜歡你 齁 那你走你的陽關道
12:53 我過我的獨木橋 齁 各自安好 你不覺得這很棒嗎
12:58 對啊 對啊 超棒的啊 Ok好
13:09 好來 那接下來就看78頁
13:22 哦 這個東西也都是大家 現在都可以很輕鬆的 去接受的一些概念齁
13:27 78頁第二段 內有 在他內有些感知的方法
13:33 允許他看透偽裝的背景 看穿舞台 經常運用這些內在感官
13:40 雖然他自己的演員部分 如此貫注於戲裡而對此不察 廣益的來說
13:45 肉體感官實際上形成了 他似乎唯一的感知的 那個物質實相 他們自身既為偽裝的一部分
13:52 但他們好似戴在你們 天生內在感知上的眼鏡 強迫你把一個眼前的活動
13:58 看做實物 因此你只能靠它們告訴你 是表面上所發生的事
14:03 來這邊提到叫做偽裝 各位物質實相 是不是 偽裝 好
14:08 那你的肉體 是不是 也是偽裝 當然你肉體上面所形成的感官 也是偽裝
14:14 所以我們之前解釋 你用偽裝看的偽裝 齁 當然在定義上面 就不準 就會出問題嘛
14:22 齁 但是 現在我們除了外在感官以外 齁 除了肉體感官以外
14:28 我們 有沒有 其他的感官的 這個通道可以利用 有 就是內在感官 那透過內在感官 齁
14:35 就是 可以把實際上的資料 爲你 所 齁 運用
14:41 然後來突破 外在感官 對你的限制 好 那看下一段
14:47 你能用你的內在感官 去感知 存在於這齣戲 及你在其中角色
14:54 之外的實相 當然為了要做到這個 至少你必須暫時把你的注意力
15:00 由正在發生的連續活動中轉開 也就等於 關上你的肉體感官
15:06 把你的注意力 移轉到先前 逃過你注意的那些事件 所以這段 是不是 又很清楚了
15:13 對不對 我們現在很清楚的知道 我有一個內在的多次元的自己
15:21 屬於神性的部分 可以為我所用
15:26 在那裡的資料 棒得不得了 在哪裡的能量 棒得不得了
15:32 是不是 知道不知道了 知道了 但是我又如何去 搆得到這個能量
15:37 我要如何很有效率的 去運用這個能量 齁 那當然就要打開那個通道嘛
15:44 那個通道 就賽斯書的角度來說 就叫做內在感官嘛
15:49 那這邊就很清楚的提到啦 你要如何能夠有效率的 運用內在感官
15:57 你必須 暫時把注意力
16:03 由正在發生的 連續活動中轉開嘛
16:08 這邊講的什麼叫連續活動 是不是 就線性時間 所以賽斯書裡面 他有很多
16:14 很繞口的 其實講白的 就是你必須把你的注意力
16:21 暫時從物質實相中 挪開
16:27 那你要如何把自己的注意力 從物質實相挪開 下面一槓嘛
16:34 關上你的肉體感官 把你的眼耳鼻舌身
16:40 關上 那很顯然的 你的意識運作 是不是 有兩個方向
16:45 外在感官 被你關上了 你自然就打開
16:50 內在感官嘛 這個時候的你 就把注意力
16:56 移轉到 先前 逃過你注意的那些事件啊
17:01 心電感應啊 齁 靈感動見啊 心流啊 什麼的
17:07 以前你 不可能 或者是你不會去注意到這個啊 齁 那現在你把外在感官
17:12 關掉了 那打開的內在感官的功能 自然而然就是這樣子嘛
17:18 對不對 好啦 那 如何 把 外在感官
17:24 齁 或者是把肉體感官 關掉 上一本書 呼吸是為了療癒
17:30 就是很好的一個指標 齁 我們
17:35 很簡單的 就用呼吸來達到 這個功能跟效果 有沒有 其他的
17:40 這個操作方法 有 齁 但是我 不談那麼多
17:45 齁 我就直接從 這樣子一個 最簡單的 呼吸的操作 去做引導
