你是否覺得吃藥治憂鬱卻越治越糟？方醫師這集告訴你，揭開憂鬱症治療背後的秘密：為什麼血清素和多巴胺不平衡，會讓你平靜卻無力，甚至更低落？從「吃了藥還是沒勁」到「怎麼分清是焦慮還是空虛」，方醫師用淺顯的比喻告訴你如何調好大腦這鍋湯！還有「線上會客室」，解答網友煩惱：完美主義如何放下？開車暴躁怎麼解？以及「神經科現場」四個真實案例，從小孩注意力不集中到中年恐慌發作，方醫師剖析症狀、破解難題。想知道怎麼讓大腦恢復活力、找回生活的動力嗎？立刻點進來，跟方醫師一起探索神經科學的奧秘吧！ 00:00 影片開始
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01:46【多巴胺大宇宙 EP20】血清素與多巴胺的平衡治療
28:50【方識欽線上會客室】
28:51 Q：找不到自己的人生，如何重建適合的人格？
33:32 Q：家人間積怨已久，如何打開心結化解怨恨？
37:11 Q：焦慮的完美主義，想找到內心的安寧
41:28 Q：路怒症像雙重人格，需要專業的心理治療？
44:20 Q：老年人的生活方式，找到身體與健康的平衡
45:38 Q：因為創傷缺乏自信，想重拾信心活出自己
47:08 Q：男性更年期的孤單，如何緩解這些負面情緒
49:37 Q：興趣家庭難以平衡，怎麼找到喘息空間呢 50:59 Q：長期吃精神科藥物， 有吃到變笨的說法嗎
54:13 Q：親人自殺引自責，關心青春期孩子
55:55【神經科現場】
56:53 案例 33：不想交流，還是不能交流？是注意力不集中還是自閉？
1:02:34 案例 34：更年期的媽媽和青春期的小孩如何相處呢？
1:06:37 案例 35：量血壓恐懼、坐飛機恐懼、如何克服越來越多的恐懼呢？
1:12:06 案例 36：被強勢爸爸壓抑人格，她的自信去哪找？ 加入 #未來健康研究院 會員👇
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🔸方識欽療癒畫室：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNud29oI1EF7-pbeE0xqZdZJ
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🔸用腦學習：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNvSdfw_HkdxMfFD6Y1wrL4o
🔹侏羅紀時事公園：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNtzVm4WCnAUB6gqSY7IoIcV
🔸方識欽說清楚：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNsQAOU0IUzzW9CftKM1TXtc
🔹養生秘訣：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNuCoaV4dF3Fce6sgc6OOtuM
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