你知道嗎？成癮不是隨機發生的！方醫師這次帶你揭開成癮的心理與生理真相，從多巴胺的影響到「自我藥療」的核心原因，幫你理解為什麼有些人總戒不掉，還可能越陷越深！為什麼我們的大腦會對某些物質或行為無法抗拒？快樂、放鬆的需求如何影響我們的決策？如果你想了解多巴胺的祕密，找回自我掌控力，這部影片絕對不能錯過！ 00:00 直播即將開始
02:26 直播開始
03:00 未來健康研究院之志工招募計畫
06:04 11/28 親子教養工作坊：線上回放版
07:20 "方方"會員方案說明
07:42 Plateau Studio 介紹
09:51【多巴胺大宇宙 EP08】毒品上癮的心治療
44:55【方識欽線上會客室】
46:03 血壓正常失眠，還需查哪些原因？
48:54 圖像思考如何改善自動內心對話？
54:12 如何調適心情並原諒父母生下我？
58:58 過度用力後疲憊失眠，如何改善情緒？
1:00:50 瑜伽改善分心，是運動上癮還需藥物？
1:05:06 恐慌憂鬱影響上課，有什麼緩解方法？
1:07:15 為了小孩忍耐，先不離婚合理嗎？
1:08:35 為小孩付出無回報，人生該怎麼過？
1:11:45 為何自我介紹只用職業定義自己？
1:14:10 方醫師社會新聞評論
引用請註明「取自未來健康研究院 YouTube 頻道」❗
本節目內容僅供參考，並非醫療建議，醫療問題請諮詢專業醫師❗
