你是不是看到膽固醇紅字，知道 LDL 要控制，卻又很怕降膽固醇藥物副作用？ 這集方識欽醫師用很白話的方式，把大家最常擔心的問題講清楚：降膽固醇藥到底怎麼作用？肝指數、腦霧、肌肉痠痛，真的都和藥有關嗎？如果正在吃藥，又該怎麼和醫師討論，才不會自己嚇自己，也不會耽誤治療？ 後半段方醫師也談到 AI、短影音與手機時代的大腦困境。為什麼人越來越懶得思考、越來越沒動力、越來越覺得人生卡住？方醫師提出「新多巴胺主義」：好奇心、低標準、微意義，幫我們重新找回一點點主動權。 如果你或家人有健檢紅字、正在吃降血脂藥卻擔心副作用，或最近覺得腦袋很累、生活沒勁，這集很值得完整看完。 歡迎訂閱「未來健康研究院」，持續跟著方醫師一起把複雜醫學變成聽得懂、用得上的健康知識。👇
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00:00:24 直播開始
00:00:34 心臟支架術後分享：心臟與血壓變化
00:03:29 方醫師時事評論：社會觀察與領導能力
00:10:49 支持「未來健康研究院」頻道
00:11:12 會員支持方案：方方會員與小方會員
00:12:11【不營養學 EP06】我擔心降膽固醇藥物的副作用
00:12:35 降 LDL 的兩個方法：關 PCSK9 或降膽固醇
00:18:50 降膽固醇藥物的原理：肝細胞膽固醇來源
00:22:22 副作用從哪裡來：肝、腦、肌肉
00:36:15 如何選擇和調整降膽固醇藥物
00:42:32 我一定要降LDL！藥物使用策略
00:53:29【多巴胺大宇宙 EP45】新多巴胺主義：好奇心、低標準、微意義
00:54:54 數位失智症：螢幕時間與大腦發育
00:58:58 快樂的猴子：前額葉從探索變成享受
01:01:47 三無主義：無推論、無未來、無意義
01:08:18 三有主義：抵抗三無主義
01:12:42 存在？2026 我活在網路節點中
01:20:05 新多巴胺主義宣言
01:26:14 方醫師術後與新冠恢復分享
01:27:22【方識欽線上會客室】觀眾投稿問題開始
01:27:26 Q：焦慮恐慌吃藥後，副作用多久會緩解？
01:30:30 Q：老公用自殺威脅，如何防範與應對？
01:32:55 Q：父母一直要錢，長大後一定要拿錢回家嗎？
01:35:14 本集結語與下週預告：4加4睡眠用力法
01:36:03「問問方醫師」AI 健康助理介紹 ❗方醫師最新警示：近期有詐騙集團冒用方醫師名義販售睡眠產品，請大家務必小心，這是詐騙。
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