主持人：詩瑋
來賓：永和耕莘醫院神經內科主任 方識欽醫師
主題：作夢的好處
人為何會做夢？跟睡眠的快速動眼期有關？多久做一次夢是正常的？夢做得越多是睡得好還是睡得差？做夢有哪些好處？做夢可以幫助大腦重整訊息？做夢幫助你更有創造力？提升注意力？日有所思夜有所夢是真的嗎？睡越久越容易做惡夢？愛吃辣和愛喝酒會讓你容易做惡夢？讓方識欽醫師告訴你作夢的奧妙！

節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期：2020.09.01

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