0:13 將發生的一切記錄下來 所以 當你經歷到某個高度緊張
0:20 會引發激烈反應的情緒事件時 不論好壞
0:25 那一刻 都會與神經系統的方式 深深銘刻在
0:31 你的大腦之中 成為記憶 沒錯吧 不只是安娜
0:38 每個人都是 外境的人事物 你透過感官 這是所謂的外在感官
0:45 是不是 捕捉到資訊 然後在你的大腦當中 形成你的經驗嘛 那你的大腦就會
0:51 把這個東西記錄下來啦 所以假設 是一個高度緊張
0:57 引發激烈反應的情緒事件 看到沒有 無論好壞喔
1:02 這麼說好了 你突然中樂透兩億 有沒有高度緊張
1:08 我是不是 跟各位分享 我就有ㄧ個那個患者 有沒有 大老遠的從鹿谷 跑來掛我的號
1:14 講半天 原來他中的那個時候民國79年 中了那個（特獎）上千萬好像一千兩百萬
1:20 在鹿谷沒有人敢講 跑到南投來掛我的號 進來講半天 我看他不像有病的樣子
1:26 後來我在忍不住 我說歐吉桑 你來找我看什麼 （他說不好意思啦 把門關起來好嗎）
1:31 （門關起來 我問歐吉桑） （你是哪裡不舒服 他說沒有） （我中了頭獎 我沒地方發洩）
1:40 真人真事喔 民國79年 （簽特獎）大概中1200萬喔
1:52 他在當地不敢講 怕人家找他借錢 把他綁票啊什麼的啊
1:58 大老遠從鹿谷坐車 坐到南投省立醫院找我掛號
2:03 講半天 我也不知道 他哪裡不舒服 看起來就是那個 那個那個
2:08 眉開眼笑 但是又忍著你知道嗎 我們有專業的直覺
2:14 他不像生病啦 後來我就忍不住
2:20 我說你到底什麼 你講啦 我不要這邊 拖我的時間嘛 他說我可以不可以 把門關起來
2:26 我說好 就關起來 這樣懂我的意思嘛 看到 這種所謂的強烈的
2:32 所謂的情緒事件 不論好壞 都會用神經系統的方式
2:38 在大腦中 銘刻成為記憶 所以當某個經驗 來
2:44 我們剛剛有沒有提到 這個大腦形成經驗之後 是不是 會分泌化學物
2:50 快樂的經驗 跟痛苦的經驗 化學物質 是不是不一樣 所以當某經驗
2:57 以化學物質的方式 改變了你的正常感受 本來你是不是 沒什麼情緒的
3:04 那狂喜 或者是狂怒 是不是 你的情緒被改變了 是不是 那個
3:10 經驗用化學物質的方式 改變你 你的正常感受 並提高了你對於
3:16 引發原因的關注時 你會將 某個特定的人事物
3:21 跟你身處的某個特定的時空 聯想在一起 這就是你藉由
3:28 與外在世界的互動 而創造記憶的方式 這樣聽懂嗎
3:34 譬如說你15歲的時候 發生什麼樣的一個不愉快的事件 假設現在你 現在4~50歲了
3:41 那有類似的事件 在電視上播出來 會不會 啟動你15歲的記憶
3:49 那種感受 是不是出來了 感同身受 對不對 哪怕你現在
3:54 明明是坐在電視機前面 非常的溫暖 非常的幸福 但是那個記憶啟動的以後
4:00 你的那個情緒結 會不會跑出來 會 莫名其妙的就被拉走了
4:08 OK 好 我們可以肯定的說
4:14 過去確實存在的唯一所在 就在你的大腦之中
4:19 以及在你的身體之中 看到沒有 來各位
4:25 看到這句話 不要又太狹隘了
4:30 這裡講的過去 是所謂的 在線性時間
4:37 的 解釋當中 所謂的官方版本的過去
4:45 來各位你要慢慢 在這邊 我們要先停一下
4:51 這邊怎麼說 過去是不是 確實存在 那過去存在的 這邊寫講喔
4:58 唯一的方法 它存在於哪裡 存在於大腦中
5:03 因著你大腦產生的 這樣的一個經驗值 引動了化學物質的分泌
5:09 對你的身體來說 產生 情緒 這樣的一個反應 所以這個經驗
5:16 這個過去的經驗 不只存在你的大腦中 在你身上的細胞當中 有沒有留下記憶
5:22 有 所謂的 結 情緒結 這樣懂嗎 那我剛剛為什麼說
5:28 我在這邊要特別停一下 因為這裡所講的過去 是線性時間論述
5:37 所謂的 官方版本 官方版本 是不是唯一
5:43 官方版本 是不是唯一 聽清楚 因為你經驗過的 是所謂的官方版本是唯一嘛
5:50 但是我們剛剛在黑板上寫的是什麼 廣闊的現在
5:56 廣闊的現在是不是 過去 現在 未來 同時存在 而且是
6:02 所有的可能性 同時存在 所以就 過去的論述來說
6:10 在三次元 物質實相的你 是不是 只有一個官方版本
6:15 在你的大腦中形成記憶 但是在多次元的源頭實相呢
6:20 你的過去呢 充滿了 可能性 讓你去連結
6:28 這樣聽懂了沒有 這就是我們現在要學習的
6:34 開啟你的 驚人天賦 你不再 被所謂的唯一的官方版本
6:43 給捆綁
6:50 當你能夠透過意識的擴展 進到 量子場域
6:55 連結不同的過去 聽清楚喔
7:02 依然是肉身現在的你 透過學習之後
