爸媽有失智，我是不是也會失智？APOE4 基因到底要不要驗？ 這集方識欽醫師說明：失智不是單純「會不會遺傳」，而是基因、年齡、睡眠、情緒、血管、大腦發炎與生活經營一起影響。 時間有限，建議先看這 3 段：
09:16 失智會遺傳嗎？
23:53 APOE 基因到底要不要驗？
25:16 為什麼 40～50 歲就要開始經營大腦健康？ 這集適合：
家裡有失智長輩的人
擔心自己未來大腦健康的人
正在考慮要不要驗 APOE4 基因的人
想提早理解失智預防的人 這集不是要製造恐慌，而是幫你把「遺傳、基因、風險、預防」講清楚。 📌影片章節
00:00:00 節目開場
00:00:42 本集主題：失智會不會遺傳？
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00:05:29 05/28講座：自己的情緒自己救
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00:08:19【我失智 EP05】失智會遺傳嗎？APOE4
00:09:16 ApoE4基因與失智遺傳風險
00:09:40 台灣失智盛行率與家族風險
00:13:02 先天基因與後天生活習慣影響
00:14:08 ApoE4是什麼？大腦脂肪交通車
00:17:11 Aβ垃圾、ApoE與大腦清除系統
00:18:40 ApoE2、ApoE3、ApoE4差在哪
00:20:34 ApoE4為什麼會增加失智風險
00:24:23 驗ApoE基因有什麼實際意義？
00:25:32 失智症二十年進程與預防關鍵
00:28:30 下集預告：膽固醇、DHA、EPA
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00:34:42 問問方醫師：用AI找方醫師影片
00:35:47【方識欽線上會客室】觀眾投稿問題開始
00:35:57 Q：安眠藥為什麼會讓睡眠扣分？
00:40:53 Q：女兒常情緒失控，家人怎麼相處？
00:45:13 Q：躁鬱低潮快撐不住時該怎麼辦？
00:48:49 Q：情緒太依賴別人，如何練習獨立？
00:53:56 Q：焦慮低潮來時，怎麼接納與調適？
00:57:14 Q：童年創傷很久了，該怎麼面對？
01:01:26 Q：出現自殺念頭時，家屬怎麼陪伴？
01:07:52 Q：長女長期承擔責任，怎麼放下？
01:11:41 Q：選擇和父母不同，該怎麼溝通？
01:13:57 Q：自行戒斷精神科藥物要注意什麼？
01:16:21 下週預告：膽固醇、DHA、EPA
01:18:00 問問方醫師：心裡卡住交給AI方醫師
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❗精選必看❗
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影片製作：沃而瀚科技團隊
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本節目內容僅供參考，並非醫療建議，醫療問題請諮詢專業醫師❗
