我們常常急著去拉身邊的人一把，卻忘了先安頓好自己。楊定一博士在節目中溫柔提醒：先認識自己，才是真正的慈悲。當你活出了自在，你的存在本身就是力量。 🧅讓我們跟著楊定一博士，一起來剝洋蔥，遇見不一樣的自己🧅  ｜第一層｜尋回根本療癒的最後拼圖 (01:56) 科技與醫學的進步，並未緩解現代人的焦慮與疲憊。楊定一博士指出，在肉體與情緒之外，人類還擁有超越三維時空的「無色無形層面」。新書中所提的「信仰」並非特定宗教，而是一座橫跨有限與無限、超越理性邏輯的橋樑。在歷經過去30部作品的淬鍊後，楊博士期盼透過「心對心」的共振力量，引導大眾跨出關鍵一步，由理性滑入非理性的信仰，找回生命的本質。 ｜第二層｜從小我滑回大我，信仰帶我們回家(10:32) 「信仰是最直接、最短的道路。」楊博士指出，人一生累積的習氣形成了「小我」，若能透過每天日常微小的改變；如實踐菩薩道來淨化生命，便能走向「大我」。然而，要從相對與絕對接軌，橋樑正是信仰。無論是蘇菲旋轉、走路或靜坐，當專注力集中達到止的境界，主客體與行動將融為一體(奇點)，讓頭腦念頭與時空感停頓——這種當下的自在與頓悟，就是最純粹的信仰。 ｜第三層｜簡化注意力：觀音法門的重點 (26:21) 面對現代人注意力渙散，楊博士強調「簡化生活與留白」：日常可透過掛單槓、深蹲等運動拉回思緒，與身體連結以守住中心。而實踐「觀音法門」，重點非外在聲音，而是將其作為回轉的工具；在剛醒來、念頭未生的純淨時刻，體會自身存在的「在」與「覺」，讓主客體落回意識本體，便能體驗內心的安靜喜樂。 ｜第四層｜活出真實的自己：全然交託與慈悲介入的分寸(36:45) 許多人修行受益後急於分享，楊定一博士建議應「先認識自己」。他提出三層過濾的日常反省指南：「是真的嗎？」、「是友善的嗎？」、「有必要嗎？」過濾後往往只需保持沉默。最棒的分享不是推廣，而是全然投入生命、活出菩薩道；當你展現對宇宙的信任，念頭自然減少，生命的矛盾也將隨之消失。 企劃：林愛敏、唐鳳詩(心裡編) 剪輯：唐鳳詩 本輯曲目：成為一棵樹 (44:14) 選自專輯：心的年輪 創作：楊錦聰 線上聆聽｜https://lnk.to/TCD-5351 ｜本集嘉賓 ｜楊定一博士．全部生命系列
https://www.facebook.com/TheTotalityOfLife 《徹底的信仰，根本的療癒》 博客來：https://bookstw.link/94kxp3 誠品線上：https://pse.is/94kxtf 天下網路書店：https://pse.is/94kxwk l 2026楊定一博士全球線上共修「信任」：台灣地區報名請關注「楊定一博士全部生命系列」臉書粉專，大陸地區請關注「風潮音樂」公眾號。 ｜歡迎追蹤關注 ｜ 洋蔥大叔楊錦聰FB：
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心靈雞湯, 楊錦聰-創夢大叔