7:08 你達到這個能力 意識的擴展 連結回轉
7:15 大你 大我 覺知在 感覺基調 Anyway 進量子場域 進入廣闊的現在
7:21 連接到過去不同的可能性 是不是 也是一種經驗 後面會解釋
7:27 甚至於那個經驗 可以蓋過 你現在的
7:33 官方經驗 甚至於比你現在的官方經驗 更 栩栩如生
7:45 這樣聽懂沒有 不要小看 這句話 不要窄化了 這一句話
7:50 這句話講的是沒錯 但是他講的是線性時間
7:56 時空連續體之下 被大腦運作 限制住的條件底下的說法
8:04 我可不可以 超越他 聽懂沒有
8:10 可以齁 好 來 請翻頁
8:18 這一段它的大標題叫 你的過去 如何成為你的未來
8:25 來 我們看 作者在這邊怎麼說 讓我們仔細看看
8:31 當你想到某個念頭 或感受到某種情緒時 你的體內會產生 什麼樣的生化作用
8:41 當你起了某個念頭 或是想到某段回憶
8:47 某種生化反應 會開始 在你的大腦中
8:52 產生 導致它釋出 特定的
8:57 化學信號 這個過程就是無形的想法
9:04 成為有形實物的過程 它們成了化學的傳令兵
9:12 好 這三行 我就可以講一堆
9:23 好啦 你不用再讚嘆我了嘿
9:39 我真的很開心啊 可以跟各位分享 這些東西我真的超開心
9:50 是不是 短短不到三行 看起來好像沒什麼 特別的內容嗎
9:59 什麼叫化腐朽為神奇 什麼叫會畫唬爛
10:05 來 我們慢慢玩
10:10 看 你的腦袋 本來是不是沒事
10:15 然後開始想 某個念頭 開始想 某個感覺
10:20 開始某個想法 是不是 就引動某種情緒
10:26 是不是 好 你不要以為就這麼簡單喔 其實這個想法
10:32 這個念頭 它就引起了在你體內 會有所謂的生化作用
10:39 念頭 想法 或者是回憶
10:46 是不是 啟動了 來喔 本來你是無念喔
10:54 無喔 結果呢 想到某個念頭
11:02 對不對 有一個想法 或是啟動了某個回憶
11:11 （你吃飽太閒） 本來是不是 腦袋空空
11:18 對不對 你的小我 （真的就是吃飽太閒）
11:24 就起個念頭 是不是 無念變成有念
11:29 看著 無中開始生這個 有了喔 你接下來
11:38 結果咧 某種生化反應 是不是 開始在你大腦中產生
11:43 你的某個神經元簇 是不是 在大腦的層面 先被啟動了
11:51 對不對 那要啟動你的大腦運作 一定要有某些化學物質的變化嘛
11:58 懂嗎 本來沒有這個化學物質 你要把它創造出這個化學物質
12:03 由這個化學物質來執行這個 過程嘛 這樣聽懂沒有
12:09 所以聽清楚 本來無念的時候 這個化學物質
12:17 是不是 不存在 但是你現在有了這個念頭
12:25 那透過這個化學物質 才能夠把這個 念頭往身體下去
12:31 傳遞嘛 動到你全身嘛 所以這個化學物質
12:36 有沒有 被你創造出來
12:44 懂嗎 結果咧 這個回憶 讓你悲從中來
12:49 那個被害者情節就引動 然後覺得自己 （倒楣的要死） 覺得自己全世界 最倒霉的那個人
12:57 有沒有 是不是 就是很 我用不爽好了
13:03 是不是 讓你很不爽 看到沒有 本來你沒有不爽喔
13:10 結果起了這個念頭 有了這個想法 或者是啟動這個回憶的時候
13:15 結果你變的很不爽喔 這個不爽
13:20 是不是 身體感受到不爽 身體 感受到不爽
13:26 身體感受到不爽什麼 （心臟在亂跳） （胸口悶悶的）
13:31 胃謅謅（胃氣不順） （手開始麻） （感覺呼吸不過來） （頭開始暈暈的）
13:42 身體是不是 有反應了 身體是對什麼反應 是對這個化學物質反應
13:50 所以你身體有這個反應以後 這個反應 是不是再 回過頭來到你的大腦 讓我覺得很不舒服
13:57 所以你才會有不爽的反應嗎 懂嗎 今天一個植物人你捏他 他會不爽嗎
14:04 懂我比喻沒有 他不啟動了嘛
14:10 你會啟動啊 來 信念 創造
14:15 實相
14:24 搞死自己
14:31 看懂沒 信念創造實相
14:40 有沒有讚嘆 看到
14:45 再看我這個 來 你看齁 因著你的大腦啟動的某個念頭
14:52 或者是啟動某個回憶 是不是 就啟動了某個
14:57 所謂的生化反應 它就必須創造出相對應的
15:02 化學訊號 化學訊號就是某些物質嘛
15:08 必須被創造出來 釋放出來 那這個化學物質 透過血液循環
15:14 到全身 引起我們後面的這些 所謂的 身體的不爽的反應嘛
15:20 所以你看這句話叫做什麼 這個過程是不是 無形的想法
15:26 想法 是不是 無形的 結果呢 他有沒有創造出 有形的化學物質
15:37 是啊 無形想法 成為有形實物的過程
15:44 這個所謂的有形實物 就是什麼 就是這個化學傳導物 它是一個實質性的東西
