你最近是不是常覺得「沒啥勁」、做什麼都「提不起精神」？ 晚上睡覺又「卡卡」、老是「作夢」睡不好？ 這些惱人的困擾，很可能都跟我們大腦裡一種超級重要的物質——多巴胺有關係喔！
這次方醫師要帶大家一起來「拆解」多巴胺！別以為它只跟快樂有關，其實它在我們日常生活扮演的角色，比你想像的還要廣泛呢！從你的情緒變化、睡醒轉換，到專注力和想像力，甚至身體的「自動駕駛」，都少不了它。方醫師會用最「接地氣」的比喻，告訴你多巴胺就像大腦的「油門」，而血清素是「煞車」，兩者平衡才能讓你身心都「順暢」！
第二單元的侏儸紀時事公園裡，方識欽醫師將台灣比喻為一位長期被領養、人格未發展完全的受虐兒，深度解析大罷免背後集體「跪了」的潛意識。面對國際認定台灣「親中」的嚴峻事實，我們該如何從傷口中站起，找回真正的台灣意識？最後，方醫師親切解答觀眾提問，從「全身不寧症候群」到青少年「肋間神經痛」，以及難以表達情感的困境，一起為你的健康與人生找尋出路。 📌影片章節
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0:04:39【多巴胺大宇宙 EP39】「情感上癮症」如何上岸 ( II ) 無我療法 0:38:55「第二人生全攻略」活動說明
0:39:32 「林燈文教公益基金會」宣傳
0:58:42【方識欽線上會客室】
0:58:54 Q：喪母後心封閉流淚，該如何調適心情？
1:02:19 Q：詐騙前科員工難管理，怎讓他和平離職？
1:04:57 Q：三個月來身心失調，怎樣才會改善？
1:07:40 Q：面對PTSD的老婆，如何提供幫助她？
1:11:27 Q：對父母無情感依附，這樣會很殘忍嗎？
1:15:35 Q：對別人的好意反感，是哪裡出了問題？
1:19:20 Q：兒時父母的不理睬，長大後變得毫無自信
1:24:15 Q：該如何定義所謂的"情緒穩定"？
1:28:42 Q：長期焦慮緊繃失眠，能不靠藥改善嗎？
1:30:41 Q：孩子情緒反彈強烈，說話方式怎調整？
1:33:11 Q：壓力讓丈夫易怒，家人怎麼協助調適？
1:34:54 方醫師總結：第二人生活動 & 台灣全民加油 加入 #未來健康研究院 會員👇
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