你有過「不知道為什麼，就是覺得痛苦」的經驗嗎？你努力解釋自己的焦慮與痛苦，卻始終無法擺脫？這一集《多巴胺大宇宙》，方醫師帶你揭開「情感上癮症」的真相。原來，我們沉溺情緒不是因為脆弱，而是大腦多巴胺的陷阱，讓痛苦感與焦慮感成為某種「癮」。透過聚焦療法與無我療法，方醫師一步步帶領你，從自苦的孤島擺渡上岸。別再用痛苦證明自己的存在，一起走向真正的自由與平靜。 加入 #未來健康研究院 會員👇
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