15:50 哪怕它的分子量很小 但它是不是 實質的東西 是
15:59 那這個化學物質 就成了所謂的傳令兵
16:06 很忠實傳命令 那這些化學物質 循環到全身
16:12 讓你的身體 感受 完全與你 興起的念頭
16:18 符合
16:24 你的念頭是不是 起了一個被害 被害者的一個感受
16:29 好啊它所 出來的相對應的化學物質 流串到你全身
16:34 你感受到的就是你是那個 很（倒楣）的那一個 我剛剛講的齁 什麼
16:40 頭暈目眩 口乾舌燥 心臟無力啦 手麻腳麻啦
16:47 有的沒有的啦 就通通跑出來
16:54 這個化學 傳令兵 它一定會讓你的身體 去感受到
17:00 跟你的念頭 符合的那個情緒
17:08 有好玩的是喔 一旦 你留意到自己
17:13 正以某種特定的方式在感受
17:19 你就會產生 更多與你感受 相符合的念頭
17:25 然後你的大腦會釋出 更多的化學物質 使你的感受與你的想法
17:31 越來越一致 一個
17:37 迴路 反饋 懂嗎 就打個比方
17:43 你那個被害者的 念頭一但起來 就剛好你在辦公室 對不對
17:48 那主管叫你進去 對你昨天沒有做好的一件事情開始
17:54 不要說指責啦 開始提醒你 那這個動作 會不會加強你
18:00 我隔壁的做的 跟我也差不多啊 你為什麼不先叫他 要先叫我
18:08 我就比較好欺負是嗎 他會不會強化 明明人家主管 沒有這個意思
18:15 你做錯 他做錯 我總是先叫一個嘛 那那就先叫你好了 結果沒想到
18:20 剛好你那個（奇毛子）不爽 就剛好 就（扒拉）一直 你會自己把它創造了
18:27 攪和在一起 所以很好玩喔 念頭跟念頭之間
18:32 會形成一個 運轉的 也是一種反饋
18:38 然後互相強化 你的想法產生某個情緒
18:44 那你的情緒 會產生某些你對 對外境反應的一個新的狀態
18:50 就打個比方好了 譬如說我剛剛講的 那個被害者情結
18:56 對不對 他正好在那個狀況底下 鄰居跟他 道早問好
19:03 他不見得會接受 懂嗎 假惺惺
19:09 我昨天還在跟我 對某些事情我們意見不合 還在喬喬 停車要怎麼樣停那什麼的啊
19:16 你看今天用這個方式來 對不對 口蜜腹劍 戴面具 是不是 你懂我意思嗎
19:23 他自己會強化 是這個意思 所以你看喔
19:29 當你用某種特定方式感受的時候 你會感受到更多 與感受相同的念頭
19:37 然後這個念頭起來時候 是不是 又釋放出更多的 類似的化學物質
19:43 結果 讓你的感受 是不是更符合 念頭
19:52 所以小我 永遠有話講 就是這樣 因為他的感受 越來越深刻 越來越深刻
19:58 所以他會反過頭來說 你看我的想法是這樣
20:04 我們之前有舉過ㄧ個例子 當你是人性本惡的
20:10 這個信念的 這個支持者你看電視
20:15 看媒體訊息 好看報紙你會專門挑了殺人放火的
20:20 來證明證明你的人性本惡 信念是對的
20:29 當你看到某個人伸出援手 去幫助那個貧困人家 那個假惺惺 那個沽名釣譽
20:35 那個都是 在收買人心的 不是真的 你懂嗎
20:42 懂我意思沒有 你會你會有這樣的一個 小我的
20:47 自己解釋的一個角度 他會聽不進去 他會偏聽
20:57 懂我意思沒有 可以 看懂了 其實 很重要的就是
21:04 第二行下面跟第三行 這個整個過程是 無形的想法成為有形實物的過程
21:13 我把寫在黑板上面 你不要小看那個念頭 單單念頭 帶來的這個
21:19 情緒反應他就 完全驗證了 信念創造實相
21:25 聽清楚 你每一個念頭都在 創造你的實相喔
21:31 外境變了沒有 外境沒變喔 外境沒變你的念頭變
21:36 你的實相就跟著變 我們是不是 一再強調這個 來聽清楚 來這才是真正的賽斯心法
21:46 真正的賽斯心法 不是改外境 而是改心境
21:53 那結果我現在看到的絕大部分的 學習者 都琢磨在改外境
22:01 沒有在強調改心境 這個角度
22:06 是我在這個領域裡面 這11年12年下來 我看到的坦白說 對不起 我講話你很直白
22:12 我頗為失望 沒什麼進步
22:18 太可惜 太可惜了 老是再強調那個枝微末節
22:24 所以我才會在之前跟各位講 我對八部十本賽事書的定位
22:30 我們真正走到最後 未知的實相 心靈的本質 加夢進化與價值完成
22:35 你把這些搞定的時候 前面的東西 可以可以 拋開了
22:41 因為後面的東西 它就等於唯識的角度 你從唯識的角度
22:47 你再來看 所有前面的東西的時候 你會覺得非常的輕鬆
22:52 你可以很輕易的超越它 就我上個禮拜的比喻
22:57 ～～一來就跟我分享 他上禮拜的這個 片段他聽了好幾次