17:51 為什麼我會強調從 呼吸的操作去做引導 因為我們現在知道 呼吸是王
17:56 對不對 你把呼吸操作好了以後 你身上的酸鹼值 二氧化碳濃度
18:02 它就有一個新的設定 單單這個 聽清楚喔 單單 酸鹼值的改變
18:08 跟二氧化碳濃度的改變 就已經對你的健康 帶來實質上的進步嘛
18:13 對不對 是不是 氧氣的利用率提升 是不是 血管放鬆 沒錯吧
18:18 好 在這樣一個情況之下 你把呼吸操作到一個 諧振的狀態的時候
18:24 是不是 又帶動心率 心率 心臟的這個這個節奏
18:29 是不是 也是一個諧振狀態 好這個時候心臟的諧振狀態 是不是 又把所謂的迷走神經
18:36 80%往上這個訊息 強化 對不對 好這個80%的迷走神經
18:42 訊息強化上去 到了所謂的 這個緣腦 齁 這個是生命中樞的部分
18:47 是不是 讓你的自律神經 非常的平衡 非常的運作穩定
18:54 這個時後 這樣一個狀況的時候 是不是 又把這個訊號 身體是放鬆的 身體是安全的
19:01 身體是一個非常平衡狀態的 這樣的一個感受 又往上傳遞到你的新皮質
19:06 大腦皮質 所以你的大腦皮質 是不是 就很放鬆 它就不會緊張 它就不會焦慮
19:12 它就容易進入 所謂的諧振狀態 來 看到喔 我們剛剛 是不是 講
19:18 透過呼吸 把酸鹼值跟二氧化碳 濃度做一個重新設定
19:24 那你呼吸 是不是 一個 所謂的6分鐘 哦不 1分鐘4到7下的諧振
19:29 在這樣一個情況底下 有沒有 帶著心臟諧振 那個心率諧振 這個心率諧振
19:34 是不是 又透過迷走神經往上回饋 又到了 緣腦的部分 那緣腦的部分
19:40 自律神經的部分 又被你安輔住了 所以這個時候訊息再往上 是不是 又把你的
19:45 平常容易 胡思亂想的大腦皮質 也給安定住
19:51 所以這個時候的大腦 是不是 進入一個諧振狀態 大腦進入諧振狀態之後
19:56 這個時候 齁 你在做所謂的靜心 冥想 它就會不止是諧振
20:03 它又會從 比較速度快的 Beta(β) 慢慢降成
20:08 Alpha(α) 降成 Theta(θ) 降成 Delta (δ)
20:14 當你達到這樣一個狀態的時候 你整個人 透過關掉外在感官
20:20 就等於徹底打開內在感官 我們這邊 是不是 講關掉外在感官
20:26 打開內在感官 是不是 好 來 我們今天就在這個地方
20:32 我們把這個東西 做跟那呼吸 做一個統整 我們現在不談
20:38 其他的這個 這個這個這個什麼 持咒啦 念佛號啦
20:44 齁 等等等 我們先不談這個 我們就談呼吸
20:50 我也起來動一動 麗華回去告訴你老公
20:56 我今天手沒有抖喔
21:02 對啊 打球啊 打球打到太用力啊 手抬不起來啊 擦黑板會抖啊 用左手啊
21:12 不是今天有點偷懶
21:20 其實坦白說齁 我真的很開心齁 很開心什麼
21:26 就說我們這幾年 這十幾年來 我們不單單在賽斯書裡面 我們有這樣的深入的一個帶領
21:32 對不對 那因為我個人比較 怎麼講 算是
21:37 吾少也賤嘛 故過多能鄙事嘛 就是我很喜歡去
21:43 看一些有的沒有的齁 啊 跟這個有相關的 是好東西我們就把它
21:48 納進來嘛 在這裡
21:54 靈魂永生的這個 這一個小段 他特別提到
22:03 我們要 假設想要連結多次元的自己 能夠突破現在我們的這個限制
22:10 就要 齁 關上肉體感官嘛 那關上肉體感官
22:15 它就可以開啟 內在感官嘛 所以你看齁
22:24 關閉 肉體感官
22:35 關閉肉體感官之後 我們要的效果是什麼
22:41 打開 內在感官
22:46 對不對 那打開內在感官之後 我們是什麼 就是
