你是否曾經覺得，明明生活還算穩定，卻總是情緒大起大落、腦袋停不下來，甚至晚上輾轉難眠？很多人以為這只是壓力大、心情不好，但其實背後可能和大腦裡的「多巴胺不穩定」有關。
在這一集裡，#方識欽醫師 會帶大家深入認識「#成年人多巴胺綜合症」。原來，不只是青少年才會因為多巴胺影響行為和情緒，到了成年階段，多巴胺也可能出現「時間上不穩定」或「分布上不均勻」的狀況，進而和躁鬱症、思覺失調、甚至長期的焦慮、憂鬱有關。
那麼，大腦真的能透過藥物或生活方式重新「穩定」嗎？睡眠又為什麼會成為最天然的療癒？這些問題，方醫師會用最生活化的方式解釋給你聽。看完這集，你會更懂得自己的大腦，也能更溫柔地理解身邊人的情緒波動。別錯過這次的大腦深度之旅！
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