23:03 我們現在 是不是可以 不製造垃圾了 對 那我們就不用強調
23:09 我們要怎樣處理垃圾 所以我現在強調是這個角度
23:15 我們現在 聽清楚 我們現在 每個同學都已經具備 不製造垃圾的能力了
23:21 那我為什麼還要花時間 琢磨在叫你如何處理垃圾
23:27 這個在我的邏輯上面是不通的 在我的哲學論述上面 我是站不住腳的
23:32 我是講不下去的 各位可以體會我的 感受喔
23:40 坦白說我自己也經過一番掙扎 因為個人實相的本質
23:45 是我第一部賽事書 透過它 我自己有很深的體會跟轉變
23:51 但是現在你要讓我 再帶完整個八部十本 尤其帶完唯識之後
23:57 你要讓我再回去帶 個人實相本質裡面一些內容 坦白說我真的不想再強調了
24:05 反而我們把重心 放在像類似這樣的一個觀念上面
24:11 我相信對你們的實際的 運作上面才是真正帶來
24:18 突破性的 跳躍性的 進步的一個方法
24:23 而不是又停留在 所謂的信念的覺察啦 情緒的這個處理啦
24:29 那個都不重要了 真的都不重要 後面還有很多好東西
24:34 真的後面還很多好東西 完全跟我們過去 在賽斯心法的學習 在所謂的
24:40 個人實相本質裡面重點強調的 譬如說催眠
24:46 譬如説想像力的應用 譬如說當下是威力之點的操作 後面透過這一本書
24:53 我們都還有很精準的 不一樣的論述的角度
24:58 好不好 請各位 期待 真的很棒喔
25:03 好不好 下一段
25:09 譬如說 如果你想到某個可怕的念頭 然後開始感到恐懼
25:15 你感到恐懼的這一刻 你的情緒 就會影響你
25:20 去想更多可怕的念頭 然後那些念頭會觸發
25:26 大腦 與身體 去釋出 更多的化學物質
25:31 讓你繼續感受更強烈的恐懼 接下來
25:36 你只會陷進一個循環的迴路 你的想法生出感受
25:42 而你的感受又催生出想法 如果說想法是屬於大腦的詞彙
25:51 那麼感受就是身體的詞彙 而思考及感受得不斷循環
25:59 就會成了你的 存在狀態 所以我們才會說
26:04 你的整個存在狀態都是 過去式
26:12 來 我再舉一個例子 我們今天盡量喔 因為有嚴肅的這個論述
26:19 我也舉一些比較輕鬆的議題 去讓各位體會
26:24 作者他要強調的一些重要觀念 角度 好不好
26:33 其實在這個所謂的新冠 (COVID-19) 還沒有
26:38 發生之前 我幹醫生 幹了30幾年
26:44 我去76年畢業的嗎 30幾年的歷程
26:49 那在我的患者群當中 大家對所謂的這個
26:56 疫苗啦 觀念 其實是 一般般的
27:03 懵懵懂懂 可有可無 有得比較擔心的
27:10 譬如說 流感季節來了 他會去打流感疫苗 他會問我
27:16 要不要打流感 懂嗎 就是很一般啦 但是好玩的是
27:21 這兩年多來 這個新冠的 這個這個 角度是不是
27:28 幾乎 每天 鋪天蓋地的 在影響著你
27:35 有沒有 很好玩喔 經過這一段時間的
27:40 觀念的衝擊 對自己身體沒信心的
27:47 這些 所謂的民眾 是不是 打了3劑 4劑
27:54 好玩的是 過去的我的這些患者
27:59 他們對流感疫苗 不見的有興趣 結果
28:04 我最近碰到好幾個 他不只對流感疫苗有興趣
28:11 他的肺炎鏈球菌的疫苗 有興趣 他對
28:17 帶狀皰疹的疫苗有興趣
28:23 來就是這個 就是這個 恐懼
28:30 懂嗎 過去他其實沒有那麼深的恐懼 對他的身體
28:35 坦白說 差不多差不多 大家都差不多 （人家有打針 我們也跟著去打針）
28:41 （其實有沒有打針 也沒什麼一定說差） 這樣懂嗎 有一點類似像
28:46 （拿著香 跟著拜） 的那種感覺啦 懂嗎
28:52 但是透過新冠的這樣的 一個洗禮 他的恐懼
28:57 有沒有被強化 聽清楚喔 他對新冠病毒的恐懼
29:06 被植入 被強化這邊怎麼說 你是不是 有某個可怕的念頭
29:13 開始感到恐懼 你對新冠感到恐懼 當感到恐懼的這一刻
29:18 情緒會不會影響去你 去想 更多的恐懼 會 你會怕新冠嗎
29:24 那你會怕Ａ流感嗎 你會怕 B 流感嗎 你會怕肺炎鏈球菌嗎
29:30 你會怕帶狀皰疹嗎 因為這些都有疫苗啊
29:36 這樣聽懂了沒有 很好玩喔 我最近就感受到哦 奇怪
29:42 這種東西 流感疫苗 肺炎鏈球菌疫苗
29:47 帶狀皰疹疫苗 也不是今天才問世的啊 都行之有年的啊
29:53 為什麼過去大家 沒什麼 乏人問津沒什麼興趣
29:58 為什麼最近這麼多人問 就是這個連帶的 懂嗎
30:04 一個恐懼的念頭 帶來恐懼的感受 又強化 結果呢 它就開始連結
30:12 這樣聽懂了沒有 好你看喔
