本集精彩解析現代人常見的 #情感上癮症！方醫師深入剖析多巴胺失衡如何影響情緒，並帶您認識獨特的「#無我療法」，教您如何跳脫負面情緒的泥沼，從不斷的「內耗」中解脫，找到通往內心平靜的道路。節目中也分享了 #林燈文教公益基金會 深耕宜蘭、點亮學子未來的感人故事。此外，方醫師親切解答觀眾關於親人離世悲傷、職場人際、焦慮症狀，以及親子溝通等生活難題，提供專業又溫暖的實用建議。無論您是想擺脫情緒困境、學習身心整合，或對生命意義感到迷茫，本集都將給您帶來深刻啟發，助您活出更有韌性的人生！ 📌影片章節
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0:02:23「第二人生全攻略」活動說明
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0:05:25【多巴胺大宇宙 EP38】「情感上癮症」如何上岸 ( II ) 無我療法
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0:39:32 「林燈文教公益基金會」宣傳
0:58:42【方識欽線上會客室】
0:58:54 Q：喪母後心封閉流淚，該如何調適心情？
1:02:19 Q：詐騙前科員工難管理，怎讓他和平離職？
1:04:57 Q：三個月來身心失調，怎樣才會改善？
1:07:40 Q：面對PTSD的老婆，如何提供幫助她？
1:11:27 Q：對父母無情感依附，這樣會很殘忍嗎？
1:15:35 Q：對別人的好意反感，是哪裡出了問題？
1:19:20 Q：兒時父母的不理睬，長大後變得毫無自信
1:24:15 Q：該如何定義所謂的"情緒穩定"？
1:28:42 Q：長期焦慮緊繃失眠，能不靠藥改善嗎？
1:30:41 Q：孩子情緒反彈強烈，說話方式怎調整？
1:33:11 Q：壓力讓丈夫易怒，家人怎麼協助調適？
1:34:54 方醫師總結：第二人生活動 & 台灣全民加油 加入 #未來健康研究院 會員👇
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中興保全文教基金會自1996年深耕宜蘭員山，從課輔扎根到轉型雙語2.0，打造互動教室、引進科技設備，讓偏鄉孩子用英語看世界，翻轉教育起跑點，成功獲宜蘭縣政府星級認證，開啟未來新可能！
官方網站：https://linteng.org.tw/ 🟢 林燈文教公益基金會
林燈文教公益基金會自1989年成立，今年邁入第35年，長年深耕教育、扶植人才。推動「蘭燈之星」計畫，聚焦語言、科技、體育三大領域，協助宜蘭學子在地學習、接軌國際，透過證照取得與專長培養，翻轉未來競爭力！
官方網站：https://linteng.org.tw/
臉書粉專：https://www.facebook.com/lintengfund 🟢 林孝信文化基金會
林孝信文化基金會致力推動宜蘭音樂文化，積極引進國際展演至宜蘭演藝廳，拓展在地藝術視野；同時深入校園合唱社團，引介專業師資，培育阿卡貝拉社團與蘭燈爵士樂團，建構長期培訓與演出平台，扶植潛力學生登上更寬廣的舞台，穩健推動宜蘭邁向音樂之都。
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