EP.166 在世界的盡頭，感受久違的鬆弛感 – 哈尼編 ft.洋蔥大叔

https://www.youtube.com/watch?v=hKMtOPXTfuo 告別北半球濕冷的冬季，洋蔥大叔橫跨緯度，在澳洲展開了一場長達一個月的「生活實驗」。不同於為了打卡而存在的遠行，大叔決定進行一場將「生活」向外延伸的旅行練習。從墨爾本街頭的咖啡香，到塔斯馬尼亞山林間的龍形雲霧，他試著在異地建立日常步調，在節奏緩慢的南半球，重新找回呼吸般自然的鬆弛感。 🧅我們跟著洋蔥大叔，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第一層｜城市裡的森林呼吸：墨爾本的慢活定錨 (04:49) 墨爾本不只是一座城市，更是一座長在公園裡的巨型花園。洋蔥大叔分享了他在維多利亞州立圖書館穹頂下的靜謐思考，以及在費茲羅伊花園巨大橡樹林間慢跑的體悟。當旅行不再是「出走」，而是在異地的綠意中重塑日常，我們才能真正學會如何優雅地揮霍時光，讓心靈在漫遊中獲得安放。 ｜第二層｜重拾童心的鳴笛聲：蒸汽火車與山林裡的聲之魔術師 (10:14) 跨坐在普芬比利蒸汽火車的窗台，雙腳在清風中擺盪，即便後來走山路走到「鐵腿」也心甘情願，因為在那百年的鳴笛聲中，大叔找回了最純粹的赤子之心。在野生動物保護區，他更邂逅了「大自然的錄音機」——琴鳥，並驚喜聽到琴鳥模仿電子遊戲音效；並在海風強勁的夜晚，耐心等待小企鵝蹣跚返家的溫馨身影。 ｜第三層｜地底下的感官震撼：MONA博物館的藝術叛逆與思辨 (31:52) 在塔斯馬尼亞，有一處挑戰感官邊界的靈魂聖殿——MONA新舊藝術博物館。這座深埋地底、風格大膽的私人美術館，不僅有探討肉體代謝的前衛藝術，更融合了酒窖與即興音樂。洋蔥大叔在螺旋樓梯與地底隧道間穿梭，在美酒與視覺的撞擊中，體會到一種屬於成人的、充滿反骨精神與生命省思的藝術慶典。 ｜第四層｜荒野裡的靈光瞬間：在搖籃山的靜謐中與神性交會 (46:15) 塔斯馬尼亞的自然力量，擁有洗滌塵埃的魔力。洋蔥大叔分享了在酒杯灣湛藍海岸下的孤獨漫步，以及在搖籃山鴿子湖畔目睹的奇蹟——如神蹟般的龍形雲霧在山巔與湖泊間緩緩遊走。那一刻，他是一個謙卑的朝聖者，在世界盡頭的靜謐中，找回了心中那股永恆定點的力量。   企製：田欣（哈尼編） 剪輯與文案：徐蔚慈 本輯曲目：拜倫灣的慵懶假期 (58:19) 選自專輯：爵士旅人 創作：楊錦聰 線上聆聽｜https://lnk.to/muziu-W026 ｜歡迎追蹤關注 ｜ 洋蔥大叔楊錦聰FB： https://www.facebook.com/kenyang.windmusic 風潮音樂心靈課程FB粉專： https://www.facebook.com/spiritlandstv/ 剝吧！洋蔥大叔 IG： https://www.instagram.com/spirit_onion/ 洋蔥大叔楊錦聰YT： https://www.youtube.com/@unclekenyang 風潮音樂心靈課程YT頻道： https://www.youtube.com/spiritlandstv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/comments Powered by Firstory...