30:18 這些恐懼的念頭會觸發大腦 跟身體釋出更多的化學物 讓你繼續感受到更強烈的恐懼
30:26 結果你就陷入一個循環迴路 想法生出感受
30:31 感受回過頭來 又生出想法 結果 想法 是不是大腦的運作的
30:38 感受 是不是身體在 體會的所以 想法是屬於大腦的詞彙
30:45 那感受呢 是屬於身體的詞彙 結果 想法
30:52 感受不斷的循環 所以導致恐懼
30:57 變成了你的存在狀態 那個喜悅不見了
31:03 那個豐盛不見了 你一天到晚在看
31:09 每天打開那個訊息 你就是看 現在是 BA 幾了 ～～～BA 幾
31:17 今天又是幾個確診病例 又有幾個死亡 死亡裡面又有幾個沒打的
31:23 一天到晚觀注在這個地方 譬如說流感季節來了
31:28 再連結
31:36 所以你看喔 整個存在狀態 是不是恐懼
31:42 那這恐懼是怎麼來的 過去的經驗
31:47 過去的經驗 凝固 變的非常的強
31:53 所以這邊講 整個存在狀態 成了過去式
31:59 這樣了解沒有 好 再看下一段 當你不斷想著相同的念頭
32:07 相當於 一次又一次 在你的大腦中 發射
32:13 安裝 相同的迴路 使其勞固
32:18 連結於你的 大腦之中 形成相同的模式 結果就是你的大腦
32:26 成為你過去思維的加工廠 隨著時間的推移
32:33 它會越來越容易自動 以相同的模式去思考
32:40 同時隨著你反覆不斷 感受相同的情緒
32:45 正如我剛剛所說的感受是 身體的詞彙 也是過去經驗的
32:53 化學殘留物 因此你的身體 形同被自己的過去
33:00 所制約 這一段 沒有看不懂嘛
33:05 是不是都很清楚 好 那在這裡 我要把它跟 個人實相的本質裡面的重點
33:10 再做一個連結 個人實相的本質裡面講什麼 講 信念叢
33:28 有沒有 恐懼的信念 會不會長大 會不會吸引 就是這個
33:36 你在這個領域恐懼 對不對 它長大以後 它會延伸到別的領域
33:44 結果繼續長 繼續長 繼續長 長到最後 你生命當中 每一個領域都充滿了恐懼
33:54 通貨膨脹啊 俄烏戰爭啊 中國的供應鏈斷掉啦
34:01 對不對 美元升息啊 外匯往外逃啊 這個利率上升房貸增加
34:11 活下去啦 你懂我意思沒有 信念叢 來 這一段講什麼
34:18 來你看 就我說 這本書其實是個人實相的本質的 另類版嘛 對不對
34:26 實際運用版嘛 個人實相本質 在 3~4~5章講什麼
34:31 講信念 核心信念然後會聚集嘛 對不對 那不同的會被你排斥掉嘛
34:38 當你自我認定的某個信念 的這樣一個狀態的時候 跟它相反的 會不會壓到濳意識裡面
34:45 我們剛一開始是不是 講意識心 他會有兩套不同信念嘛 對不對 正的信念跟反的信念嘛
34:52 假設你相信正的 那反的 是不是就被你壓掉 那假設你相信負的 那正的 是不是會被你藏起來
34:58 是啊 那信念會聚集啊 就是這個啊
35:03 當你不斷想著相同的念頭時 就是在你大腦中 不停地再自動相同的迴路嘛
35:10 形成相同的模式嘛 你就形成過去的加工場啊 結果時間
35:16 推移 有沒有結果呢 你是越來越容易 以相同的模式去思考嘛
35:22 信念吸信念嘛 恐懼吸恐懼嘛 匱乏吸匱乏嘛
35:28 對不對 財務的匱乏 變成人際關係的匱乏嘛 就變成健康的匱乏嘛 一路延伸嘛
35:37 這樣聽懂了齁 這就是信念叢的概念啦
35:42 是不是 完全符合 可以齁 好 下一段
35:49 現在讓我們來看看這種 日復一日的情況對你 意味著什麼
35:55 把你剛剛學到的內容 感受與情緒是過去事件的 最終化學產物 現學現賣
36:03 從你每天早晨醒來的那一刻 你就開始尋找呼喚著
36:10 你的熟悉感覺 因此全新的一天
36:16 跟過去的一天 並無差別 一但
36:22 你想起你的問題 那些與過去特定時空相關的人事物
36:29 都會為你 創造出 熟悉的感受
36:34 比如不快樂 徒勞無功 悲傷痛苦 哀慟焦慮 擔心受挫
36:42 沒有價值或內疚等等 如果這些情緒
36:48 又驅動了你的想法 那麼 你的想法會一再 被感受
36:53 綁架 而停留在過去 倘若這些熟悉的情緒
36:59 影響了你這一天 要做出的某些決定 和表現出來的某些行為
37:06 或是你即將為自己 創造的某些經驗 你的行為模式
37:12 就會變得很容易預測 而且你的生活只會一成不變
37:20 這樣聽懂沒有 因為你在舊的迴路底下運作嘛
37:27 你沒有辦法跳出來啊 所以哪怕新的一天
37:33 但是你的整個思想言語跟行為 是複製過去你習慣的模式
37:41 所以才會呼應這個標題 你的過去 成為你的未來
37:47 三年後我再見到你 還是沒變 告訴我煞車失靈