22:52 連結 連接神性的自己嘛
23:04 對不對 那這神性的自己 就是全知全能啊 本自具足啊 自我療癒啊
23:10 對不對 就是這個嘛 好 那為什麼我說
23:17 我現在 很精準的 就說 分享給各位的就是
23:22 很簡單 關閉肉體感官 我剛剛有問各位嘛 是不是 很多方法
23:28 對不對 持咒念經 什麼都是嘛 但是我們現在 把它 用呼吸
23:35 這個動作 的掌握 就 搞定嘛
23:40 對不對 好 所以我們現在談的叫做什麼 呼吸嘛
23:46 那呼吸的這個重點在哪裡 第一個 是不是 要慢 對不對 盡量慢嘛
23:52 齁 然後盡量用用鼻嘛 這個大家都知道我們不管齁 第三個就是 我們希望
23:59 有一個所謂的什麼 不是協 不是這個協
24:04 諧振呼吸嘛 合諧的諧齁
24:11 諧振式呼吸 這是我們之前 齁 那30週 整個過程都在談這個
24:18 談的非常的細 談的非常的到位 齁 那我們現在把它做一個
24:24 整體的這個 算是統整 這個呼吸 假設我們能夠達到
24:29 這樣一個效果的時候 我們最起碼 第一個酸鹼值 是不是 改變
24:34 對不對 是不是 偏酸 對不對 第二個
24:40 二氧化碳的濃度 是不是 會增加 好 酸鹼值偏酸
24:46 是不是 氧氣的利用 大大提升 沒錯吧 好
24:52 二氧化碳濃度的增加 會帶來 放鬆血管的
24:58 這個這個 效果嘛 沒錯吧
25:05 我們現在很簡單把它說 對身體的這個好處 當然還有延伸其他好處
25:11 我們就不贅述嘛 單單簡單的就這麼說 沒錯吧 好 那這些東西
25:18 這個是由呼吸為主 啟動 沒錯吧
25:23 那這呼吸啟動了以後 你的心臟的跳動 會不會 受影響 會
25:30 你想想看 氧氣利用率提升 血管放鬆 你的心臟的運作 是不是 很輕鬆
25:38 所以很自然而然的 第二步 透過呼吸 我們會看到 我們的
25:44 心臟 會進入所謂的心率
25:50 諧振的狀態
25:55 有沒有 也是1分鐘六下的那個 那個波 有沒有
26:01 齁 有空回去自己再翻書 再自己再好好 Review 啦 心臟也會進入一個諧振狀態嘛
26:07 那速度的快跟慢 有沒有 那心率諧振
26:12 達成了以後 那心臟 跟大腦
26:17 心臟跟腦 心臟跟大腦的這個這個
26:25 連結 靠的是什麼 迷走神經嘛 對不對
26:31 你的現在 是不是 你的心臟 是不是 處於一個諧振狀態 是不是 很 Smooth
26:36 很舒服 這個時候這個很Smooth 很舒服的 這個這個這個感覺
26:42 這樣的運作狀態 它會透過你走神經
26:49 把這樣的一個訊號 往上 傳遞到大腦嘛
26:56 沒錯吧 好 那傳遞到大腦的時候
27:02 聽清楚喔 傳遞到大腦的時候 這有分兩部分喔 來我在這邊劃一下齁
27:08 這是大腦 中間這個是中腦 就是 來上面這個
27:21 藍色的部分 叫做新皮質
27:29 就是你會想事情 做事情的部分啦 OK 好
27:35 中間這個 中腦的部分 緣腦就是所謂的緣腦
27:45 就是 自主神經的中樞 自律神經的中樞在這裡
27:51 OK 可以齁 這個都回去看 那個那個那個
27:57 之前的書 都講過的喔 然後神經是往下嘛
28:03 我畫的是迷走 好不好 迷走神經 那
28:08 80%是由下往上 20%是由上往下
28:14 那心臟在這個地方 心臟齁 愛心齁 心臟在這裡
28:20 好不好 心臟現在 是不是 處於諧振狀態 那心臟是諧振狀態
28:26 它透過迷走神經 是不是 把這種 諧振的訊號往上傳
28:31 沒錯吧 往上傳的時候 先到哪裡 往上傳的時候先到緣腦