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https://www.youtube.com/watch?v=1Nj1xnGWxW8 跳脫傳統占卜的吉凶預測，王乙甯將宗教學的宏觀視野與敘事學的心理深度注入牌卡之中。她認為塔羅圖像映射出個人與生命軌跡的對話。透過對偉特塔羅圖像的微觀解析，她分享如何將生活中的困境轉化為成長的能量。 🧅 讓我們跟著王乙甯，一起來剝洋蔥，遇見不一樣的自己 🧅 ｜第一層｜在圖像語彙中尋見有趣的靈魂 (01:48) 擁有宗教學博士背景的王乙甯，在世界宗教博物館的洗禮下，看見了塔羅圖像中橫跨埃及、基督教與猶太教的符號共振 。她分享偉特塔羅的誕生，是藝術家Pamela將抽象的神祕學理論轉化為具象的人生劇場。對她而言，塔羅最迷人之處在於那份能與萬物共時、富有人文底蘊的圖像密碼。   ｜第二層｜敘事塔羅：你是自己故事的主角 (10:50) 引入哲學中的「敘事學」概念，王乙甯主張每一場占卜都是一次身份的重新建構。生活中的瑣事看似微小，卻是組成「我是誰」的關鍵。透過牌卡，我們能將單一的困境拉回長遠的生命歷程中解讀，將日常的掙扎轉化為有意義的生命敘事。這種「自我轉化」的歷程，讓塔羅牌成為一種心靈成長的實踐，帶領我們在覺察中克服慣性，找回生命的自主權。   ｜第三層｜小牌的煉金術：這世上沒有絕對的壞牌 (18:56) 乙甯的新作中，專注於過去常被大眾忽略的「小密儀」。她提出「生命煉金術」的概念：在塔羅的世界裡沒有絕對的壞牌，所謂的困境往往是轉化的契機。即便抽到令人感到沉重的牌卡，當我們能視為一種對當下情境的提醒。就有機會像煉金術一般，將生命的挑戰淬煉成智慧的黃金，讓危機化為轉機。   ｜第四層｜在吵雜的時代，當自己的心靈領航員 (33:03) 在凡事問 AI、追求速度的數位時代，我們更需要回歸直覺。塔羅的終極目標，是開啟使用者「自我對話」的天賦。乙甯老師就像一位在圖像海洋中垂釣智慧的引路人，引導我們在變動的世界裡定錨，不再向外求答案，而是在安靜中長出自己的力量。   身心靈小學堂：2026下半年節目指引，抽到「壞牌」如何變轉機？(39:21) 企製：唐鳳詩(心裡編) 剪輯/文案：徐蔚慈 本輯曲目：屋久島之夢 (51:04) 選自專輯：蒂卡波的星空 創作：放風箏樂團 線上聆聽｜https://lnk.to/TCD-5349 ｜本集節目嘉賓｜王乙甯 https://www.facebook.com/tarot.adventure ｜乙甯老師新書資訊｜ 塔羅小祕牌的故事煉金術：...

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12 May
心靈雞湯, 楊錦聰-創夢大叔

蘇菲旋轉帶你深入內心往內看ft.陳塵 剝吧洋蔥大叔EP.164

https://www.youtube.com/shorts/6gGeeIpcOmk 【剝吧！洋蔥大叔】 EP.164 在靈境追尋中找回真我，跨越陰影的鶯雌之旅 ft.生命藝術家陳塵 🎧各平台收聽連結： Youtube | https://youtu.be/583wCEyw6UA Spotify | https://spiritonion.pse.is/92aal3 KKBox | https://kkbox.fm/by1QV7 喜馬拉雅 | https://spiritonion.pse.is/92abjr Firstory | https://spiritonion.pse.is/92aanz ApplePodcast | https://apple.co/4wcS5mm

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10 May
心靈雞湯, 楊錦聰-創夢大叔

靈境追尋中，重新定義自己。ft.陳塵 / 生命藝術家

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08 May
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TBT 泰武古謠傳唱唱進總統府官邸！即將在美國展開「曼哈頓臺灣文化黑潮」巡演

https://www.youtube.com/shorts/4vb3qDOGP6g TBT 泰武古謠傳唱唱進總統府官邸，且即將在美國展開「曼哈頓臺灣文化黑潮」巡演。 看這她們從國小一路唱古謠長大至今，從跟著查馬克學習，到現在已能獨當一面，將歌唱到到更遼闊的遠方，真是替她們感到開心，也倍覺欣慰。 昨天下午TBT泰武妹妹們也到風潮辦公室來拜訪我，她們甚至一路唱著歌進到辦公室，讓人覺得好驚喜，精神都為之一振！ 希望她們能夠將這樣美好純淨的歌聲，持續分享給更多不同國籍的人們。 ｜歡迎追蹤關注 ｜ 洋蔥大叔楊錦聰FB： https://www.facebook.com/kenyang.windmusic 風潮音樂心靈課程FB粉專： https://www.facebook.com/spiritlandstv/ 剝吧！洋蔥大叔 IG： https://www.instagram.com/spirit_onion/ 洋蔥大叔楊錦聰YT： https://www.youtube.com/@unclekenyang 風潮音樂YT： https://www.youtube.com/@WindmusicTw 風潮音樂心靈課程YT頻道： https://www.youtube.com/spiritlandstv