37:54 三年後還煞車失靈 就是這個意思
38:00 為什麼因為你的想法 沒變 想法沒變 感受不會變
38:07 那感受 是身體的一個很具體的 Feel 啊
38:12 它就過回過頭來再強化 你的感受是 對的
38:18 那永遠在這樣的一個 思想感受的互相強化的迴圈裡面
38:26 你就跳不出來
38:31 所以你想想看 你要跳出這個迴圈 不容易耶 你要有自知之明
38:38 什麼自知之明 你知道自己 是活在過去
38:46 懂嗎 你要知道自己是活在過去 你的未來是不是 你的過去
38:51 你要知道 我陷入到這樣子的迴圈裡面了 你要先知道 我陷在這樣的迴圈裡面
38:57 你才會有意願要跳出來 懂嗎
39:04 我為什麼講這樣的一個說法 當你知道
39:09 我的未來 其實是被我的過去所牢牢捆綁
39:14 聽懂囉 那我的未來想要改變 我是不是 要改變我的過去
39:20 你就拿回你的力量 你就會開始改變了嗎
39:25 假設你沒有這個想法 你是不是 還是所謂的渾渾噩噩 煞車失靈
39:31 今天失靈 兩個禮拜失靈 兩個月失靈 兩年還失靈嘛
39:37 這樣聽懂了沒 所以這樣的一個 起碼這樣的認知 非常重要
39:43 你有這樣的認知 你才會有這樣的意願 我要跳出來
39:52 要不然新的一天 跟過去ㄧ天毫無差別
39:58 可以齁 好來 再下一段 現在讓我們假設以下的情況
40:04 你醒來後關掉鬧鐘躺在床上 先查看你的臉書推特
40:10 Instagram WhatsAPP 簡訊電子郵件以及今天的新聞
40:15 一連串的過程 讓你再次認可自己的性格 並聯繫起你 過去既當下的
40:21 個人實相 所以現在的你已經 完全想起自己是誰了
40:28 然後你起身 去的浴室上的廁所 刷了牙 洗了澡 穿好衣服
40:33 接著走向廚房 喝了咖啡 吃了早餐 然後你又看了會新聞 或檢查了電子郵件
40:39 你每天就是這一套固定的動作 接下來你開車去上班 走的同一條路線
40:45 到了辦公室後 你會跟前一天 才看到的同一群同事互動
40:50 你這一天所履行的工作 你跟你昨天所做的幾乎沒啥不同 甚至你對工作上所遭遇的相同挑戰
40:58 都有相同的情緒反應 接著下班之後 你開車回家或許會停在同一間商店
41:05 買些你喜歡的食物 而你也總是吃這些食物 你煮的同樣的食物當晚餐
41:11 坐在客廳的同一位置 在同一個時間 觀賞同樣的電視節目 然後你準備就寢了
41:17 以你習慣的相同方式 刷牙用你的右手 從上排右側牙齒開始刷起
41:23 爬進床鋪的同一側 或許看了一會兒書 然後就睡了 如果你一遍又一遍的持續做這些
41:30 相同的日常行動 我們就會變成一種習慣 所有的習慣 就是你藉由
41:37 平凡重複所養成的一組 自動而無意識的想法行為及情緒
41:45 基本上習慣意味著你的身體 正處於一種自動導航狀態
41:52 自動運行著一系列的程式 日子一久 你的身體就會變成 你的心智
41:58 因為所有的日常行動 都已經做過太多次了 以至於你的身體
42:05 比你的大腦 或有意識的心智 來得更清楚如何去自動
42:11 去做這些特定的事務 你只要轉換到自動導航的模式 就能無意識的過日子
42:18 意思就是 當你第二天早上醒來 基本上會再重複做一遍
42:24 同樣的事 從某種意義來說由於你一再 重複過去所做的事
42:29 你的身體正將你拖往一個可預測的 與過去相同的未來
42:35 你想的相同的念頭 做出同樣的選擇 引導出同樣的行為
42:41 然後創造出相同的經驗 在製造出一模一樣的情緒 隨著日子一天天過去
42:48 你在大腦中打造出一組 牢固連結的神經網路 並在情緒上
42:54 制約了你的身體讓 讓身體以活在過去 並將這個過去 成為你的未來
43:00 先念到這裡 都沒問題吧 在這裡我也要稍微停一下
43:06 你不要把 一成不變 就當成不好
43:11 我上禮拜 是不是提到 馬大的生活這十年一成不變
43:21 但是你會說我有問題嗎 不會 為什麼
43:26 因為我的存在狀態是對的
43:32 這樣聽懂嗎 因為我的存在是狀態是對的 哪怕我每天做重複重複同樣的事件
43:39 OK 沒問題 來 這麼說好了 佛陀傳道49年 祂出家
43:48 在菩提樹下傳道說法49年 祂49年的生活有變嗎
43:53 基本上坦白說也沒什麼變嗎 就是沿門托砵嘛 然後吃飽了腳洗一洗嘛
44:00 菩提樹下坐了就開講嘛 懂不懂 有問題嗎
44:06 沒問題 為什麼沒問題 因為祂的存在狀態 OK
44:11 那我們今天在講的 其實是針對 存在狀態不 OK 的
44:18 要如何去做調整跟改變 所以第一章才會舉誰 舉安娜
44:24 就是 （倒楣一輩子的） 安娜 對不對 幾乎比阿信 還要阿信