28:40 緣腦這邊 它就是什麼 它就是我們剛剛講的
28:45 它是自主神經的 運作的一個中樞
28:53 自主神經是交感副交感嘛 它的中樞在哪裡 就在這裡
29:00 所以當 迷走神經把這麼舒服的 訊號往上送的時候 緣腦這邊所收到的訊息
29:07 是不是 很舒服 所以自主神經 它就會平衡 它就不需要處於那種
29:13 打或逃的狀態 這樣懂了沒有 好
29:18 那這個訊號接下來 到了這裡以後 這裡還會往上
29:27 訊號還會往上走 懂嗎 所以這個時候你的
29:32 大腦的皮質 胡思亂想的部分 會擔心 焦慮 緊張
29:38 害怕的那一部分 接受到這樣的訊息的時候 它就會
29:43 安靜下來 它就很容易的安靜下來 它不會再擔心
29:50 四條街外的惡犬 這樣聽懂沒有
29:56 安靜下來囉 所以它安靜下來的時候 這個時候假設我跟你偵測
30:02 你的這個 所謂的大腦新皮質的部分 我們這個時候偵測到的腦波
30:09 齁 這個這個心臟 然後心臟 接下來影響到 到大腦嘛齁
30:15 那大腦的第一部分就是 先先到緣腦嘛 那到了緣腦以後再到 到新皮質嘛
30:23 好 這個是我看到的新皮質 會是什麼樣的一個運作 我看到的腦波 聽清楚喔
30:28 我看到的腦波 會是 諧振式的腦波
30:37 但是這個時候 還是只是 Beta (β) 波
30:43 懂嗎 它是諧振 但是它還在 Beta (β)
30:50 這個時候你再透過有心的 更深入的操作 你現在 是不是 大腦安靜下來了
30:56 透過呼吸看到喔一步一步來喔 透過呼吸 你的身體 是不是 很舒服 你的心臟運作 是不是 很輕鬆
31:04 你的心臟 有沒有 諧振 心臟諧振 把這樣的一個訊號 透過迷走神經
31:10 傳遞到緣腦 讓整個自律神經 更舒服 包括你全身的臟器的運作
31:18 都很舒服 都很平衡 你身體你很舒服的情況之下
31:24 你的大腦 知不知道 現在知道了 那你大腦感受到以後 大腦 會不會 放鬆
31:29 會 所以大腦這個時候放鬆 它的運作就是諧振狀態了喔 但是這個時候的諧振狀態
31:35 還只是 Beta (β) 波喔 這麼時候我們假設再刻意 讓這樣的一個 操作
31:41 更深入 更深入 這個時候 我們就會觀察到 Beta (β) 波
31:46 齁 Beta (β) 會降成 Alpha (α) 降成 Theta (θ)
31:51 再降成 Delta (δ) 這一系列的過程 越往下走
31:58 你跟內我的連結 跟量子場域的連結 就越密切 這樣懂嗎
32:04 所以當你的大腦 從Beta (β) 往 Alpha (α) 往 Theta (θ) 往 Delta (δ) 走的時候
32:11 就是我們剛剛講的叫做什麼 打開內在感官啦 這個東西齁
32:17 （黑板沒地方寫） 齁 當腦波 從諧振式的
32:23 這個 Beta (β) 再 往下 慢慢的變化的話 這整個過程
32:29 就是打開內在感官 我們會 觀察到的 腦波變化
32:34 這樣聽懂沒有
32:40 這裡只很簡單的講 關閉肉體感官 就可以打開
32:47 內在感官 但是你要知道 你透過
32:52 呼吸 所帶來的 關閉肉體感官的 整個運作的過程
33:00 它可以帶來這麼多的好處 那我打個比方 今天我把呼吸拿掉 改成持咒
33:07 改成念佛號 會不會 有這樣的效果 沒那麼好喔
33:13 因為你的呼吸沒有搞定 你的酸鹼值 你的二氧化碳
33:18 齁 你的心臟的運作什麼 不見得 會有這樣一系列的效應
33:25 這樣聽懂沒有 好各位 為什麼我看到呼吸 那本書出來我那麼開心