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07 May
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【心靈洋蔥圈】EP.164 在靈境追尋中找回真我，跨越陰影的鶯雌之旅ft.生命藝術家陳塵

https://www.youtube.com/watch?v=583wCEyw6UA 從優人神鼓到榮格分析，陳塵在蘇菲旋轉中覺察念頭，以「和光同塵」接納陰影。她在「靈境追尋」中修復母女關係並創造自我舞台，更受夢境啟示開啟「鶑雌之旅」集體療癒。最終帶著蘭嶼洞穴的啟示走向榮格心理學，與洋蔥大叔展望台灣轉山計畫，將土地之愛化為共同信仰。 🧅讓我們跟著陳塵，一起來剝洋蔥，遇見不一樣的自己🧅 ｜第一層｜連結自己的真名(01:20) 洋蔥大叔與陳塵回憶 20 年前因蘇菲旋轉結緣的往事。陳塵分享在旋轉中學會以「內在眼睛」觀察念頭，而非隨外在紛擾起舞。她決定將名字從「小ㄈ」改為「陳塵」，取自《道德經》「和其光，同其塵」，象徵她接納生命的陰影與塵埃，從天真的內在小孩轉向具備厚度與生命容器的「心靈藝術家」。 ｜第二層｜在靈境追尋裡回溯生命的根源 (17:47) 陳塵描述在老泉山進行五天四夜斷食獨處的「靈境追尋」（Vision Quest）。她在極限中獲得啟示：不必尋找既有舞台，而要「創造一個不存在的舞台」。這次經驗引導她回到優人神鼓與父親連結，更帶領母親一同上山修行，透過山林中的各自對話，化解了長年的冷戰張力，重新建立如朋友般的母女連結。 ｜第三層｜女性生命的集體療癒與靈魂綻放(15:00) 陳塵創辦「靈魂綻放所」並推出核心課程「鶑雌之旅」。此名稱來自夢中啟示，象徵女性如鳳凰般的重生力量。課程結合家族排列與榮格心理學，協助學員處理原生家庭與親密關係中的投射。她分享了社交恐懼女孩重獲自信，以及高壓專業人士在工作坊中卸下社會武裝、與真實自我相遇的轉化過程。 ｜第四層｜蘭嶼洞穴的神祕召喚(45:00) 在蘭嶼半年的生活裡，陳塵被身體引導發現了一個神祕洞穴，那次非理性的身心體驗成為她報考榮格心理分析研究所的契機，期許能以科學框架整合靈性經驗。最後，她與洋蔥大叔展望未來的「台灣轉山計畫」，希望將行腳與藝術結合，透過對土地的愛與行走，建立屬於台灣人的共融信仰。 企製&剪輯：唐鳳詩(心裡編) 本集曲目：蟬眠纏綿(1:10:32) 選自專輯：萬籟的絮語 創作：吳金黛、 Ń7ä 線上聆聽｜https://lnk.to/TCD-5052 ｜本集節目嘉賓｜陳塵 https://www.facebook.com/deerondustchen 創造力的修行｜7月份峇里島旅修 陳塵老師帶領 活動洽詢：https://lin.ee/NiB5EIU ｜歡迎追蹤關注 ｜ 洋蔥大叔楊錦聰FB： https://www.facebook.com/kenyang.windmusic 風潮音樂心靈課程FB粉專： https://www.facebook.com/spiritlandstv/ 剝吧！洋蔥大叔 IG： https://www.instagram.com/spirit_onion/ 洋蔥大叔楊錦聰YT： https://www.youtube.com/@unclekenyang...

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06 May
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演藝經商都成功！李建復：上帝給了我很多很特別的緣份。【剝吧！洋蔥大叔】EP.157

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05 May
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04 May
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母胎不富貴沒關係，回到世界子宮把自己重養一次！ft.白瑜 VS. 剝吧！洋蔥大叔

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