44:31 對不對 她是怎麼樣 調整過來 她是怎麼樣蛻變過來
44:36 你聽懂了沒有 所以聽清楚齁 當你的存在狀態調好了
44:42 哪怕你過著一成不變的日子也都 OK 為什麼 因為你每一天的行程
44:48 你每一個動作 你每一個行為都出自於 愛 喜悅 豐盛 慈悲 智慧
44:57 哪怕你日子一成不變 你所形成出去的 這種人際關係的互動
45:04 你對這個世界的 貢獻出來的能量 永遠是利己利人 利益眾生
45:12 這樣聽懂沒有 所以不要被這個文章內容 給狹隘的限制住
45:18 好像我每天 要想方設法的 企圖去改變
45:24 我的生活狀態喔 不是這個意思 懂嗎 他在這邊提到的是 假設
45:32 你的存在狀態是不 OK 結果一整天下來 是不是你都沒有改變
45:37 在沒有改變的過程當中 你是不是 使用同樣的神經元簇 那使用同樣的神經元簇
45:44 是不是更加強了 你的存在狀態的固定 那你存在狀態本身是 不OK 的啊
45:51 你是帶著恨 恐懼 匱乏 被害者情節啊 那你的生活又一成不變
45:59 那你去想想看 （事情有沒有大條） 這樣聽懂了
46:06 楊博士的生活一成不變 OK 懂我的比喻沒有 好 來 我們再看下一段
46:15 仔細檢視你一天的時間表 從早晨醒來開始 到晚上上床睡覺為止你會發現
46:21 你可以把昨天或今天的時間表 直接拿來當你明天的時間表使用
46:28 因為基本上你今天所採取的所有行為 也會是你明天 後天 大後天 以及往後
46:35 所有日子都會採取的行為 讓我們面對這個事實吧 如果你持續著跟昨天一模一樣的
46:43 日常行程 可以想見你的明天跟你的昨天 沒什麼兩樣
46:48 你的未來也只是過去的重演 就是因為你的昨天 正在創造你的明天
46:56 來看看圖一 左邊這個圖 有一條垂直的線
47:02 代表相同的想法 會導致相同的選擇
47:08 啟動某個自動的行為 然後創造出某個已知的經驗 再產生某種熟悉的感受或情緒
47:16 假如你持續複製 這樣的相同過程 日復一日 所有這些特別的步驟
47:24 將會合併成一套自動程式 這就是你的自由意志
47:30 為何會輸給一個程式設定 圖中的箭頭 代表是某個位知的經驗
47:36 會突如其來的落在某個時間點上 比如你開車去上班時遇到塞車
47:43 明知自己又要遲到了 卻還想 在途中的乾洗店停一下
47:49 你可以說你的心智跟身體 處於一個已知的狀態 因為你在熟悉的過去中不斷重複
47:56 所做的事 打造出一個可預測的一模一樣的未來 在這種以知又確定的未來之中
48:04 容不下未知 事實上如果某件未知的新事物 在你生命中的某一刻發生了
48:11 進而改變了你每天可預測的時間表 或許你會對這一件 干擾你的日常慣例的事情
48:18 感到腦怒 認為它是個徹頭徹尾的麻煩與問題
48:25 你可能想對它說 你不能明天再來嗎 現在真的不是一個好時機
48:31 來 我們剛剛提到的 因為過去 你的行為 想法
48:37 是非常的僵化 所以基本上你的未來 等同於你的過去
48:43 對不對 你永遠想掌握未來 結果你會常常 感嘆計畫永遠趕不上變化
48:51 為什麼 因為萬一有一些新的事物參進來的時候 是不是打亂你的想法
48:56 所以你會有這樣的感嘆 這個事情 不能明天再來嗎
49:01 現在不是一個好時機 為什麼 因為變化來了 但是你習慣於固定的
49:08 行程 固定的想法 固定的模式 所以對突如其來的改變
49:16 你會沒辦法接受 但是聽清楚 神不會給不必要的東西
49:21 一切都是靈魂精心的安排 你有沒有想過 這個突如其來的變化
49:28 它會給你在生命當中 帶來什麼樣的突破
49:35 聽懂了 沒有 一個突如其來的變化
49:41 他有沒有打亂你原來熟悉的慣性模式 那過去的你 是不是 很習慣在這個慣性模式下運作
49:48 因為你可以感覺倒很省力嘛 一切按表操課嘛 那今天突然來ㄧ件事情的時候
49:54 有沒有 打亂你所有後面規劃的行程 你的計畫趕不上變化
50:00 所以你會抗拒這個變化 但是為什麼這邊變化偏偏來
50:05 這個變化是誰給你的 是神給你的是內我給你的 目的是什麼
50:12 目的就是要敲打你 讓你在這個過程當中
50:19 重新 開啟 大腦 新的學習模式
50:26 懂不懂 要不然你從 醒來到睡覺永遠在固定的
50:33 大腦的神經運作模式底下 操作 你沒有辦法突破
50:38 你沒有辦法有全新的創造 永遠在無意識創造
50:43 為什麼 都變成你的反射動作 都變成你的本能 變成你的舊迴路
50:50 這樣聽懂了 沒有 聽清楚齁 我們在個人實相的本質
50:55 裡面它特別提到 當你的自我僵化到某個程度 你的內我 會不會想要來噹你
51:02 好 那個內我噹你 其實 就是 我們剛剛在講的這樣的一個