33:32 為什麼我刻意到後來 願意用30週的時間 把呼吸那本書
33:37 就專業的角度 齁 做這麼詳細跟精準的說明 目的是什麼
33:43 現在各位懂了沒有 用心良苦 為什麼因為我們在賽斯書裡面
33:51 老同學都知道 關閉肉體感官 打開內在感官
33:56 是非常重要的工作 或者是說整個身心靈的學習
34:01 它是一個非常重要的 心靈改造的工程 沒錯吧 但是我要如何
34:07 能夠 很清楚 很精準的去辦到 達到這樣的目的跟效果
34:16 齁 過去上過我們工作坊的 我們也帶過 但是沒有帶的這麼的
34:21 仔細 精準 那這本書一出來 哇 靠夭啊
34:27 那不得了的 了不得啊
34:33 你看喔 今天這一小段喔 那一定要關掉 肉體感官嘛
34:38 你才能夠打開內在感官嘛 好那我今天很精準的就是 希望各位
34:43 齁 我們在 這個平台上面 呼吸這本書已經通通帶完了
34:50 齁 假設沒有跟上的 齁 花時間 值得你花時間
34:55 齁 買一本好好的筆記本 大本一點的 齁 就像那同學一樣 （拿出來給大家看一下）
35:01 那個那個筆記 真的做得有夠漂亮 真的啦 誒
35:09 那隨便做就做的 很漂亮了耶 真的啊 齁 我那個 那個
35:15 之前時候 我有稍微過去 稍微翻一下 真的不錯很不錯 非常的不錯 齁 來
35:21 這位同學 你 有沒有 覺得做完筆記以後 這個認識的或者是記得更清楚
35:26 有沒有 對 所以為什麼我那個時候在 在帶這本書時候 我一開始希望各位 一定做筆記 一定做筆記
35:32 因為那個東西 那種語彙 那種那種東西 是平常你接觸不到的 你今天好不容易接觸到了
35:38 （齁 只是聽過 那就很可惜了） 齁 你假設花一點點時間 你花一點點時間 自己做一個筆記的時候
35:45 我們現在在講的 這樣整個過程齁 你會非常的清楚 非常受用
35:51 真的啦 真的啦 齁 所以今天我們在這裡 卡了一些比較比較比較長的時間
35:58 齁 就是在這裡 幫各位做一個 複習 喔 原來
36:04 我要打開肉體感官 馬大教的很簡單 我只要透過呼吸的操作
36:09 齁 到呼吸的操作 為什麼可以有這樣的一個打開 內在感官的效果
36:15 喔原來 一個一個過來
36:20 所以它就不只是說 打開內在感官 這麼簡單的一個
36:26 最終極個目的 而是你在整個操作的過程當中 你 有沒有 看到 你的身體
36:31 就自動在自我療癒的過程了
36:36 這樣聽懂嗎 這整個過程就在自動療癒喔 包括你的高血壓 你的糖尿
36:43 齁 你的焦慮 你的失眠 你的腸胃 （大腸急躁 有的沒的）
36:50 有很多很多的這個跟 自律神經相關的 疾病
36:55 就在這個操作的過程當中 通通不藥而癒
37:04 這是一個非常棒 非常了不起的一個課
37:09 它會讓很多醫生失業 很多要滯銷
37:15 真的 我跟你保證 你只要操作的好的話 真的
37:23 OK 可以齁 可以 好 我們再看下一段
37:37 哦 極簡單的 極點 極端簡化的說 這個效果有些像
37:44 換帶另一副眼鏡 齁 對內我而言 肉體感官是人造的
37:49 就像對肉體自身而言 一副眼鏡或助聽器是人造的一樣 因此內在感官
37:55 極少完全有意識地被用到 這是我們目前 的一個通病啦 齁 因爲我們習慣用外在感官嘛
38:01 齁 但是外在感官齁 的使用 等於是你就帶著眼鏡 在看東西
38:07 它就會被染色 會被扭曲 那真正的實相 你用外在感官
38:12 帶著這種有色眼鏡是看不清楚的 所以你透過內在感官的開啟 等於是換另外一副眼鏡
38:18 OK
38:28 OK 大概是這樣就可以了
38:33 那其他就自己看齁 來80頁 80頁這個練習自己做
