你是不是健檢看到膽固醇紅字，心裡知道要處理，卻又很怕吃藥副作用？
你是不是聽過降膽固醇藥可能會肌肉痠、腦霧、肝指數變化，反而更不敢面對？
你是不是也發現自己或家人，手機滑很久、腦袋很累、整天沒動力，卻不知道怎麼重新開始？ 看完這集，你會得到一個很實用的方向：先把藥物原理、副作用擔心、大腦動力問題分開看懂，再回診和醫師好好討論。 本集主題：我擔心降膽固醇藥物的副作用 第一段，不營養學 EP06。
很多人不是不想控制 LDL，而是怕吃藥。方醫師會用大白話帶大家看懂：降 LDL 的藥大概在做什麼？有人說的副作用又該怎麼理解？這一段會輕帶 Statin、Ezetimibe、PCSK9。簡單說，就是有些藥是讓身體少做膽固醇，有些是讓腸道少吸收，有些是幫肝臟更有效率把 LDL 收回來。重點不是自己決定吃不吃，而是先知道自己到底在怕什麼，回診時才問得到重點。 第二段，多巴胺大宇宙 EP45。
主題是新多巴胺主義：好奇心、低標準、微意義。
如果你覺得現在資訊太快、短影音太多、AI 很方便，但人反而越來越不想思考、越來越沒有未來感，方醫師會從大腦和心理角度，談怎麼不要只剩下刺激，還能保留一點好奇心，一點低標準開始，一點微小但真的屬於自己的意義。 第三段，方識欽線上會客室。
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