51:09 突如其來的事件嘛 這樣聽懂沒有 好 我的意思是
51:15 我們幹嘛要等內我來噹 聽懂沒有
51:20 那我自我 可不可以透過學習 我知道我的自我的僵化 然後我的自我開始自己鬆
51:29 懂嗎 你的自我開始開始鬆 類似像這樣透過學習 是不是 有新的觀念
51:36 新的想法 新的價值觀進來 我剛剛一開始不是講嗎 單單坐在這裡聽我這樣子一個
51:43 胡說八道 就已經在開發你大腦新的潛能嘛
51:48 因為你把我們的話聽進去了 這樣懂嗎 其實這整個過程 我之前也提到過啊
51:55 這就是賽斯心法裡面講的 催眠 焦點變窄
52:01 把注意力非常專注的集中在這裡 集中在哪裡 集中在馬大講的話
52:08 就不知不覺當中 我講的話 被你當成 信念
52:13 帶回家了 這個新的信念 會不會 啟動新的大腦的運作模式
52:20 會 這就是整個學習過程當中 可貴的地方
52:29 懂嗎 那回去以後 你有沒有 新的信念進去了
52:34 那開始你的講話 是不是一樣了 對不對 以前你會跟著人家
52:40 王大娘的裹腳布 雞毛蒜皮的 陳芝麻爛骨子 （在那邊拌豬屎）嘛
52:48 對不對 那現在呢 不會了 那你對應的人事物的反應
52:55 是不是 也不一樣了 就不知不覺 透過學習 改了觀念
53:02 改了言談 改了行為 然後一再的提醒自己
53:08 不要再回到過去 舊的迴路 我繼續 用新的迴路
53:15 沒事的時候 操作無念 有事的時候踩煞車問
53:21 愛為什麼做 單單這個樣子
53:26 不得了呢 了不得呢 乖乖隆地咚啊
53:34 不知不覺 真的不知不覺 你這樣子一個所謂的僵化的
53:41 固定的 模式 就這樣子鬆動
53:48 瓦解 然後你就不知不覺
53:53 走出一個新生命 有沒有很簡單
53:58 有 那我為什麼 特別開心就說我們最近 採用這本書因為你看懂了
54:06 原來 當我用 僵化的 觀念想法在思考的時候
54:14 我剛畫在黑版上面的 那是不是叫（整組壞光光）
54:20 啟動一個念頭 舊的念頭 限制性的念頭 恐懼性的念頭
54:26 當下立馬你的身體就有反應了 那這個反應呢 又會強化你的念頭
54:33 這個念頭呢 又有磁吸效應 把跟它相關的恐懼的再拉進來
54:41 拉進來以後呢 碰到類似的事件 是不是 不爽又來 喔哈哈哈
54:47 越滾越大 滾雪球 越滾越大 不知不覺
54:53 你的存在狀態 根深蒂固 博士稱這個學習過程 叫什麼 叫反向
55:01 你是不是 滾雪球 越滾越大 存在狀態負面的 是不是越滾越大
55:06 那我們現在反向 讓它呢 越滾越小 那正向的呢
55:12 就越滾越大 起碼到今天
55:18 我們有很多醫學上的角度的東西 你看懂得以後
55:24 你回去 在操作起來 譬如說你回去操作這個無念
55:29 然後你感受到很輕鬆 輕盈 或者是說你對某件事情的反應
55:34 不在像過去 從那種負面的恐懼的出發 你感受到的這種 不一樣的感覺身體的奇毛子
55:42 （以前是心情很差） （現在是心情非常好）
55:47 （心涼脾透開 ）（心情舒暢胃口大開） 你有沒有感受到
55:53 有 那你知道你的感受來自於什麼 來自於我的大腦 它改變了念頭
55:58 改變了不同的化學物質的創造
56:05 這樣懂嗎 今天這樣的一個學習 坦白說 有沒有幫助 對我們的理性腦 有沒有幫助
56:12 有 為什麼 因為你知道 接下來假設你有憤怒 你有恐懼 你有害怕 你有喜悅
56:17 你知道 其實那個 情緒 是你自己 創造出來 因為它是不同的化學物質
56:24 所產生的不同身體的感受 懂嗎 今天假設沒有學 譬如說你沒有學之前
56:30 或是現在外面的 路人甲 路人乙 他發脾氣 他知道為什麼嗎
56:36 他不知道 脾氣來了他就
56:41 車窗搖下去 ～～就有的沒有的 下來棒球棒 就拿起來了嘛
56:47 他沒有任何反思的空間 因為他被制約住了 那整個從想法
56:55 到言語到行為變成 一套固定的 模式他突破不了
57:03 這樣聽懂了 沒有 就很可惜 那我們現在知道 怎麼運作的狀態的時候
57:09 你很清楚的知道 我要改變我的實相 容不容易
57:14 容易 從改變什麼開始 念頭 念頭 念頭一改變 化學物質改變
57:21 化學物質改變 身體的反應改變 身體的反應改變 你的經驗值改變
57:27 你的經驗值改變 等於實相改變 因為實相給你的就是經驗跟體會嘛
57:34 透過不同的念頭 有不同的體會啊 好啦
57:41 （簡單不簡單 就這麼簡單） 這樣了解沒有 了解齁 好 今天就上到這裡 謝謝各位

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