38:40 82頁
38:52 82頁的 83頁中間
39:00 如我先前解釋過的 這些生生世世或這些戲 是同時發生的
39:06 創造與意識 從不是線型的成就 在每一分鐘
39:12 你選擇與創造自己的 背景或環境 在此生 你選擇你的父母
39:18 與來到你經驗之內的 任何童年事件 你寫劇本
39:24 鑠棋在笑齁 為什麼會笑
39:30 來各位 是不是 有很多的 這個諮商的這個派系
39:35 他在分析什麼 原生家庭 他的分析什麼 內在小孩
39:42 他在分析什麼 童年黑暗面
39:49 沒錯吧 他企圖透過這個操作 這樣一個諮商過程
39:54 齁 來 改變你現在的一個心理狀態嘛 對不對
40:00 好 之前我們在呼吸的時候 在唯識的時候 博士是不是 也提到
40:05 這種透過 自我 意識的分析跟操作 會不會 有效
40:10 不會 不會 開啟你的驚人天賦 他也強調 不要做這種操作為什麼
40:17 因為這些負面的情節 這些內在的黑暗面 齁 內在小孩
40:23 當你在諮商的過程當中 你透過回憶去回想它 是不是 又刻的更深
40:30 那個情緒 是不是 又重新走一遍 結果呢 這個舊迴路 就在這個諮商的過程當中
40:36 聽清楚喔 你是無意的喔 但是 在這個過程當中
40:41 你無意的在強化舊迴路 它沒有辦法幫助你 真正的去超越
40:50 所以 就不要了 不要做這個 齁 那些
40:55 卡在身上的這些負面情緒 齁 負面能量 的累積
41:00 博士在呼吸裡面 有一個方法 引導大家去做釋放 叫做什麼 重生式呼吸
41:09 重生式呼吸的操作 它就可以 齁 逐漸逐漸的把這個能量
41:15 結 做化解 這樣了解沒有 但是我今天 不是從操作的角度
41:22 去跟各位 做這樣的一個處理 而是直接
41:27 追根究底告訴各位 你看賽斯怎麼說
41:32 生生世世同時發生 這個大家 是不是 都已經知道了
41:39 這邊又很精準的提到 在這一生中 你選擇創造自己的背景或環境
41:48 甚至於 這輩子 父母
41:54 是你選擇的 你的童年事件經驗 是你選擇的
42:01 這樣懂嗎 但是聽清楚 這個你 不是現在 有意識的這個你
42:06 是什麼 是你的內我 是那個更多次元的那個你
42:13 為了 業力 平衡 我們講的學習嘛
42:19 業力平衡 是不是 有個新定義了 叫做學習嘛 對 爲了要學習
42:24 所以它刻意的選擇 這麼糟糕的父母
42:31 它刻意的選擇 這麼悲苦的童年
42:39 這樣聽懂沒有 你寫劇本
42:45 這個你 因為你還小嘛 你兩三歲 你還不懂事嘛 你才兩三歲 必須人帶嘛
42:53 齁 被怎麼樣怎麼樣怎麼樣嘛 我當然不能說是 你有意識的部分啊 所以這個你是指什麼
42:58 是指多次元的那個你 為了學習的目的 為了業力平衡的目的
43:06 齁 來做這樣的一個安排 所以還是那句話
43:12 （吞下去 沒有好抱怨的） 這樣聽懂沒有 來來來
43:18 （吞下去 沒有好抱怨的）這是 書本上這樣一個 論述之後的一個 我們的
43:24 自我要求嘛 這樣聽懂沒有 難不難 難啦 唉唷
43:31 不要不要不好意思說啦 你沒有經歷過我的痛 （你叫我吞下去） 當然很容易啊
43:37 難不難 難啦 就打個比方 我們之前有看過一個 我記得是台灣的案例嘛
43:45 一個媽媽 去擁抱殺他兒子的兇手嘛 有沒有 有沒有 那個
43:50 難不難 你可以告訴我說 馬大我做不到 這我也不會責備你
43:56 為什麼人之常情 但是那個媽媽做到了沒有 收到了 她真的做到放下
44:01 她真的做到寬恕 她去 擁抱那個殺人犯
44:07 她知道那個殺人犯 有他心裡面的糾葛 她知道這個殺人犯
44:13 會發生 這個事情 跟她兒子有累世的 糾葛
44:18 所以她選擇 放下 她選擇寬恕 這樣聽懂沒有 好來
44:25 最後這10分鐘 我再把最近我在巴夏上面 看到的一個說法
44:31 其實這個說法 之前我也說過 那只是透過今天這樣的
44:38 一個內容情節 我們再來做 重點式的
44:43 強調 這段講什麼 這段講
44:48 你創造你選擇 這輩子的背景跟環境 包括
44:54 你選擇你的父母 包括 你 選擇
45:00 齁 經歷的童年事件 因爲 這個 劇本都是你寫的 沒錯吧
45:06 好 那我們現在的問題是 這麼慘烈的 這麼悲苦的劇本
45:13 我寫了這個劇本 我 可不可以 問為什麼 Why
45:20 問為什麼嘛
45:26 巴夏那個視頻就是有一個學員 齁 問 我遭逢了這個這個事件
45:33 為什麼我會遭逢這個事件 他憤憤不平啊
45:39 那巴夏就很簡單的 告訴他 其實 這句話
45:45 結論喔 我先講結論喔 巴夏的意思是 永遠在負面事件
45:53 的背後 找正面的意義
46:00 這是結論 永遠在負面事件背後
46:05 找正面的意義 我們現在 是不是 都很清楚 你是你人生
46:11 這齣戲劇的 你不只是演員 你是編劇 你是導演 甚至於
46:18 道具跟布景 也是你一手創造的 對不對 所以這個時候
46:24 我的小我的部分 我在懷疑啊 我創造這些東西
46:30 為什麼 所以這個時候 巴夏就給 一個非常重要的觀點
46:38 你 有沒有 辦法 在自己的這個你認為 很不OK的事件的過程當中
46:45 你冷靜下來 你去猜 也好
46:51 你去推測也好 你想想看 我的內我 我的內我
46:57 幫我創造了這個故事情節 它絕對是為我好嘛
47:04 這個 整個情境 是不是 你的內我 提供能量 所創造出來的 是不是
47:10 是不是 是 哪怕這個事件是 表面上 就是世俗角度來說
47:16 是這麼的不OK 是這麼的痛苦 不堪的 但是你不要忘了喔
47:23 這股能量來自於哪裡 來自於你的內我
47:28 你的內我為什麼會創造出 這麼樣的一個事件 它用這個能量
47:33 這是一個了不起的創造性能量誒 啊 結果這個能量創造出來的事件
47:39 讓你那麼痛苦 所以巴夏就提醒當事人
47:44 每一個當事人 你透過學習 你知道這樣的一個 論述基礎的時候
47:49 你一定要有那個能力 去反問自己 這件事情
47:55 教我 的目的是什麼
48:00 而且這個目地 你一定要朝 所謂的
48:06 愛 喜悅 豐盛 慈悲 智慧 這個方向去找 你一定要從
48:13 接納 放下 臣服 感恩 寬恕的 這個方向去找
48:20 我舉例 我舉我過去曾經 輔導過了一個例子
48:25 有一個40出頭歲的女生 她一直沒有
48:31 走入婚姻 她是家裡面的 應該是老大
48:38 好像念高職還是什麼 她能力很強 （很會賺） 就說她的那個工作能力非常強
48:45 早年（台灣錢淹腳目的時候） 你懂嗎 她為什麼不敢結婚
48:51 因為她爸爸嗜賭如命
48:57 懂嗎 那欠一屁股 是不是 債主就會找上門
49:02 而且都是兇神惡煞的嘛 懂嗎 啊 她爸爸 會不會 被打的鼻青臉腫
49:09 會 她就幫她爸爸還賭債
49:14 她來找我輔導的時候 我問她 你還了多少
49:21 她說 這10幾年將近20年 因為她那時候40出頭
49:27 還了將近 二千 一千多將近二千
49:35 我只問她 你還夠了沒有
49:41 她問我怎麼辦 我只問她 你還夠了沒有 我說你不懂得愛自己
49:49 我說就這麼簡單 今天假設這個事情 這些事情 是不是 很悲慘
49:54 是不是 符合我們今天講的這個 對不對 我創造了這個實相啊
50:00 我創造了這個爸爸 這個爸爸是我選的啊 嗜賭如命啊 欠一屁股債啊 債主找上門啊
50:06 債主找上門 打的鼻青臉腫啊 那我這做女兒的怎麼辦啊
50:11 還啊 還啊 還啊 還到我不敢結婚啊 我一但結婚 是不是 拖累我老公
50:17 所以她不敢走入婚姻啊 她甚至於不敢交男朋友啊 她 想不想
50:23 想啊 她想成爲賢妻良母啊 她想要一個美滿的家庭啊
50:30 但是她 敢不敢 不敢 為什麼 因為有一個 嗜賭如命的爸爸
50:36 一直在 像吸血鬼似的 附著者她
50:41 那今天這個議題 假設就我們現在角度來看的話
50:46 她是不是 要用愛 喜悅 豐盛 慈悲 智慧 用接納 放下 臣服 感恩 寬恕的角度
50:51 去面對 沒錯吧 好所以我就我就給她答案 我說你自己看著辦啊
50:58 你還了快二千萬夠了 你有你的生命要繼續往下走 我說你今天繼續還
51:06 或者是說 你現在當場做個切割 我說你自己決定 我沒有答案
51:14 啊馬大我切割以後 我老爸怎麼辦 他要對他的生命責任啊
51:22 他難到不需要考慮 我該戒賭了嗎
51:27 他難到不需要 想一想說 我這樣對我的女兒 這樣的一個一個一個一輩子 的幸福時候 帶來的一個
51:33 一個一個困擾嗎 你今天假設 毅然決然斷掉這個金援
51:41 老爸 會不會 要得重新思考這個問題 今天老爸假設看到了
51:46 誒 女兒斷掉金援了 我已經不可能再像以前這樣揮霍了 搞不好他一個新的轉變
51:52 對這個老爸來說 是不是 也是揚升 結果我說你現在是怎麼樣
51:58 無止境的繼續這樣子 餵養 結果呢
52:03 10幾20年下來 大家一起死
52:11 這樣聽懂我的比喻沒有 巴夏的意思也是這個 你要懂得如何
52:17 在負面世界背後看正面意義 你今天假設真的 斷掉了這樣一個一個支援的時候
52:23 你好好的過你的日子 你 是不是 成長起來了 你 是不是 過得很好了
52:29 那老爸因爲斷掉他的金援之後 他 是不是 也有一個新的生活 要去面對跟處理
52:35 他要試著重新拿回他自己的 生命的責任嘛 是不是 他也有機會
52:41 上來 而不是你不停的這樣子 無止境的供應
52:46 兩邊都 沒有辦法成熟嘛 那這 有沒有 考驗到人生的智慧
52:53 有沒有 那她老爸搞不好 會有暫時性的情緒反應嘛 （啊 你這不肖子）
52:59 對不對 我養你養到這麼大 齁 他能一哭二鬧三上吊嘛 我們叫什麼 叫情緒勒索嘛
53:06 有沒有 可能會做情緒勒索 有可能嘛 那你如何面對這個情緒勒索
53:12 這樣懂我的意思沒有 懂不懂 齁 懂 所以說 今天我們學這個所謂的轉世劇
53:19 我們今天學了這麼多 我有這麼多的這樣一個 一個認知跟理解 其實我要想給
53:25 各位的一個提醒 就說你如何把在 書裡面所學到這些觀念 或者說這些智慧
53:31 轉化成你生命當中的一個助力 讓你在生命當中 齁 能夠有更好的這個
53:37 選擇跟決定的一個一個角度 齁 所謂的靈魂的成長
53:43 我上面上面劃掉了嘛 對不對 我剛剛講的 今天假設無止境的供應
53:49 兩個靈魂 有沒有 成長 沒有喔 聽清楚喔 兩個靈魂都沒有成長喔
53:54 今天假設懂得切割 懂的做某種程度的一個 一個一個責任上的劃分跟處理
54:00 兩個靈魂 才都有機會成長喔 懂嗎
54:06 齁那樣的一個那個情感割捨 是絕對必要的 而不是兩個一起無止境的
54:11 陷落下去 沒完沒了 這樣了解沒有 了解好
54:17 今天就上到這裡 謝謝各位
